Храническая усталость

Нурлан Иманов14 Апреля

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте
При хронической усталости витамины имеют смысл только при наличии дефицитов, поэтому сначала важно обследование.
В первую очередь обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, витамин D , витамин B12, ТТГ, глюкозу крови. Дополнительно по ситуации можно проверить магний, электролиты и биохимию крови.
Чаще всего при хронической усталости выявляются дефицит железа, низкий ферритин даже при нормальном гемоглобине, дефицит витамина D, нарушения функции щитовидной железы или недостаток витамина B12.
Витамины подбираются только по результатам анализов: витамин D при его снижении, железо при низком ферритине, витамин B12 при дефиците, магний при стрессе, мышечном напряжении и нарушении сна.
Если анализы в норме, то причина усталости чаще связана не с витаминами, а со стрессом, нарушением сна, тревогой, перегрузкой или гормональными факторами.

Зайнаб Абдулганиева14 Апреля

1.9

Эндокринолог

Здравствуйте!

Для выяснения причины хронической усталости обычно наиболее информативны следующие анализы:
-общий анализ крови (ОАК), ферритин (целевой уровень 40–60 нг/мл) — для исключения анемии и железодефицита;
-ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО — для оценки функции щитовидной железы;
-глюкоза натощак — для исключения нарушений углеводного обмена;
-витамин D (целевой уровень более 30 нг/мл);
-витамин В12;
-витамин В9 (фолиевая кислота).
Важно: приём витаминов и восполнение дефицитов следует начинать только после выполнения указанных анализов и подтверждения дефицитов по их результатам.

Нина Крохина14 Апреля

3.9

Эндокринолог

Здравствуйте
В таких случаях рекомендуется сдать
ОАК
Стандартную биохимию ( включая глюкозу )
Общий анализ мочи
Ттг, т4 св
Кортизол из Вены утром
В12, в9
Для исключения дефицита рекомендуются - анализ на уровень ферритина . Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Если покащатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если покащатель ниже - подбирается доза

Мадина Османова14 Апреля

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. Для начала необходимо сдать общий анализ крови, развёрнутую биохимию, анализы на гормоны ттг, витамин D, ферритин.
Также уточните пожалуйста помимо усталости какие вас беспокоят симптомы? Скажите какой уровень стресса вашей жизни? И как со сном?

Ирина Жилина14 Апреля

4.8

Эндокринолог

Здравствуйте!
Для уточнения причин указанных жалоб рекомендуется сдать анализы:
- ОАК
- бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин)
-ТТГ, св.Т4
- ферритин, витамин Д
Скажите, пожалуйста, есть ли какие-то хронические заболевания? Помимо усталости еще что-то беспокоит?

Ленар Хуснутдинов15 Апреля

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. Витамины лучше принимать когда есть дефицит. Сдайте кровь на Ферритин, витамин д, в12. В9, глюкоза, общий анализ крови, еще можно кортизол, калий, натрий для исключения патологии надпочечников. Если Ферритин ниже 45 можно например ферретаб, для повышения витамина д например фортедетрим.