Щитовидка и диабет

Рост 160,вес 85,32 года, визуально щитовидка не в порядке,сдала анализы,сказали,что сахар на пределе 5,1;ТТГ 2,44;Т4 свободный 13,1;АТ к ТПО 15;АТ к ТГ 35;ни чего терапевт не сказала особенного,попейти йод,врача эндокринолога у нас нет,у меня плохие анализы или в норме?какие лекарства следует принимать или может надо пищу изменить,например,есть больше морепродуктов?