Что вас беспокоит?
МРТ. 19 лет. Болит шея при нагрузках, есть ли шансы на реабилитацию?
Еще 1.5 года назад я мог ходить в спортзал, подтягиваться, отжиматься, а вот уже год у меня болит шея, так, что я не могу физически нагружаться, шея очень нагружается и я машинально кручу ее, чтобы прохрустеться и тем самым обезболить. Я не могу поверить, что в 19 лет уже старый. Я очень надеюсь, что вы скажете, что это поддается лечению и я когда-нибудь смогу ходить на единоборства. Я пью мидокалм 1 раз вечером уже 3 недели.По спорту - при подтягиваниях есть ощущения что шею давит. А так, могу бегать, могу отжиматься не в больших количествах. Сплю на полу на боку, купил ортопедическую подушку - шея еще больше болеть стала -не подходящая подушка, а может потому что на полу... Поясница чувствую, что растянута,часто выпрямляюсь в ней. Вообще насколько все плохо, если честно?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваше состояние поддается коррекции - нужно курсами проходить физиотерапию на шейный отдел (электрофорез с папаверином или новокаином, фонофорез с гидрокортизоновой мазью, ДДТ), массаж, лучше заменить статическую нагрузку на спину динамической - плаванье, ЛФК (можно несколько раз позаниматься с реабилитологом или специалистом по лфк, потом делать самостоятельно).
По препаратам - правильно, можно курсом миорелаксант, вы пьете 3 недели, можно сделать перерыв. Хорошо работают хондропротекторы - например Протекон, прием длительный 3 месяца, восстанавливает хрящ.
Можно сдать кровь на Са и вит Д.
Наталья, здравствуйте, понял, а поддается лечению весь позвоночник или вы смотрели только мрт шеи? Поясница сильно выражены сигнальные изменения, это как ?
В пояснице тоже есть признаки старых грыж. У 15 летних даже есть, кто занимается штангой или борьбой. Если мышцы спины будут крепкими - будут всю спину держать и процесс не прогрессирует. Если не тренироваться совсем, будет болеть. Поэтому тренировки нужны, но в период обострения нужно снижать нагрузку.
Наталья, понятно, спасибо! Наталья, а что у меня с грудным отделом?
Там нашли признаки остеохондропатии Шоермана-Мау. Выявляется у 5% детей или подростков. Причина чаще в наследственности.
Наталья, звучит неприятно, это несерьезно? Я все еще имею шансы быть боксером после терапии?
Если не лечить, то возникает деформация спины по типу кифоза. Если регулярно заниматься профилактикой, думаю можно заниматься спортом.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если честно, то ничего критичного у Вас нет.
Есть признаки остеохондроза ( а они есть почти у каждого), у Вас главное нет протрузий и грыж.
Шея болит у Вас скорее из-за мышечного спазма.
Надо спать на матрасе полужестком (ортопед) и на ортопед подушке.
Пропейте Тексаред 20 мг 1 таб в день - 1 неделя.
Мидокалм попейте 150 мг 2 раза в день - 10 дней.
Пропейте витамины - Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц.
Регулярно на шею гимнастику по Шишонину.
Яна, здравствуйте, а вы только шейный мрт смотрели? поясница же имеет протрузию
Яна, это радует, что у меня ничего нет, но когда я плаваю, мне приходится остановится, чтобы покрутить голову и снять болевые ощущения, это нормально?)
Да, Вы ведь на шейный отдел жалуетесь.
Протрузия есть на поясничном уровне, но это выпячивание не больше и совершенно не критичное.
Во время плавания, как я думаю, спазмируются мышцы, отсюда спазм. Вам к лечению еще бы массаж курс пройти.
Яна, я выложил все мрт в расчете, что посмотрят все, ибо может шея болит, но лечимо, а грудной уже никакущий. Я же боксером в будущем стать хочу)
Я просмотрела всё. Ничего там критичного не увидела.
Принятый ответ
Здравствуйте!критичных изменений у вас нет.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на шейный отдел. Носить воротник Шанса.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и положений шеи.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Екатерина, спасибо! делаю цыгун по утрам, а по остальным отделам спины у меня как? Если на все сразу посмотреть и подзадуматься, есть ли шансы, что смогу быть здоровым и ходить на единоборства?
есть шансы, но вам нужно соблюдать все рекомендации и постоянно заниматься спиной
Принятый ответ
Здравствуйте, принимайте мидокалм 150мг 3р в день, нейробион 1т 3р в день, нейрокс 2т 2р в день, артракам 1порошок в сутки до 3 месяцев
Принятый ответ
Здравствуйте. По МРТ есть признаки остеохондроза, небольшая протрузия в поясничном отделе. Ничего сильно страшного нет.по грудному отделу - подозрение на Шейермана-мау (юношеский кифоз).
Самое главное укрепить мышечный корсет позвоночника. Ежедневно выполняйте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину, для грудного и поясничного отделов по Бубновскому. Лучше обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором, который специально для Вас подберёт комплекс упражнений и будет следить за правильностью выполнения.
Спите на ортопедическом матрасе на боку.
Можно пропить курс хондропротекторов, например терафлекс 1к 2 раза в день 6мес.
Желательно пройти курс массажа и физиотерапии (магнитотерапия, лазеротерапия, амплипульс).
Местно вольтарен гель 3 р в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 2 недели.
При обострении: мовалис 7.5мг 1 раз в день 7 дней, мидокалм 150мг 2 р в день 10-14 дней, мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 мес.
Алина, здравствуйте, спасибо, что посмотрели сразу все мрт. когда сижу больше неприятно в пояснице - всегда в ней выпрямляюсь, а когда выпрямляюсь начинает давать в шею) Я вообще испугался, что может это из-за спорта так вышло, потому что я сейчас подтягиваясь ощущаю, что будто шея тоже берет нагрузку на себя, и я даже не тяну ее к перекладине, просто она каменная становится, а может так не должно быть.... я попробую сделать все, что вы написали, кроме центра - у нас его нет. Но разве если это спазм, может ли он быть целый год?мне уже кажется, что я никогда не смогу подтягиваться без боли, или подтягивания снова дадут эти боли...
По поводу спорта - нежелательны бег, тяжёлая атлетика, виды спорта со скручиваниями, там где идёт нагрузка на позвоночник. В приоритете - плавание, гимнастика.
Для определения степени кифоза нужно сделать рентген в боковой проекции при максимальном разгибании спины.
Если кифоз выражен, боли могут быть связаны с больше с ним, чем с остеохондрозом. При искривлении позвоночника идёт неправильная нагрузка на мышцы спины, что вызывает спазм и болевые ощущения. Возможно Вам требуется ношение корсета на грудной отдел.
Да, спазм может быть длительное время.
Похожие вопросы по теме
- 12 часов назад1 ответ
- 12 часов назад2 ответа
- Вчера в 20:375 ответов
- Вчера в 20:052 ответа