Экстренная контрацепция

Здравствуйте, У меня возникла непредвиденная ситуация. Порвался презерватив во время секса, мужчина кончил внутрь. ОК не принимаю. Сейчас 24 день цикла, цикл постоянный, бывает со сбоими в пару дней, длительностью 31 день, месячные 5 дней. Какая вероятность забеременеть и какие из способов экстренной контрацепции более щадящие?, недавно перенесла операцию на глаза и сейчас нахожусь на восстановлении, не хочу нагружать организм и подвергать стрессу. Как в моей ситуации лучше поступить?