Как называется мое состояние и стоит ли обращаться к врачу очно?

Здравствуйте, мне 34 года. С детства была очень активной , сейчас имея своего ребенка и читая литературу понимаю, что был синдром СДВГ. Позже ко всему прочему добавились навязчивые мысли, как при ОКР. Боязнь микробов, не трогала дверные ручки , мыла ванную комнату с хлоркой что бы воспользоваться , до ужаса боялась насекомых и т.д. Все это вызывало определенные компульсии, мытье рук, проверки и т.д. лечения я не получала и к 20 примерно годам это осталось только в проявлении обсессий , тревожных мыслей. В 23 года было сильное эмоциональное потрясение и я узнала, что такое депрессия, до этого такого сильно подавленного непроходящего состояние у меня не было. В 25 после родов я стала сильно беспокоиться за ребенка по любому поводу, неотпускала его дальше чем соседняя комната, и то в присутствии только людей, которым очень доверяю. Такое положение вещей и что я делаю все сама (не доверяла никому) меня сильно измотало , переодически возникали мысли, что все пустое и о том что жить не хочется. В 32 в бизнесе возникли проблемы, где я постоянно была на иголках и в течении года жила так в ощущении провала, бесконечной тревоги. Просыпалась от удушающей тревоги, не могла не о чем думать, кроме как о проблемах там, жить не хотелось. В итоге приняла решение все закрыть. Но это меня сильно подкосило вот уже 2 года нахожусь в тревожности и депрессии, навязчивые мысли, переодически думаю, что жить бессмысленно, общение с людьми свела к минимум, работаю, но на очень не стрессовой работе, ей уделяю мало времени, иногда возникают навячивые мысли про уборку, например на ночь глядя помыть коврик в коридоре, и если не уберусь меня это будет беспокоить, пока не сделаю. Беспокоюсь что могу чем то болеть, временами сильно загоняюсь , например что у меня рак или цироз печени. Такое состояние сменяется чем-то хорошим, но потом опять накрывает как только какой то стресс. И вот эти 2 года, когда я нервничаю поднимается температура 37,1-37,5 . С одной стороны я понимаю, что это не нормально и наверное надо обратиться к врачу, но с другой стороны по-моему так живут почти все люди, просто не все рассказывают об этом. К врачу идти для меня это тоже стресс, поэтому хочу узнать стоит ли?