ВСД

Здравствуйте! Помогите мне, я не знаю уже, что мне делать. 5 лет назад поставили диагноз ВСД после отравления алкоголя на выпускном. Сразу бросила курить, пить особо я не пила, но тоже ни глотка, остальных наркотических зависимостей у меня нет. Все перепробовала, медикаментозное лечение не исключение. Принимала долго мексидол, даже антидепрессанты и не сильные транквилизаторы. Стараюсь абстрагироваться от всего дурного, не смотрю фильмы ужасов, не общаюсь с людьми с кем мне не комфортно, купила велосипед на лето, стараюсь держать себя в покое, не нервничать. Но в домашней обстановке я чувствую внутри тревогу, как перед осмотром врача в детстве, но при этом я абсолютно спокойна. Сдавала на гармоны- все нормально, проверяла надпочечники, щитовидку- тоже все впорядке. Скорая неоднократно говорила, что нужен рабочий труд, чтобы мыслей других не было кроме работы. В данный момент я в другой стране, а ПА встречаются переодически и пульс шкалит к 100 ударов в минуту. Помогите, пожалуйста, может посоветуете что?