Что вас беспокоит?
Планирование беременности и фолиевая кислота
Здравствуйте! Мы с мужем в сентябре планируем зачать ребенка. Хочу начать готовиться к этому уже сейчас. Знаю, что первым делом нужно пропить фолиевую кислоту. Подскажите, пожалуйста, в каких дозах она принимается в период планирования беременности? Я купила 50 таблеток по 1 мг., в инструкции про планирование ничего не сказано... Что еще нужно для удачного зачатия и полноценного вынашивания малыша?
можно ориентироваться по фолиберу там все дозы написаны и препарат хороший
Екатерина, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте, эти таблетки можно принимать по 1 половине 1 раз в день. Желательно провериться и на инфекции, передающиеся половым путем методом ПЦР (хламидия, микоплазма гениталиум, гонококк, трихомонада). Сдать мазок на онкоцитологию с шейки матки, сдать общий анализ крови, биохимию, коагулограмму и ТТГ, общий анализ мочи, торч-инфекции (кровь на Ig G кори и краснухе (в случае отрицательного результата,сделать вакцинацию, планировать беременность не ранее чем через 1-2 месяца после вакцинации). Консультация стоматолога. Узи малого таза на 5-8 день цикла. Узи молочных желез на 5-12 день цикла.
Любовь, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. Фолиевая кислота по 400 мкг в сутки за 12 недель до беременности и во время нее.
Сдать анализы на скрытые инфекции. Сдать анализ на ТТГ. Это для профилактики гипотиреоза.
Дарья, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия.
1. Фолиевая кислота (лучше в форме метилфолата) - 400 мкг в сутки ежедневно и до 14 недель беременности. Это для профилактики пороков нервной трубки у плода - получается по полтаблетки Вами купленных
2. Йодомарин 200 мкг после исследования уровня ТТГ - для хорошей когнитивной (умственной) деятельности малыша
3. Витамин Д 2000МЕ (это профилактическая доза) утром после завтрака. Активного солнца нет, нам просто неоткуда взять этот витамин.
4. Исследовать уровень ферритина (это показатель запасов железа в организме). Если есть дефицит - препараты железа длительно с контролем ферритина. Целевой уровень – не менее 40нг/мл
5. Активная половая жизнь через каждые 2-3 дня (можно через день – каждый день не рекомендуется – сперма не успевает обновляться, и при эякуляции большая часть сперматозоидов в таком случае – незрелая, соответственно, оплодотворения произойти не может)
Соблюдайте здоровый образ жизни - больше прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, питьевой режим – не менее 30 мл воды на килограмм веса, умеренная физическая активность, и самое главное: избегать стрессов.
Адэль, спасибо
Анастасия, пожалуйста - если появятся вопросы - обращайтесь, буду рада помочь.
Здравсивуйте!
Фолиевая кислота способствует полноценному развитию нервной трубки плодв.
Плода нет. И будет ли в сентябре- пока неизвестео
А самое лучшее, что Вы можете сделать перед беременностьь- просанировать очаги хронической инфекции ( коли они есть)- кариес, тонзиллит, артриты, бактериальный вагиноз и просее- все это надо хорошо пролечить..
Нет ничего такого?
Знаямт- просто загорать, есть вволю овощей и фруктов
Этого будет достаточно
Елена, поняла, спасибо
Рада была оказаться полезной
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия! Фолиевую кислоту вместе с мужем нужно принимать за 3 месяца до планирования беременности в дозе 400 мкг в сутки, Вашу Фолиевую кислоту принимайте по пол таблетки в день. Также Вам йод 200 мкг в сутки. Можно в комплексном препарате йодилайф. Сдать кровь на ТТГ и Ферритин, полный и биохимический анализ крови с коагулограммой, ПЦР на ИППП, можно фемофлор 13. Сходить на осмотр к стоматологу, полечить по необходимости все кариозные зубы. Гулять, высыпаться, ежедневно кушать свежие овощи и фрукты. Здоровья Вам!
