Низкий ферритин и витамин д
Анализ крови показал ферритин 24 и витамин Д 10,3. Что это означает? Как исправить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, в таком случае обычно рекомендуют при снижении витамина Д: витамин Д в дозировке 7000 МЕ (14 капель) в течении 4 недель утром, например аквадетрим, вигантол, затем 2000 МЕ до 2-3 месяцев.
Рекомендации по приему: утром или в первой половине дня, сочетать с жирной пищей (авокадо, морепродукты, орехи)
Снижение ферритина, это латентный дефицит железа, обычно назначают препараты железа, например сорбифер на 2-3 месяца.
Рекомендации по приему:
-Пить на пустой желудок. Однако если при приёме железа возникает дискомфорт, тошнота или боль в животе, можно перенести приём на время после еды.
-Запивать простой водой или
апельсиновым соком для лучшего усвоения.
-Не запивать кофе, чаем или молоком.
Так же добавлять в рацион продукты богатые железом (красное мясо, печень, гранатовый сок)
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад5 ответов
- 5 часов назад32 ответа
- 6 часов назад7 ответов
- 6 часов назад25 ответов
- 6 часов назад13 ответов
- 6 часов назад8 ответов
- 7 часов назад8 ответов
- 7 часов назад6 ответов
- 7 часов назад20 ответов
- 8 часов назад9 ответов