Печет вены на правой ноге

Болят вены на голени, а внизу ноги есть участок где вообще горит вена, вены стало видно на ногах и они выпуклые, раньше такого не было, еще нога стала временами как будто отниматься, спазм такой, что это, и какая первая помощь