Что вас беспокоит?
Гостинг, резерв обрыв связи
Здравствуйте, обращалась уже сюда месяц назад. Парень после года отношений и крупной ссоры, заблокировал везде, нет возможности связи с ним. Месяц было непонимание, конфликты, психи, глупое поведение. Потом решили успокоится и всё наладить, потом он сходил к психотерапевту и резко сказал, что разговаривает последний раз. Сказал что будет налаживать свою жизнь, размышлять. Подруга сказал, что принял решение оборвать общение и не изменит его, как раз тк мы любим друг друга. Что это значит? Что мы разрушаем друг друга? Маме моей сказал, тоже самое примерно, сто надеется у меня все будет хорошо. Слов о прямом разрыве не было, как и о том, что это не разрыв. Какие то вещи остались у него, его у меня. Ну это не важно, не горит, но все же. Прошел месяц, я позвонила с другого номера, он взял, услышал привет и сразу положил трубку. Я давно на хочу скандалить, разобралась в себе и всех вещах. Я думала эмоции у него тоже остыли. Уже суть в том, чтобы просто он выслушал то что я поняла, чтобы реально оценивать как жить дальше. Ну и просто не потерять человека, я ведь люблю его, мы хотели всю жизнь вместе провести. Хотя бы иметь возможность иногда спросить как дела. Я ведь и исправить ничего таким образом даже деликатно не могу. Встретиться случайно нигде не может. Что делать в такой ситуации? Он тоже меня любит. Боюсь, по глупости не поставит ли он просто покой выше любви? Ведь и не послушав меня он не поймёт, что скандала то и не будет больше. Он младше , это его первые отношения. Думаю любил, не врал. Ему 28, мне 40. Я тоже для возраста своего молодо выгляжу и не «тетенька», разница не была заметна. Это разрыв? Но как это, не переговорит даже после ссоры. Или это способ дистанцироваться и отойти? Но прошел уже месяц. Спасибо большое, очень тяжело.
Здравствуйте! Понимаю, как вам непросто сейчас! Парень не выходит на связь , вы в подвешенном состоянии. Вам больно и обидно , страшно.
Если парень не выходит на разговор , но у вас есть возможность ему написать - напишите свои чувства, напишите , что скандала не будет, просто выскажете все ваши переживания. Напишите , что вы открыты к диалогу. Но, если парень будет игнорировать, никак не реагировать, то , к сожалению, возможно, он правда принял решение расстаться и никак не пытаться восстановить ваши отношения и диалог. Тогда нужно дать себе возможность прожить эти чувства , отгоревать , ведь не в наших силах заставить кого-то насильно жить с нами/ любить нас.
Алина Николаевна, к сожалению нет способов связи с ним.
Мария , знакомые кто-то?
Если нет, то значит, нужно начать горевание этой темы. Маловероятно, что человек , который желал бы продолжить отношения так отстранился, к сожалению
Алина Николаевна, есть только подруга моя и мама, месяц назад он им сказал сейчас нет. У него раньше было такое, но без блокировки. Это не может быть способом отградить себя и выздороветь? Подруга говорит, у них сейчас это норма.
Мария , если бы это была договоренность - это одно дело, а просто исчезновение не похоже на способ выздороветь
Алина Николаевна, он сказал такие слова.
Он сказал вам ? Он говорил про срок какой -то? Или он сказал , что его отношения с вами убивают и ему нужно восстановиться , поэтому нужно расходиться ?
Алина Николаевна, как писала выше, мы сказали что любим друг друга и на это он сказал именно поэтому ему нужно прекратить общение, привести свою жизнь в порядок и в это время он будет думать и размышлять над всем.
Мария , тем не менее , то, что нет сроков , он избегает контакта с вами , пока что это говорит против восстановления , на мой взгляд.
Но, вероятность есть. Здесь вопрос больше к вам- сколько вы готовы ждать ? Как он потом вам пояснит всю ситуацию и будет ли это делать ?
Алина Николаевна, ждать можно сколько нужно. Важно, думаю появится ли возможность прояснить что то дополнительно, скажем через месяц.
Если есть возможность ждать - дайте себе срок и попробуйте! Но , поверьте , если человек любит - он будет искать контакт , а не бежать от него. Если через месяц ситуация не исправится , лучше позаботиться о себе !
Принятый ответ
Здравствуйте!Сочувствую Вам и понимаю как тяжело.Сейчас Вам необходимо сосредоточиться на себе.Да,это сложно.Но,иногда надо отпустить ситуацию и она разрешается сама собой.
