Что вас беспокоит?
Частые ночные пробуждения
Добрый день! Моему сыну 7,5 мес. Родила на 39 неделе путем прокола пузыря, так как был ГСД. После рождения все хорошо и у меня, и у сына. Последние 6 мес до родов сидела на строгой диете. Ввела прикорм в 5 мес. Сейчас наш режим выглядит так: грудь 4:30-5:30; в 6:00-7:30 подъем; через 2-2,5ч каша безмолочная с фруктами; через 1,5-2 ч уже проситься спать, но тяну до 2,5 ч хотя бы; далее первый ДС 1-1,5 ч; после приемы завтрака (каша) выдерживает в среднем 3 часа и дальше обед - углеводы+мясо+овощи; гуляет 2,5-3 час; второй ДС 40 мин -1,5 час; полдник - грудь; далее гуляет 2,5-3ч; ужин за 1,5-2ч до сна - немного углеводов+овощи, докармливаю грудью; за 30 мин примерно даю творожок с фруктами; в ночь может уйти с 20:00 до 22:00 в зависимости от утреннего подьема и всех ДС, бывают истерики про укладывании, успокаивает только грудь. Если ребенок хорошо кушает завтрак и обед, то грудь не даю, иначе докармливаю. Ночью очень часто просыпается, каждые 1,5 час. Если не прошло 2,5-3 час, то стараюсь продлить сон качанием, плачет, то даю грудь. Если больше того времени, то даю грудь всегда. Пробовала продлевать первое время ВБ, ввела легкий ужин и творожок. Не понимаю, от чего такие частые пробуждения. После 4 мес началось и до сих пор. Зубов пока нет, перед сном мажу холисалом, так как сейчас стало очень много слюней и опять стал пихать руки в рот.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию больше похоже не на болезнь, а на частые пробуждения из-за ассоциации на сон - грудь, качание, помощь взрослого при переходе между циклами сна. После 4 месяцев это часто проявляется сильнее. Зубы могут усиливать беспокойство.
В подобных случаях обычно рекомендуют не тянуть бодрствование через сильную усталость, оставить предсказуемый ритуал, постепенно разделять грудь и засыпание, ужин не делать слишком поздним. Холисал без явной боли и воспаления десен лучше не использовать регулярно.
Принятый ответ
Здравствуйте
Частые ночные пробуждения в этом возрасте следствие перевозбуждения и привычки засыпать только с грудью.
Увеличьте время бодрствования перед ночным сном до 2,5–3 часов.
Ужин плотный (овощи+мясо) за 1–1,5 часа до сна. За 20–30 минут только грудь. Творожок с фруктами на ночь уберите он вызывает скачок сахара и ранние пробуждения.
Ночью если прошло менее 2,5 часов после кормления не давайте грудь. Успокаивайте качанием, белым шумом, 5–10 минут. Если 3 и больше часа кормите, но не давайте заснуть у груди.
Режим: два дневных сна (если третий очень короткий уберите совсем). Первый сон через 2,5–3 часа после подъёма, второй через 2,5–3 часа после первого.
Зубы: при выраженном беспокойстве Нурофен на ночь 2–3 дня.
Через 5–7 дней должно стать лучше.
Эльнура Назимовна, спасибо за ответ!
Перед НС ребенок гуляет 3 часа в среднем. Творожок я давала два последних дня, он без сахара в составе, добавляла только банан.
Ночью я так и делаю, если меньше 2,5 час прошло, то грудь не даю. Исключение, если ребенок плачет мин 15 беспрерывно.
По поводу снов - я пыталась его перевести на 2 сна. И даже 5 дней было успешно. Гулял 3,5 часа и спал по 1,5 часа. Но потом что-то случилось и ребенок перестал выдерживать такое ВБ. Соответственно, из-за того, что он посыпается в 6:00-7:00, я сделала 3 ДС, чтобы укладывать хотя бы в 20:00. Хотя порой он спит два ДС по 1,5 ч и третий ДС 30-40 мин. Тогда может быть и в ночь в 22:00.
Вы в переходе от 3 к 2 снам, и третий сон (даже 30 минут) сбивает ночной сон на 22:00, а утреннее пробуждение остаётся ранним (6–7 утра).
Откажитесь от 3-го сна. Если после 2-го сна ребёнок проснулся после 15:30–16:00 не укладывайте третий. ВБ перед НС будет 3,5–4 часа (через 2–3 дня привыкнет). Укладывайте в 19:30–20:30.
Если третий сон неизбежен ограничьте 10–15 минутами на руках (микросон).
Творожок с бананом на ночь замените на грудь или смесь за 20–30 минут до сна.
Ночью при плаче менее 2,5 часов не давайте грудь. Успокаивайте на руках 15–20 минут. Если не успокаивается грудь, но не до засыпания.
Через 5–7 дней ритм наладится.
Эльнура Назимовна, спасибо большое за ответ!
