Что вас беспокоит?
Что быстро помогает при тревожности и ПА
Завтра лететь на самолёте, а у меня недавно начались панические атаки. От который взлетает давление до 160. Анализы в норме, сердечнососудистая тоже, узи и экг отличное. Психотерапевт поставил диагноз смешанное тревожное и депрессивные расстройство. Назначил сертралин и пепофезин. Хотела начать через неделю, после отпуска уже. Но кроет уже со вчера, сегодня тревожность зашкаливает. Чем можно помочь если завтра вдруг начнётся ПА перед посадкой на самолёт. Дыхательные меня не успокаивают. И от ПА начинает расти давление и это пугает ещё больше. И если начну утром завтра терапию назаченную вряд ли от неё будет толку сразу?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. В качестве разового симптоматического средства для снятия тревоги и купирования приступа паники обычно рекомендуются транквилизаторы (например, атаракс, феназепам).
Действие антидепрессанта начинает развиваться через 2-3 недели после выхода на терапевтическую дозировку. Уточните, вам назначено 2 антидепрессанта (Сертралин и Пипофезин)? Обычно такая терапия не используется для лечения панического расстройства и тревожных состояний.
Да, именно так. По пол таблетки золофт 2-3 недели 50 мг, а второе лекарство начать с половинки и увеличивать отслеживая состояние, остановится на той дозе, на которой хорошо. Но мне в груди тревожно и до слез прям и страшно. Атаракс есть дома, сколько его можно выпить, чтобы помогло? Фенозепама нет.
В таком случае лучше получить альтернативное мнение по лечению, так как подобная схема не является корректной. Золофт используется и является одним из самых эффективных препаратов для лечения тревожных и панических расстройств, однако , в качестве вспомогательного препарата на этапе адаптации применяется транквилизатор, но не пипофезин.
Дозировка атаракса подбирается индивидуально, обычно она составляет 12,5-25мг 2-3 раза в сутки.
Большое спасибо, обязательно обращусь к другому специалисту.
Принятый ответ
Пожалуйста. Рада помочь.
Здравствуйте, эффект от лечения назначенного будет примерно к 4-6 неделе от выхода на целевые дозы , до этого модет быть и усиление тревоги в рамках адаптации. Из мер качественных и быстрых по снижению тревоги по моему мнению -алпразолам или клоназепам. Плюс техники: 54321с дыхание по квадрату и релаксация по джекобсону
Добрый день. Дыхание по квадрату что-то не помогает. 54321 не слышала, почитаю. Мне страшно со вчерашнего вечера, уже поднимала сама себе давление до 140, не знаю завтра как помочь себе перед самолётом.
Дома попробуйте релаксацию по джекобсону и что-то из препаратов выше.
У меня дома есть только атаракс , тералиджен. А то, что вы написали нет, и мне никто не продаст их без рецепта(((
Принятый ответ
Тогда по моему мнению атаракс
Большое вам спасибо
Здравствуйте, Анна!
Если начнете прописанное Вам лечение сегодня, завтра оно еще не подействует до конца. Для снятия тревоги и ПА в моменте используется атаракс или тералиджен, из более сильных - бензодиазепины, например алпразолам или феназепам.
У меня есть атаракс и тералиджен, как их принимать в таком случае, напишите пожалуйста.
Добрый день
Обычно пробуют с 1/2т чтобы проверить переносимость, т.к. бывают чувствительные люди у которых начинается сонливость от этих препаратов. Для купирования тревожности атаракс и тералиджен принимают обычно от 1/2т до 1-2т.
Спасибо
Здравствуйте.
Вы приняли для себя решение пока отложить терапию.это разумно учитывая контекст. Любые препараты могут вызывать побочные эффекты и они могут быть крайне нежелательны вдали от дома.в отпуск хочется всё таки отдохнуть. К тому же эффект от препаратов накопительный и за этот период должного эффекта не стоит ожидать. Наоборот в период адаптации к препарату (первый месяц приема симптомы тревоги могут усиливаться.это нормально).
Вам не помогают дыхательные техники в моменте.это частая жалоба,когда тревога зашкаливает.
В таком случае все рекомендации направлены на расслабление до самого момента панической атаки. Рекомендую начать практиковать 2раза в день релаксацию по Джекобсону уже сейчас. С собой в аэропорт взять карандаш и блокнот. Как только «подходят мысли», вы открываете блокнот и начинаете технику «а вдруг,а что тогда». Пишете свою мысль,например «давление подскочит до 160,мне станет плохо». И что тогда?(и расписываете дальше монолог). «Я испугаюсь» и что тогда? Пока не дойдете до ответа -ничего.это просто цифры на тонометре из-за моей тревоги.все обследования подтвердили что я здорова.