Возможно Вашему мужчине нужно побыть одному и это временно.
Но Вам нужно это время не терять и обратиться к психологу или психотерапевту и начать потихоньку взращивать опору на себя,развивать навыки адаптации в различных сложных ситуациях.
Юлия Вячеславовна, спасибо, да, я все это делаю, но пытаюсь хоть немного понять. Чтобы было на что опереться.
Здравствуйте. С тем, как молодой человек сейчас себя ведёт, это выглядит как разрыв отношений и одностороннее решение прекратить контакт, даже если он не произнёс слово «расставание» напрямую. По сути, он выбрал дистанцию как способ защитить себя от повторения того, что для него было разрушительно.
Сосредоточиться вам сейчас придётся не на том, чтобы «достучаться», а на том, как пережить и перестроить свою жизнь. Однако вы также можете честно написать ему, что вы чувствуете по отношению к ситуации и что готовы к отвратному диалогу и нацелены на понимание.
В случае, если дистанция будет сохраняться с его стороны, то вам стоит:
1. Внутренне назвать это расставанием, даже без «официальных» слов.
2. Прекратить любые попытки обходить блокировку, звонить с других номеров, искать случайных встреч. Это уважение к его границам и защита ВАШЕЙ самооценки.
3. Больше живого общения: друзья, семья, новые контакты - не про «заменить его», а про то, чтобы не оставаться наедине только с болью.
4. Режим, сон, питание, лёгкая физическая активность — простые, но мощные «антидепрессанты» на уровне тела.
5. Психотерапия. Обсудить с психологом (если есть такая возможность): как вы реагируете на конфликт, как вы переносите отказ и отсутствие контакта, как вы переживаете возрастную разницу и страх «потерять того самого». Это поможет не только пережить этот разрыв, но и не повторить тот же сценарий в следующих отношениях.
Также убрать (хотя бы временно) из поля зрения вещи, сильно связанные с ним: фото, переписку, подарки. И главное помнить, что боль, злость, чувство несправедливости и бессилия-нормальная реакция на односторонний разрыв без диалога. Дайте себе время. Не требуйте от себя «быстро отпустить»
Евгения Андреевна, у меня нет возможности связи с ним.
Евгения Андреевна, как вы определили, что это окончательный разрыв?
Я уточнила, что стоит попробовать связаться и предложить разговор, но если это будет невозможно с его стороны, то, возможно, стоит воспринять это, как окончательный разрыв, если молодой человек оборвал связь?
Евгения Андреевна, поэтому и пытаюсь понять как это возможно, учитывая обстоятельства.
Как вы думаете, есть ли какие-то ещё варианты, помимо тех, которые вы попробовали? Друзья, родственники, почтовое письмо?
Евгения Андреевна, есть контакт его мамы из другого города, и друга. Но этот друг сразу же кинул черный список в соцсети, поэтому я не хочу лишний раз связываться, чтобы и телефон он в черный список закинул.
Принятый ответ
Поняла вас. То, что друг сразу кинул вас в чёрный список, показывает: он на стороне решения вашего бывшего и помогает ему сохранить дистанцию. Обращение к маме почти наверняка поставит её в неловкое положение и усилит у него ощущение, что вы не принимаете его «нет».
Я бы рекомендовала вам сейчас все же направить силы не на поиск канала связи, а на восстановление себя: сон, тело, работа, поддерживающие люди, терапия, чтобы не застревать в попытках «достучаться любой ценой».
Также, когда у вас будет время и ментальный ресурс, постарайтесь сесть, расслабиться и ответить для себя на вопросы, которые помогут прорефлексировать ситуацию и ваше отношение к ней. Постарайтесь быть максимально честной с собой.
- Я хочу быть с ним, потому что люблю именно его, или потому что не выношу чувство потери, одиночества, отвержения?
- Я больше скучаю по человеку или по роли (быть нужной, любимой, парой «на всю жизнь»)?
- Есть ли в нём черты, с которыми я не готова мириться в долгую (незрелость, уход от ответственности, избегание сложных разговоров и т.п.)?
- Какой я стала рядом с ним, нравится ли мне эта версия себя?
- Какие качества партнёра для меня принципиально важны, и соответствовал ли он им в реальности, а не в моей идеальной картинке?
- Что в моей жизни точно улучшится, если я отпущу именно этого мужчину (даже если первое время будет очень больно)?
