Что вас беспокоит?
Кифоз, рентген
Здравствуйте! Не подскажите что делать с этими показателями , и написано что кифоз 65 градусов , хотя внешне по себе не видно , не может ли быть это ошибкой , два года назад перед армией угол кифоза был 38 градусов , неужели так ухудшилась спина. Можно ли качать мышцы спины на турнике ?. Работа сидячая , болит грудой отдел . Делаю растяжку чуть проходит. Вот заключение : На рентгенограммах грудного, поясничного отделов позвоночника в положении стоя определяется S-образный сколиоз с углом 6 градусов и вершиной на теле Th9 позвонка влево; с углом 8,5 градусов с вершиной дуги на теле L3 позвонка вправо. Грудной кифоз усилен = 65 градусов. Гиперлордоз поясничного отдела. Снижена высота тел Th8,9 позвонков спереди. Снижена высота межпозвонковых дисков между Th5-11 позвонками. Костные замыкательные пластинки уплотнены Отмечаются небольшие краевые костные разрастания передних углов Th6-10 позвонков. Заключение: S-образный сколиоз грудного,поясничного отделов позвоночника I ст. Остеохондроз грудного отдела позвоночника I ст. Нарушение статики.
Принятый ответ
Здравствуйте
кифоз в 65 градусов действительно значительно выше нормы (обычно 20-40°), и такое усиление за два года может быть связано с дегенеративными изменениями, снижением высоты тел позвонков и остеохондрозом. Внешне кифоз может быть не очень заметен, особенно если есть компенсаторные изменения в других отделах позвоночника.
S-образный сколиоз I степени это лёгкое искривление, а гиперлордоз поясничного отдела усиленный изгиб вперёд. Боль в грудном отделе связана с нарушением статики и дегенеративными изменениями.
Касательно упражнений: укреплять мышцы спины на турнике можно, но осторожно и под контролем специалиста, чтобы не усугубить состояние. Растяжка отличная практика, продолжайте её. Рекомендуется также обратиться к физиотерапевту или ортопеду для разработки индивидуальной программы ЛФК и контроля прогрессии кифоза.
А какие упражнения вы можете порекомендовать согласно фоткам Рентгена и как можно уменьшить боли в течение рабочего дня ?
простые упражнений
Лёжа на животе, поднимайте грудь и голову, удерживайте 10-15 секунд .
Растяжка грудных мышц у стены поставьте руку в сторону и аккуратно повернитесь в противоположную сторону.
Скручивания сидя с руками за головой для укрепления мышц спины. Упражнения с резинкой для укрепления мышц между лопатками (сведение лопаток).
Для уменьшения боли в течение рабочего дня делайте перерывы каждые 30-40 минут, вставайте и немного разминайтесь.
Спасибо и еще не подскажите , а нужно ли было делать снимок грудного отдела не только стоя , но и лежа ? Или это необязательно . Когда ложусь ровно на спину боли мгновенно походят , с чем это связано ? Слабые мышцы спины получается ?
В большинстве случаев достаточно рентгена стоя.
Именно в положении стоя видна нагрузка на позвоночник
лучше оцениваются искривления (сколиоз, кифоз) и осанка.
Когда вы ложитесь снимается осевая нагрузка с позвоночника, расслабляться мышцы Да, слабость мышц спины одна из частых причин, но обычно вместе
перенапряжением и
неправильной осанкой
Принятый ответ
Добрый день. По рентген снимку и описанию имеем сколиоз 1ст (он боли не вызывает), есть перекос таза (слева выше), есть усиление грудного изгиба что соответствует 3й степени кифоза (в заключении вообще об этом не слова). Поясничный изгиб увеличен компенсаторно. В грудном отделе имеем клиновидную деформацию 8 и 9го позаонков легкой степени и значимре уменьшение межпозвонкового пространства (не исключено наличие грыж и протрузий в этом месте). Увеличение угла может быть при травматизации позвонков грудного отдела (падение, прыжок на ровные ноги и д.р.), при ослаблении мышечного корсета (сидячая работа с постоянно расслабленной спиной). В качестве дообследования рекомендуется выполнить мрт грудного отдела позвоночника.
В качестве лечения:
1. Лфк на спину (лодочка, ласточка, задний пресс, планка и д.р.)
2. Массаж грудо-поясничного отдела курсом 10 дней с повтором 2-3 раза в год
3. Плаванье
4. Контроль осанки при сидении.
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 3 ответа
- 2 Июля 8 ответов
- 2 Июля 15 ответов
- 2 Июля 2 ответа