Что вас беспокоит?
Плохое самочувствие.
Я постоянно лежу на кровати, а когда встаю даже в туалет, при ходьбе меня шатает. У меня сильная рябь в глазах. Поднимается пульс от любой двигательной активности. Я буквально перестала выходить на улицу. Я плохо сплю по ночам. Когда я лежу головой на подушке, кажется, что я лежу на неровной шатающейся поверхности. Как такового головокружения нет, но... Мир неустойчивый и странный. Может, есть легкое головокружение. В теле жуткая слабость, я просто не могу стоять. Я много работала за компьютером раньше, я фрилансер, потом у меня стали подниматься пульс и давление, пульс до 130, давление 140 на 100. Может, от переутомления. 2 месяца была ежедневная мучительная тахикардия. Потом я отправилась к кардиологу, ЭКГ и сердце в порядке оказались. Поставили астено-невротический синдром. Но я плохо себя чувствую круглосуточно, даже когда пульс и давление хорошие. Я с трудом купаюсь в ванной и не выхожу из дома уже несколько недель. Из лекарств я пью пикамилон, афобазол, небиволол и витамины B. Их прописывали врачи. Постоянно говорят, что это нервное и отправляют меня к психотерапевту.. Говорят, что тревожное расстройство. МРТ Головы я делала 2 года назад и там был небольшой участок сосудистого генеза. Я не знаю, может нужно повторить его... Я очень устала и постоянно боюсь смерти. Когда ко мне приезжала скорая, сняли опять ЭКГ и там не было отклонений . Объясните, что со мной. Когда я поднимаю голову от подушки, все качается. Усталость не проходит даже после сна. Я девушка и мне 21. Мама говорит, что у меня истощение нервной системы.. В голове неустойчивое состояние. Какой анализ мне пройти? Какие лекарства попринимать? Я загрузила фото своих разных анализов. Общий анализ крови в порядке у меня, его сдавала.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
У вас генерализованное тревожно депрессивное расстройство, вам нужео обязательно начать лечение у психиатра, в лечени додны оьязателтно входить антидепрессанты, в вашем случае это дулоксетин по 30мг сутки 3месяца, затем по 60 мг еще 3-4месяца, обязательно пропейте мельдоний по 500мг 2раза в день 2 месяца, это ваша сила и энергия, с лечением не медлите
Юлия, скажите пожалуйста, а какие у дулоксетина бывают побочные эффекты?
Принятый ответ
Здравствуйте Екатерина!
По всей видимости ваша мама права, и у вас действительно может оказаться нервное истощение. Такое состояние может возникать от вашей перегрузки работы за компьютером. Не знаю соблюдаете ли вы во время своей дистанционной работы семидневный цикл труда и отдыха, когда после напряжённой шестидневной работы человек должен обязательно, на один день, полностью отключиться от производственных проблем, и заняться отдыхом. Понятие отдых включает в себя и занятия спортом, и домашними делами, и общению с близким людьми, и поездки за город на природу. Игнорирование этого правила как раз и может приводить к описанным вами проблемам с физическим здоровьем. Это рекомендация вам на длительной срок. В краткосрочной перспективе можно порекомендовать вам провести краткосрочный отдых в санаторно-курортных учреждениях, для снятия своего тревожного расстройства, о чём говорили вам врачи. В дальнейшем, медикаментозное лечение, назначаемое вам медицинским работниками, важно сочетать с психотерапией. Работа с психологом / психотерапевтом, позволит выяснить глубинные, подсознательные причины нарушения работы вашей эмоциональной, нервной системы и вашей тревожности.
Иван, скажите пожалуйста, как мне бороться с навязчивыми мыслями, что у меня страшное невыявленное заболевание? У меня таких очень много.
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужно попробовать антидепрессивую терапию. Варианты препаратов могут быть разные.
Уважаемая Екатерина!
Ваши навязчивые мысли в психологии именуются обсессии, происходящее от латинского слова «охват», «осада». Это нежелательные, непроизвольные мысли, возникающие у человека, которые и вызывают у него негативные эмоции, тревожное состояние, страхи, нервное истощение. В психотерапии лучшей методикой, помогающей справиться с подобным синдромом, является так называемая КПТ – когнитивно-поведенческая терапия. Если сказать упрощённо, когниции это мысли у человека, так вот, методы КПТ как раз и направлены на изменение этих негативных мыслей. Если вы решитесь работать с психологом, то рекомендую вам искать такого специалиста, который работает именно в этом направлении. Несмотря на то, что по сути методы КПТ довольно просты, и их можно попробовать применять и самостоятельно, всё же, желательно несколько сессий провести с психологом. Это поможет вам понять суть предлагаемых методик и далее действовать самостоятельно. Если кратко описать этот процесс избавления от обсессивного синдрома, то он связан с письменной фиксацией каждой отдельной мысли и затем подробный анализ этой мысли. Такое тщательное рассмотрение каждой негативной когниции (мысли) позволяет человеку понять, что мысль — это просто мысль, и человек волен сам выбирать и решать, что ему с этой мыслью делать. Если она тревожит человека, то, следовательно, к этой мысли возвращаться не следует, а следует заменить её другой. Приведу небольшой пример. Реакция пессимиста на стакан с наполовину наполненным водой предположительно будет такой: «О, как плохо, он уже наполовину пустой». Реакция оптимиста прямо противоположна: «О, как хорошо, он уже наполовину полный». Как видите даже в таком простом случае, можно радоваться, или огорчаться, глядя на эту ситуацию.
Конечно при обессивном расстройстве у человека не так всё просто, необходимо учитывать множество факторов, способствующих появлению у человека такого синдрома. в том числе и состояние его физического здоровья. Всё что я вам писал вам об отдыхе имеет силу, важно это понимать и стараться не перегружать себя излишней нагрузкой. Истощённый организм подсознательно, самостоятельно может спасать вас от перегрузок, путая ваши мысли, чтобы вы задумались о нормально режиме труда и отдыха и позаботились о своём физическом здоровье. Ежедневная физзарядка, фитнесс, аэробика, пилатес, бодифлекс, также могут поспособствовать вам, в избавлении от ваших обсессий. Так что методов много, выбирайте, применяйте, действуйте и будьте здоровы.
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно начать с рациональной психотерапии, где Вы получите информацию о том, что происходит и в связи с чем. А потом если понадобится, можно добавить препараты. Есть немедикаментозные способы, позволяющие убрать истощение и восстановить силы
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас тревожное расстройство с ипохондрическим компонентом. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, врач назначит вам необходимое обследование и лечение. Необходимо научиться работать с автоматическими мыслями, которые поддерживают повышенный уровень тревожности, запускают и поддерживают дискомфортные ощущения в теле за счёт повышения выработки гормонов стресса- адреналина и кортизола.
Прогноз в вашем случае благоприятный .
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 201712 ответов
- 29 Марта 201834 ответа
- 25 Июля 201912 ответов
- 6 Апреля 202014 ответов