Само написание рукой и мыслительный процесс успокаивают нервную систему,отвлекают и переключают внимание.
Еще хорошо помогает парадоксальная интенция.предлагайте своему телу перед посадкой «неприятно вас удивить».мысленно как бы заставляйте своё тело «давай.подними давление!покажи максимум на который ты способен!». Это помогает выйти из позиции жертвы симптома.
Если чувствуете что вот вот началось.паническая атака мощная.то идите в туалет умойтесь ледяной водой.это помогает быстро и гораздо эффективнее дыхательных техник
Огромное спасибо, буду пробовать❤️
Здравствуйте,в качестве препарата который купируют симптоматику в короткое время используется диспергируемый Феназепам,кладется под язык.
Есть препараты которые могут дать эффект немного позже Атаракс,Тералиджен,Стрезам,они эффективным через 30-40 минут после приема.
А так в основном эффективными сразу транквилизаторы бензодиазепинового ряда(Феназепам,Алпразолам)
Но их прием ограничен 15 днями,далее может быть зависимость и синдром отмены.
Так же по вашему лечению,использование двух антидепрессантов не рекомендуется,высокий риск побочных эффектов,которые могут привести к госпитализации в стационар.
Рекомендуется выбрать один и использовать его.
Так же рекомендую найти второго доктора,для второго мнения.
Добрый день. Есть дома тералиджен и атаракс, что лучше взять самолет и сколько принимать? Да, мне это уже посоветовали, пойду после отпуска к другому специалисту.
Атаракс будет больше работать на тревогу,но слабее Тералиджена.
Тералиджен больше дает снотворный эффект и немного снижает тревогу.
Лучше попробовать до самолета,что вам больше подходит .
Оба препарата хорошие,но тут больше индивидуально.
Я бы использовал Атаракс.
Большое спасибо за помощь. Мне тералиджен назначили, но на ночь. Поэтому его действие я не знаю днем. Попробую сейчас атаракс половину от таблетки 25мг
Да, Тералиджен чаще назначается в ночное время,так как даже на минимальных дозировках дает снотворный эффект,а Атаракс очень редко.
Значит, завтра выпью атаракс
Большое вам спасибо
Принятый ответ
Не за что,лечитесь,все будет хорошо.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна! Сертралин- это препарат накопительного действия. Чтобы он начал снимать фоновую тревогу, его нужно принимать минимум 2–4 недели.
Более того, в первые дни приема сертралин сам может вызвать временное усиление тревоги, внутреннее напряжение или легкую тошноту. Поэтому отложить начало терапии - верно.
Препаратами быстрого действия являются транквилизаторы, такие как феназепам, алпразолам или гидроксизин/атаракс, которые снимает ПА за 20-30 минут.
Добрый день. Вот у меня есть атаракс дома, как его принимать, сейчас хочу убрать тревогу и завтра перед самолётом мне точно накроет. И ещё сегодня, я поехала наращивать ресницы и испугавшись начинающуюся ПА выпила все таки пош таблетки золофт. Видимо это она спровоцировала усиление ПА? И ещё меня да, тошнило сегодня. Может выпить фильтрум сти, чтобы скорее вышел этот золофт(((
Если вам психологически станет легче можете выпить, вреда не будет. Но ускорить выведение сертралина из организма он не сможет. Сертралин выводится почками и печенью, это займет сутки-двое, и это нормально. Тошнота обычно проходит сама за 5-7 дней, даже если продолжать прием.
Если тревога зашкаливает и не дает уснуть можно принять 1/2-1 таблетку атаракса за 30-60 минут до сна. Завтра перед полетом за 1-1,5 часа до взлета.
Огромное спасибо вам за вашу помощь🙏🙏🙏
Сама себе все испортила(
Пожалуйста! Не переживайте, все будет хорошо, вы ничего не испортили. Начнете лечение и обязательно улучшится ваше состояние.
Здравствуйте. Главное в вашей ситуации не бороться с мыслями, о том, что вдруг произойдет ПА. Это усиливает страх. Как только чувствуете тревогу, говорите себе мысленно "это всего лишь симптом, сейчас все пройдет". Возьмите с собой холодную воду, прикладывайте к запястьям, лбу, шее во время тревоги. Попробуйте технику заземления: назовите 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 тактильных ощущения, 2 запаха, 1 вкус. Возьмите с собой кислую конфету. Попробуйте дыхание по квадрату в моменте тревоги. По поводу препаратов, если вы их ещё не принимали, и собираетесь принять, то очень часто в начале приема возникает усилие симптомов. Я бы не рекомендовала принимать препараты, начните их после поездки.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 21:086 ответов
- Вчера в 17:4147 ответов
- Вчера в 17:077 ответов
- Вчера в 10:3552 ответа