Тревожность — вопрос №519265

Не можете значит отпустите ситуацию . Что вас гложет ? Зачем накручивать то чего нет . Живите спокойно и свободно . Дочери предоставьте самостоятельное развитие , направляя советом . Все заботы дочери - это учеба и Подготовка к экзаменам . Вот и пусть девочка готовится и учится . Какие аниматоры в ее возрасте?

Это значит характер такой у вас - общественно активный . И вы в этом находите некую прелесть для себя - реализуете свои желания иначе не усердствовали бы так . Вы пережили испытания , переболели . Я бы не рекомендовал вам наслаивать ещё и антидепрессанты, транквилизаторы, успокоительные . Можно пропить тонизирующие травы: ромашка, шалфей чабрец . Создать ароматерапию , подобрав любимые ароматы и создать максимальный комфорт вокруг себя и ребёнка . Дочери действительно пару лет надо сосредоточиться на учёбе и поступить в желанный университет . Там она уже самостоятельно продолжит осваивать профессию. Именно это надо ей внушить . А здесь достаточно книг , интернет .

Здравствуйте, Юлия!
Ваше волнение за дочь понятно, конечно же, тем более что она единственный ребенок, были проблемы со здоровьем, и сейчас у нее переходный возраст. Но Вы верно говорите, что Ваша тревога чрезмерна, и из-за этого осложняются отношения. Вы предполагаете, что дочь чувствует, будто Вы не верите в ее самостоятельность, и это действительно может быть так. Также важно, что если такое чувство у нее есть, то это может подорвать ее веру в саму себя. Когда ребенка много опекают, то он привыкает к этому, даже если ему самому это неприятно и он хочет самостоятельности, в итоге у него может быть неуверенность в себе, тревожность и трудности в принятии самостоятельных решений. Таким образом, Вам обязательно нужно заниматься собой, решать проблему собственной тревожности. Вам можно посоветовать обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту и поработать со специалистом. Возможно, имеет смысл получить медицинскую помочь у врача-психотерапевта или психиатра, если симптомы тревоги сильные, существенно мешают жить и выражаются в сильной психосоматике. Также старайтесь сместить вектор внимания с дочери на саму себя, заниматься своими делами, заинтересоваться чем-то, работой, увлечениями, общением. Обсуждайте с дочерью то, что ее тревожит, когда она готова поделиться с Вами, но старайтесь не проявлять излишнее внимание и не настаивать на помощи, если она не чувствует необходимости в ней. Вам трудно, но эти проблемы решаемы. Но нужно заняться этим именно сейчас, поскольку сейчас Вы находитесь в сильном стрессе с психосоматическими реакциями, а у дочери важный возраст, когда активно формируется ее самооценка и навыки адаптации. Вы справитесь, все нормализуется со временем.
Гармонии и здоровья Вашей семье!
С уважением, Анастасия

Юлия, так выходит, что конкретно сейчас дочь нездорова, много жалоб на разные сферы здоровья? Может быть, лучше тогда лечь ей в стационар на подробное обследование? Или амбулаторно пройти комплексное обследование, чтобы получить четкую картину о состоянии здоровья в целом и четкие рекомендации. Если у нее часто бывает тошнота и рвота, то тут надо придерживаться диеты, вероятно.

Здравствуйте. Я думаю, что Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту и проработать эту проблему.

Здравствуйте!
Насчет назначения медикаментозных средств стоит вопрос, действительно ли они нужны в данном случае, нужна полноценная консультация для определения нужности медикаментозных препаратов.

Психолог/психотерапевт нужен обязательно для работы над своими мыслями и эмоциями.

Можно попробовать поменять подход психотерапии.