Гипертония и тревожное расстройство

Павел Севостьянов30 Марта

4.5

Принятый ответ

Здравствуйте,к сожалению одним грандаксином вы вопрос не решите,он является симптоматическим препаратом и может только стирать симптоматику,но не лечить заболевание.
Думаю,что в данном случае судя по симптоматике можно говорить о расстройстве тревожного характера.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.

Татьяна Штревенская30 Марта

1.9

Принятый ответ

Здравствуйте Светлана! для удержания результата и предотвращения рецидивов помимо медикаментозной терапии необходима КПТ (работа с клиническим психологом) это залог успешной борьбы с тревожностью ВЫ можете найти специалиста онлайн, если есть сложности с очным приемом на эффективности это никак не сказывается

Елена Набокина30 Марта

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
В таких случаях из рецептурных средств возможен прием Грандаксина - данный препарат обладает симптоматическим противотревожным и вегетостабилизирующим эффектом.

Из безрецептурных средств при отсутствии противопоказаний может применяться Валемидин курсами до 14-ти дней. В отличие от Грандаксина он будет оказывать седативный эффект.

В рамках очного приема психотерапевта в перспективе важно будет обсудить дальнейшую тактику - повторный курсовой прием транквилизатора или длительная терапия антидепрессантом с долговременным лечебным эффектом.

Евгения Некрасова31 Марта

1.6

Принятый ответ

Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом, поэтому разрешите дать вам рекомендации с психологической стороны вопроса.
Поскольку вы уточнили про сильный стресс, я предполагаю, что вас ежедневно сопровождают факторы, порождающие его, поэтому в первую очередь постарайтесь выписать на лист эти факторы, которые вызывают сильный стресс, дискомфорт, и минимизируйте их насколько возможно. Далее, помимо медикаментов, необходимо психотерапия с психологом, так как препараты способны понизить симптоматику, но причину стресса, ваши реакции на него и когнитивные искажения они не уберут. Я бы рекомендовала специалиста в КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), так как она меняет негативные мысли на реалистичные, прерывая цикл тревоги и скачков АД; снижает рецидивы стресс-индуцированных кризов, нормализует сон и давление долгосрочно. Также я рекомендовала бы прочтение книги «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.
Для самопомощи:
1. Дыхательная гимнастика: 4–7–8 (вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8) по 5 мин 3 раза в день. Снижает вегетативные симптомы, возвращает в «здесь и сейчас», предотвращает нарастание тревоги.
2. Избегайте кофеина, соли; спите 7–9 часов; гуляйте 30 мин ежедневно. Это удовлетворение базовых потребностей, которые необходимо «закрывать», чтобы организм меньше перенапрягался

Наталья Пылаева31 Марта

5.0

Принятый ответ

Добрый вечер, Светлана!

Вы написали, что 3 года стоит диагноз тревожное расстройство. Было лечение препаратами. А была ли психотерапия? Это важно. Да, сначала нужно очно исключить причины со стороны врачей, проверить гормоны, дефициты, обследоваться и т.д. А далее обратиться к психиатру очно. И подключать психотерапию, КПТ, например.

Помогают ли Вам дыхательные техники, релаксации?

Что за стресс происходит?