А что если я за 1-1,5 час до сна сделаю ужин из белка и овощей и докормлю грудью сразу? По той причине, что я могу ему дать грудь за 20-30 мин до сна, а он решит, что пора в ночь. Если его разбудить, то тогда ночь точно будет плохой.
С грудью ночью постараюсь, поняла.
Второй сон тоже продлевать тогда, хотя бы 1,5 часа делать?
За вечер еще переживаю, если делать ВБ 3,5-4ч, вдруг не выдержит и перевозбудится. Или это тоже время? И как быть с творожком, перенести его на полдник с докормкой грудью или вообще убрать?
Да, всё верно. Ужин (белок+овощи) за 1–1,5 часа до сна + грудь сразу хорошая тактика, будить не нужно.
Второй сон старайтесь продлить до 1,5 часов (укачать, белый шум). Если не получается принимайте как есть, третий сон не вводите.
ВБ 3,5–4 часа до НС нормально, если следить за признаками усталости (трёт глаза, капризничает). При утомлении укладывайте раньше, в 19:30–20:00. Перевозбуждение бывает только при резком недосыпе.
Творожок перенесите на полдник (15–16 часов) или временно уберите.
Эльнура Назимовна, спасибо большое за консультацию!
Пожалуйста
Принятый ответ
Добрый день. Чаще ночные пробуждения связаны с недогулом. Или же суммарно может быть норма, но если ребенок не догуливает 1 ВБ, а перегуливает 3 , то может быть такая же картина.
В среднем при переходе на 2 сна ВБ не менее 3х часов . К 8 мес оно может доходить до 4х часов
Скажите у груди ребенок быстро засыпает и успокаивается?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Причин частых ночных просыпаний может быть много: ассоциация грудь- сон, условия сна, скачок роста, а также прорезывание зубов.
Подскажите пожалуйста, есть ли новые навыки за последнее время?
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно у ребёнка ассоциация - засыпать с грудью. Чтобы ребёнок лучше спал., на ужин нужен белок и овощи - рыба или мясо нежирное - гормон сна мелатонин это белок и ему нужен белок. Творог и фрукты на ночь не рекомендую - они вызывают скачок сахара, который стимулирует выброс инсулина и тогда не выходит мелатонин, сон регулировать некому. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте. У деток цикл сна длится 40,-50 минут. Когда цикл заканчивается, ребенок приподнимает голову, проверяет обстановку. Если условия изменились (не та поза, нет груди во рту), он не может соединить циклы самостоятельно и зовет маму. Также в этом возрасте происходит очень сильный скачок развития, ребенок осваивает много навыков. Ночью мозг переваривает информацию. Вы даете творожок с фруктами за 30 минут до сна. Это резкий скачок сахара в крови, а затем резкое падение ночью. Падение сахара будит мозг. По режиму нужно внести корректировки: первый ДС через 2-2.15. Второй ДС должен быть длиннее первого. Уход в ночь у вас достаточно поздний, если мы говорим о 21.00-22.00, оптимально для этого возраста начинать ритуал ухода ко сну в 19.30, к 20.00-20.30 ребенок уснет, это физиологически верно. Старайтесь соблюдать режим, подъем и укладывание в одно и тоже время.
Здравствуйте! Частые пробуждения связаны с незрелостью нервной системы и формированием ассоциаций на засыпание. В таких случаях рекомендуют разделять кормление и сон. Также рекомендуют соблюдать строгий режим дня для стабилизации циркадных ритмов. Поздние углеводы не рекомендуются.
Местные средства без явного воспаления не рекомендуются. Нервная система адаптируется при стабильных условиях. Постепенное изменение ритуалов помогает наладить цикл сна.
Ростислав Сергеевич, строгий режим сна для маленького ребенка звучит, как что-то невероятное) Утренний подъем с 6:00 до 7:30, а от этого все и скачет каждый день. Как правильно скорректировать подъем?
Утренний подъем корректируют плавно сдвигая время укладывания на пятнадцать минут каждые три дня. В таких случаях рекомендуют фиксировать время пробуждения даже при позднем засыпании для формирования стабильного ритма. Световые сигналы утром и темнота вечером помогают настроить биологические часы ребенка.
Здравствуйте, важно на очном осмотре исключить что ребенка что то беспокоит, по описанию нельзя исключить что ребенок не может самостоятельно продлять фазы сна. В таких ситуациях важно подобрать комфортную ассоциацию на сон, но тут все индивидуально (нужно смотреть по ребенку что его расслабляет). Часто в этом возрасте используют для продления сна бутылочку (пример) многих малышей расслабляет белый шум, кого то поглаживание. То что вы описываете часто бывает при ассоциации грудь сон. Обычно более выражено при скачке роста и при синдроме прорезывания Зубов. Сейчас важно снизить все перевозбуждающие факторы и понаблюдать.
Похожие вопросы по теме
- 45 минут назад3 ответа
- 1 час назад5 ответов
- 1 час назад2 ответа
- 1 час назад4 ответа