Что вас беспокоит?
Всд, тревожность, проблемы со сном
В воскресенье 16 числа я решила отказаться от потребления кока колы на ежедневной основе, пила ее каждый день на протяжении полутора лет, по полтора литра С утра выпила крепкий кофе, через несколько часов меня начало трясти, к вечеру стало совсем плохо, давление 150, страх, паника, ватные ноги, колотится сердце Поехала в бсмп, посмотрели кардиограмму, взяли кровь - отправили домой с диагнозом ВСД Но симптомы головокружения и тошноты остались, в частной клинике капали реанберин, глюкозу, аскорбинку - не помогало Сегодня 25 число, вторые сутки я не могу нормально спать, у меня жар в груди, голове, спине, но при этом мои анализы крови идеальные, сердце сделали узи, ЭКГ, вешали суточный холтер
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Анастасия. По тому, как Вы описываете ситуацию, это очень похоже не на "страшную болезнь", а на сочетание резкой смены привычного кофеина, сильной телесной реакции и последующего тревожного круга, когда организм пугается собственных ощущений и начинает разгонять их дальше. То, что обследования сердца и анализы без значимых отклонений, в эту картину укладывается. Чтобы понять точнее, ответьте, пожалуйста, на 3 вопроса: раньше у Вас бывали панические атаки, тревожность или страх за здоровье, или это первый такой эпизод; после 16 числа Вы полностью убрали колу и продолжали ли пить кофе, чай, энергетики; сон сейчас нарушен именно из-за тревоги и внутреннего напряжения, или Вы просыпаетесь от жара, сердцебиения и тошноты? От этого будет зависеть, что здесь на первом месте - реакция на кофеин, тревожный приступ или уже закрепившийся страх симптомов.
Добрый день, было один раз примерно 3 месяца назад
Кофе и энергетики нет, только некрепкий черный чай с сахаром
Тяжело уснуть из-за приливов жара к груди, спине, голове
Уснула вчера в 2 часа ночи, проснулась в час дня, кружится голова, немного болит, сильно трясутся руки и ноги
А так я очень тревожный человек, паниковала сильно из-за сердца раньше, пока полностью его не проверили
Раз кофе и энергетики Вы уже исключили, а выраженный тремор, приливы жара, головокружение и нарушения сна сохраняются, я бы не списывал всё только на "ВСД" или тревогу. Стоит повторно обратиться очно к терапевту или неврологу и описать именно сохраняющиеся симптомы, чтобы врач решил, нужны ли дополнительные обследования. Психологически при этом действительно может закрепляться тревожный круг: телесное ощущение пугает, Вы начинаете его отслеживать, напряжение усиливается и симптом становится ярче. Если медицинские причины исключат, с этим хорошо работают в когнитивно-поведенческой или рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Уточните, пожалуйста, что именно Вы думаете в момент прилива жара или дрожи - "со мной что-то опасное", "сердце не выдержит", "потеряю сознание" или что-то другое?
Уже даже ничего не думаю, так как это состояние сохраняется долго, просто раздражаюсь из-за этого состояния
Больше всего дискомфорта приносить головокружение, даже не головокружение, а состояние «пьяной головы», меня не шатает при этом
Была у невролога, сказал, очень похоже на всд, прописал новопассит и чайные сборы успокаивающие
У кардиолога была, проблем с сердцем не видят
Анастасия, если кардиолог и невролог не находят органической причины, а состояние держится долго, я бы уже не зацикливался на формулировке ВСД. Тревожное расстройство может поддерживаться и без явных мыслей про сердце или обморок: организм привыкает жить в режиме повышенного напряжения, а потом сами ощущения начинают раздражать и пугать своей постоянностью. Здесь имеет смысл подключать психотерапию, лучше когнитивно-поведенческую или рационально-эмоционально-поведенческую, чтобы работать именно с телесной тревогой, гиперфокусом на симптомах и попытками постоянно контролировать самочувствие. Уточните, пожалуйста, Вы когда-нибудь уже работали с психотерапевтом или психологом по этой теме, и если да, то сколько встреч было и в каком подходе?
Нет, ни разу не работала
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад3 ответа
- 6 часов назад6 ответов
- 9 часов назад5 ответов
- 11 часов назад5 ответов
- Вчера в 21:537 ответов
- Вчера в 18:582 ответа
- Вчера в 17:4361 ответ
- Вчера в 09:451 ответ
- 7 Октября 11 ответов
- 7 Октября 9 ответов