Ольга, спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте. Начать надо с анализов:
- Гемоглобин и ферритин. Исключаем анемию. Если у вас сказочный гемоглобин, но вот ферритин менее 1/2 цифры вашего веса - у вас разовьется анемия во втором триместре. Ни к какой гадалке не надо. Потому что запасов железа в вашем организме нэма. Пока он работает только на себя, ему достаточно того, что поступает с пищей. Как только ему надо будет снабжать двоих - он просядет.
- Коагулограмма. Повышенная свертываемость часто в негативном ключе влияет как на зачатие, так и на процесс питания эмбриона, а в дальнейшем плода. "Густая кровь" является одной из причин, приводящих к замиранию беременности в 1 триместре, нарушению маточно-плацентарного кровотока и задержке роста плода во 2 и 3 триместрах. Поэтому если у вас есть значимые отклонения (совсем с ума сходить не надо - если у вас фибриноген, например 3,56 при референсной границе 3,52), то надо скорректировать их с терапевтом или гематологом. К кому пробьетесь.
- ТТГ. Перед планированием беременности про него как-то забывают, а он очень важен. Идеальный ТТГ при беременности не должен превышать 2,5. В небеременном состоянии норма до 4,0. Если показатель выше, то это гипотиреоз, при котором в большинстве всех случаев, возникшая беременность завершится самопроизвольным выкидышем до 12 недель.
- Мазок на онкоцитологию. Сдать его надо обязательно. Как минимум потому, что в ближайший год вы этого сделать не сможете (9 месяцев беременности + 2 месяца послеродового периода.В идеальном мире ещё и 3 месяца прегравидарной подготовки. Итого 14 месяцев) - а его надо сддавать 1 раз в год.
- Мазок на флору, ПЦР на ИППП, бак.посев из влагалища. Смотрим, есть ли воспалительные процессы и агенты во влагалище. Если что-то нас смущает - лечим. Тут надо сказать, что я рекомендую при планировании пролечить уреаплазму и гарднереллу (в норме при титре 10:4 и менее их не лечат). Дело в том, что из-за смены гормонального статуса, меняется ph влагалища + при беременности всегда снижается иммунитет. Что в совокупности даёт зелёный свет для размножения условно-патогенной микрофлоры во влагалище. Которую при беременности гораздо сложнее вылечить, чем вне её.
- ФЛГ. Опять же, вы на целый год остаётесь без этого исследования. А туберкулёза у нас гуляет будь здоров. Так что не поленитесь, обновите
Также начните прием витаминов:
Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами
- Мы живём в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут
- Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка.
- Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
Валерия, спасибо за подробный ответ
Будьте здоровы ?
Удачи вам!
Здравствуйте! Приём фолиевой кислоты 400 -500 мкг в сутки за 3-6 месяцев перед беременнстью.
Рекомендую проверку перед беременностью :
1) Проверка крови на уровень гормона ТТГ и антитела ТПО, проведения УЗИ щитовидной железы.
2) кровь на ферритин
3) кровь на витамин Д (25-ОН-витамин Д)
Ксения, спасибо
Здравствуйте За 3 месяца до предполагаемого зачатия делите свою таблетку 1 мг пополам и съдаете по половинке Вы и муж. Когда наступает беременность, муж больше не принимает, а Вы продолжаете до скриннинга генетического 11-13 недель. После - отменяете.
Препараты йода 200 мкг всё планирование, беременность и грудное вскармливание.
Из чек-листа:
1. стоматолог
2. привести в порядок имеющиеся экстрагенитальные заболевания, если есть
3. Антитела к краснухе. Если их нет - сделать прививку.
4. ТТГ - уровень должен быть до 2,5
5. Флюорография
6. Уровень ферритина не ниже 25 мкг/л, но лучше сравнять с массой тела.
7. Осмотр у гинеколога - ежегодный мазок на цитологию
УЗИ ОМТ на 5-7 день цикла.
Ольга, спасибо
Здравствуйте. Принимайте 400мкг в сутки до 12-14 недель, элевит планирование 1р.день до 12 недель
Асиет, спасибо за ответ
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 20203 ответа
- 28 Марта 202132 ответа
- 21 Декабря 202125 ответов