Что вас беспокоит?
Воспаление связок голеностопов, боли стопы, сухожилий, отек, не могу встать на ноги.
Добрый день! Неделю назад поехала в Москву в качестве прогулки. Пешком прошла большое расстояние более 7 км, еще и вечером на концерт пошли там пришлось стоять еще три часа. Весь день на ногах, с непривычки, обычно у меня малоподвижный образ жизни, работа сидячая, выходные дома, а тут резко такая нагрузка. Натрудила, Мои ноги не выдержали, первые дни просто болели, это и понятно, а на пятый день пошел отек, боль стала очень сильной настолько что ночью не спала. Напухли места по ходу сухожилий голеностопов, боковые и внутренние, болит под пяткой место подьема и Ахиллово сухожилие, внешние боковые части или сустав, но скорее всего это именно связки. Стать на ноги уже два дня не могу, передвигаюсь по квартире с трудом. Купила уколы вольтарен, вчера сделала первый укол, боль немного прошла, но ночью опять болели места под пятками, места свода стопы. Ездила на такси в травмпункт, травматолог сказал переломов нет, ехать домой и лежать, прописал немисил, пять дней, а я уже вольтарен вколола. Скажите, Если переходить на немисил, то какое время нужно выждать? вольтарен укол был сутки назад, уже можно пить немисил, или лучше оставить вольтарен уколы? Какой препарат будет эффективнее в моей ситуации. ? Сколько требуется времени на восстановление связок ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию случая и симптомам похоже на постперегрузочный тендинит связок и сухожилий, возможно есть реактивный синовит голеностопного сустава.
Диагноз можно уточнить на УЗИ или МРТ (точнее).
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать стопам возвышенное положение в постели. Сидя - класть ноги на второй стул.
Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать.
2. Зафиксировать суставы не туго эластичным бинтом, а лучше носить ортезы для голеностопа Orlett LAB-201
Изготовить и носить индивидуальные орт стельки.
3. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесил, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Вместо таблеток уколы Вольтарена не возбраняются. Обычно уколы действуют быстрее, но и быстрее выводятся из организма.
Омепразол с уколами всё равно нужен. Более 5-ти дней науколах не рекомендуют, потому что часто дают побочную реацию.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить.
Ориентировочное время заживления связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Если не пройдет, можно рассмотреть:
- Ударно-волновая терапия
- обкалывание связок Плексатроном.
- HILT или SIS терапия.
- PRP терапия
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
А нимесил сколько дней можно принимать ?
Дозировку лекарств и продолжительность курса лечения определяет лечащий врач очно.
Мы заочно права не имеем этого делать.
Вы можете ознакомиться с инструкцией к препаратам, которые есть в открытом доступе.
Продолжительность предельного курса лечения не установлена.
Ревматологи часто на несколько месяцев назначают. Мы стараемся более 2-х недель не рекомендовать.
При появлении побочных эффектов препараты НПВС требуют срочной отмены обращения к врачу.
Спасибо большое . К врачу записалась , но прием только аж 14 сентября. Почти через неделю. Попробую пока немисил принимать.
Похожие вопросы по теме
- 6 Сентября 47 ответов
- 6 Сентября 12 ответов
- 6 Сентября 15 ответов
- 6 Сентября 6 ответов