Консультация психотерапевта /

Боюсь смерти — вопрос №607939

8994 просмотра

Здравствуйте, уважаемые доктора! По натуре я очень мнительный человек, все воспринимаю близко к сердцу, «накручиваю» себя. Началось все с того, что если у меня что-то болело, то я сразу бежала к врачу, чтобы убедиться в том, что это не смертельное заболевание заболевание я не умру. Это мне всегда помогало. Схожу к врачу - живу дальше. Проблема усугубилась после родов, которые были у меня этим летом. Начала страдать бессоницей, вышло так, что даже две ночи не смогла уснуть. На фоне этого появился страх, что сойду с ума (сначала от нехватки сна, а потом когда сон наладился, то он все равно остался). Потом я поняла, что просто страдаю неврозом, не психозом, поэтому с ума я от него точно не сойду и страх ушёл:)
Теперь новый «сдвиг», смотря передачу про перевал Дятлов, меня осенила мысль, что рано или поздно все мы умрём. Смерти не избежать никому, это случится рано или поздно 100%. Проблема в том, что я не хочу умирать, я боюсь смерти. Как думаю о том, что я умру когда-то, то сразу на глаза наворачиваются слезы. Я понимаю, что жизни нет без смерти. Но меня это не утешает. Я не мг принять то, что меня когда-то не будет, а мир продолжит дальше существовать. Скажите, пожалуйста, были ли у вас пациенты с такими страхами? Можно ли вообще помочь избавиться от него (без медикаментов)? До родов я была жизнерадостным человеком, мысли о смерти не так пугали меня, как теперь. Больше всего пугает неизвестность, небытие. Не могу осознать, как это, когда меня не будет? Как бы смешно это не звучало, хочу жить вечно. И может ли мне помочь психотерапевт в таком случае? И как? Ведь смерть все равно придёт. Или он научит правильно относиться к ней? И ещё вопрос к вам, как к людям, не боитесь ли вы смерти?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте. Я думаю, правильно воспринимать смерть - это просто как точку в конце предложения. Важно - чем это предложение наполнить. Можно воспринимать смерть, как рождение человека - когда ребёнок рождается - это для него очень стрессовое событие, очень похожее на маленькую смерть, ведь его привычный уклад жизни меняется, как и среда обитания. А по факту - это начало жизни. Длинной и прекрасной. Мы ведь не знаем, что будет после смерти... А в целом, мой совет - обратитесь к психотерапевту - он вам поможет жить, не задумываясь о неизбежном.
Принятый ответ
Клиент
Анастасия, спасибо огромное! Да, хочу очень обратиться за помощью, жду, пока разрешить финансовая сторона вопроса)

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Анастасия, мне кажется, что мой страх уже перешёл в навязчивые мысли, которые не дают мне покоя. Скажите, пожалуйста, как пока сама я могу облегчить себе свое состояние?
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Боюсь, что прям сами вы не сможете. Тут либо психотерапия, либо противотревожный препараты.
Клиент
Анастасия, а так вообще это решаемая проблема? То есть от этого страха вообще можно избавиться? Предпочту психотерапию, так как я кормлю ребёнка грудью.
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Конечно, это решаемая проблема)))
Клиент
Анастасия, спасибо!!
Психолог
Здравствуйте Ксения!
Могу вам со 100 процентной уверенностью сказать, что я точно не боюсь смерти. Однако я не родился с этой уверенностью и моё отношению к этому событию сформировалось далеко не сразу. Это длительный и довольно интересный процесс познания жизни и смерти. В психологии существует отдельное направление, посвящённое именно этому вопросу. Называется экзистенциальная психология. К сожалению, в рамках этого форума затруднительно более или менее подробно раскрыть эту тему и для адекватного объяснения всех тонкостей возникающих вопросов, необходимы отдельные консультации с психологом.
Принятый ответ
Клиент
Иван, спасибо большое! А не могли бы вы мне, хотя бы кратко, объяснить, почему вы не боитесь.
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте. Думаю Ваша проблема усугубилась после родов из-за дополнительных тревожных мыслей о ребенке, ведь теперь Вы должны заботиться не только о себе, но ещё и о нём. Такж эти мысли можно объяснить тем, что если с Вами что-то случится, то и с ним тоже. Здесь нужна работа с психологом.
Принятый ответ
Клиент
Татьяна, я тоже думала об этом, но суть в том, что я понимаю, что если что-то случится, то о реьенке есть кому позаботиться. Я боюсь именно своего несуществования, небытия.
Психолог
Ксения, есть несколько довольно тесно взаимосвязанных причин, почему я не боюсь смерти.

Во-первых, я разобрался и принял христианство, не отрицая и нескольких положительных элементов теории эволюции.
Это потребовало тщательного изучению Библии, её философии и логики. Всё в этой книге весьма логично и довольно последовательно излагается.

Во-вторых, иногда смерть становится благом для человека.
Вы, наверное, молоды, и может быть ещё не сталкивались с неизлечимо людьми, страдающим и мучающимися от своих недугов. Также, есть довольно много старых людей просто уставших от жизни, обессиливших, не способных даже справлять свои естественные потребности, измученных своими телесными недомоганиями, которые мечтают о том, чтобы умереть. Для таких людей жизнь это наказание. А смерть благо.

В-третьих, жизнь без смерти не имеет смысла.
Это положение не так очевидно на первый взгляд и требует более тщательно обсуждения.
Клиент
Иван, спасибо вам большое! Да, я хочу посетить специалиста, но её штаб пока какого. Психолога или психотерапевта? Потому что эти навязчивые мысли не дают мне покоя. Подскажите, пожалуйста, как пока я млшу помочь себе сама?
Психолог
Однозначно ответить нужен ли вам психолог, или психотерапевт довольно сложно. В таких вопросах важна не полученная специальность, а сама личность человека, его мировоззрение, добропорядочность, ценности. Но всё же могу посоветовать вам психолога, так как психотерапевты — это врачи, имеющие медицинское образование, и поэтому, как замечено из практики, более склонны к применению фармакотерапии, а не психотерапии.

Самостоятельно оказать себе помощь вы можете примерно также, как искали ответа на свой страх от смерти. Во время острого приступа навязчивых мыслей запишите эту мысль, и потом, уже в спокойном состоянии, проанализируйте эту мысль, отметьте её позитивный смысл, и отбросьте негативный. Проделав такое действие несколько раз, вы сможете освободиться от этого симптома навязчивых мыслей.
Уролог, Андролог
Здравствуйте! Вам нужно обратиться на сеанс психотерапии. Возможно потребуется не один. Ваше состояние оценят и дадут правильные рекомендации. Рассмотрите вариант такого общения через skype.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3.5 Проголосовало 11 человек,
средняя оценка 3.5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Навязчивые мысли. Шизофрения?
5 декабря 2017
Кристина, Москва
Вопрос закрыт
Правильность назначения психотерапевтом
23 января 2024
Елизавета, Владивосток
Вопрос закрыт
Жжение ночью
18 октября 2024
Эдуард
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Елена Викторовна Набокина
15 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения