Что вас беспокоит?
Холестерин
Здравствуйте, доктор. Хочу у вас спросить касаемо своего здоровья...у меня повышен холестерин в мои 36 лет, сколько не сдавал кровь, мне все время в показателях повышено. В общем, подскажите пожалуйста, что нужно сделать на начальных этапах чтобы не заниматься самолечением и попробовать в домашних условиях нормализовать уровень холестерина, что сделать? Заранее спасибо
Здравствуйте. Нужна развернутая липидограмма, чтобы ответить на ваш вопрос. Зависит от уровня холестерина и других егопоказателей. Коррекция образа жизни первостипенна: убрать плохие жиры, быстрые углеводы (жирное мясо, колбасы, другие субпродукты, фастфуд, булочки, пирожки, печенья и т.п.), добавить красную рыбу, масла оливковое, авокадо, льняное. Физическая активность. Отказаться от курения, алкоголь.
Анна, спасибо вам
Добрый день. Все зависит от того, что конкретно из липидограммы повышено. Чаще всего, в этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин). Если изменения будут минимальные - прием статинов (розувастатин, симвастатин и так далее)
Ольга, спасибо за ответ, пойду сдавать на липидограмму
Похожие вопросы по теме
- 5 Марта 20213 ответа
- 5 Марта 20211 ответ
- 5 Марта 20212 ответа
- 5 Марта 20212 ответа
- 5 Марта 20215 ответов
- 5 Марта 202116 ответов
- 5 Марта 202123 ответа
- 5 Марта 20219 ответов
- 5 Марта 20212 ответа
- 5 Марта 20217 ответов