После ответов на эти вопросы (лучше письменно), у вас появится список плюсов и минусов данной ситуации и взаимоотношений в целом. Вероятно, это поможет вам иначе взглянуть на ситуацию
Евгения Андреевна, спасибо большое за конструктивную идею. Какие то вопросы я уже проработала и записала, сейчас обдумаю и запишу ваши и еще какие то, которые по ходу будут приходить на ум. Благодарю вас за понимание и участие!
Добрый вечер, Мария!
Если есть возможность написать ему сообщение, письмо, передать какие-то слова, вещи - сделайте это. Вам нужен разговор друг с другом, если Вы хотите понимания. Если прошло уже достаточно времени, а парень не выходит на связь, то тогда стоит сделать вывод, что ему не нужны отношения и это точка. Вы не можете ждать годами парня, он в это время работает над собой, на психотерапию ходит, строит другие отношения и у Вас идёт своя уже жизнь.
Если парень захочет отношений, то он объявится, даст о себе знать, а если ему это не нужно, то он не будет выходить на связь и Вам важно сделать свои выводы из этой ситуации.
Определите для себя, сколько времени Вы будете готовы ждать. Вам также важно не забывать о себе, о своей жизни, о хобби, не забывать о подругах, о работе. Помните, Вы у себя одна! Как будете готовы начните общение с другими мужчинами, просто общение, не более, а далее уже поймёте нужно Вам это или нет.
Вы можете сейчас отрицать, не принимать всё это, т.к. Вам больно, Вы не верите, что вот так можно расстаться, но Вы не знаете, что происходит в голове самого парня, что им движет. Вы можете смотреть на поступки парня и делать выводы. Если Вы расстались, то необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к мужчине.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Есть техники, которые могут помочь Вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Наталья Андреевна, я готова ждать хоть сколько, если понимать для чего.
Я не нацелена на другие отношения. Жизнь свою я продолжаю и все это делаю, это никак не влияет на ситуацию.
Передать ему что то нет возможности, я это написала.
Вы сейчас в неопределённости, поэтому тяжело. Так можно прождать долго... Это впервые такая пауза у Вас?
Наталья Андреевна, да, такая впервые. Я вообще первый раз вижу его с такой стороны, холодной, жестокой. В ноябре был эпизод, когда у него началось тревожное расстройство и он начал лечится. Было охлаждение отношений на месяц, но без прерывания связей. Говорил о путанице, не понимании, неопределенности. И как только он начал принимать антидепрессанты все тоже прошло и он стал прежним.
Принятый ответ
Здравствуйте Мария!
Ситуация описанная вами не совсем простая, но довольно частая. Отношения между двумя людьми соединившими свою жизнь в совместном проживании далеко не всегда развиваются по нарастающей. Различные характеры, воспитание, сложившиеся привычки требуют приспособления друг к другу. Этап эйфории первоначального восхищения проходит, и начинается процесс адаптации - распределения ролей, принятие различий партнёров, притирку бытовых привычек. Обычно это время занимает от нескольких месяцев до года. В вашем случае как раз и наступил этот период. Трудно сказать насколько серьёзно ваш парень решил прервать отношения. Для него это тоже кризис, и для его преодоления необходимо время. Вы верно поступаете, пытаясь довести до него ваше желания более подробно разобраться в причинах ссоры и более мягко приспосабливаться друг к другу. Так как с его стороны не было прямых слов о разрыве, то есть довольно большая вероятность что у вас с ним всё наладится.
Иван Васильевич, спасибо большое, за ваше мнение, без лишней воды и четко по делу. Особенно важно, когда в такие моменты можно увидеть логику, первопричины, механизмы. Со стороны специалиста так же очень важно не драматизировать ситуацию и несильно внедрять мысль о принятии именно негативного варианта, не зная ситуации. В нашем случае, да был негатив и непонимание, но речи о том чтобы расстаться навсегда нет. Как говорится, надежда все равно умирает последней, а негативные мысли не облегчают ситуацию. Благополучия вам от всей души!
Иван Васильевич, перед ссорой он мне сбросил результаты обследования у клинического психолога. Вы не надуете полезным интерпретировать их и соотнести, логичны ли они в соответствии с его поведением? Может это норма?
Похожие вопросы по теме
- 24 минуты назад2 ответа
- 4 часа назад14 ответов
- 6 часов назад5 ответов
- 6 часов назад20 ответов