Здравствуйте, 45 лет. Болей в спине нет. Можно ли улучшить ситуацию с осанкой? С чего начать вообще? Был у ортопеда, врач сказал это не к нему

Расул ГелимовВчера в 12:41

4.7

Ортопед

Здравствуйте! По фото есть признаки небольшого чрезмерного кинозал, возможно есть сколиоз.
Но для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза или кифоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке.
Лечение преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания
-укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом)
-ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта
-терапия по методике Шрот и SEAS при сколиозе
-прием нпвс при болевом синдроме
-массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год
-прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани)

-динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.)
Всего самого наилучшего!

Константин ТищенкоВчера в 14:00

5.0

Ортопед

Здравствуйте.
По фото похоже на сколиоз грудо-поясничного отдела позвоночника 1-2 ст. Возможно, есть гиперкифоз.
Точный диагноз устанавливают при рентгенографии стоя на сколиоз грудо-поясничного отдела позвоночника.

В таких случаях в зависимости от вида и степени сколиоза обычно рекомендуют:

1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять.
Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия.
Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним.
2. Рентгенография раз в год.
3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести.
4. Массаж, СМТ, мануальная терапия, кинезиотейпирование и другие методы на грудопоясничный отдел позвоночника курсами 4 раза в год.
5. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом (анализы).
6. Лечение в ортопедическом санатории 1-2 раза в год.
7. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.

Коррекция рекомендаций после дообследования.