Раздражают некоторые звуки

Здравствуйте. После окончания университета вернулась жить к родителям (очень не хотела, и не считаю правильным, но пришлось). Отношения вроде нормальные, но раздражает, что они не понимают моей необходимости жить отдельно. При любом разговоре о переезде мама начинает скандалить, и говорит, что в таком случае я могу рассчитывать только на себя, и они пальцем не пошиевелят чтобы мне помочь. И мотивы конечно их мне понятны, но после каждой такой ссоры меня начинают раздражать звуки, которые я слышала во время конфликта: шум дождя, скрип пола. В последний раз соседи сверху громко ходили и смотрели телевизор. И вот уже две недели я не могу успокоиться, слышу каждый соседский шорох, глаза ночью слипаются, но заснуть все равно не могу, начинается истерика от любого звука в доме. Если раньше единственным выходом был переезд, то сейчас даже он не поможет, т.к. повсюду будут соседи и звуки. Я не знаю что делать, руки опускаются от осознания того что нигде мне не будет покоя. Несколько лет назад меня стал раздражать звук капающих капель на отливы, и я до сих пор не смогла смириться с этим, постоянно во время дождя начинаю плакать, иногда ломаю предметы. Но дождь бывает не так часто, а соседи каждую секунду что-то делают. На работе не могу сконцентрироваться, и виню маму, что снова устроила скандал и создала мне такие проблемы, и себя, что не съехала раньше и дотянула до такого. Пила фенибут, никакого эффекта. Буду очень благодарна, если хотя бы дадите надежду, что это можно вылечить.