ПА,тремор,головокружение

Надежда Смагина22 Сентября 2021

3.5

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Описываете симптомы панического расстройства.
Фенибут и адаптол конечно хорошо, но только в качестве временной меры. Необходимо добавить противотревожный антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Например паксил 20 мг длительно. Параллельное посещение сеансов психотерапии приветствуется и улучшает прогноз на выздоровление.

Анастасия Войцеховская23 Сентября 2021

3.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Судя по описанию у вас панические атаки.
Вы принимаете мягкие успокоительные, они не помогут.
Обратитесь к врачу психиатру на очный прием для подбора лечения.

Татьяна Николаева23 Сентября 2021

4.8

Принятый ответ

Здравствуйте, Ирина. Описываемые Вами состояния говорят о панических атаках, которые лечатся приемом антидепрессантов группы СИОЗС на протяжении полугода, желательно с психотерапией. Принимаемые препараты мягкие для этого состояния.

Иван Тяпкин23 Сентября 2021

4.2

Принятый ответ

Здравствуйте Ирина!
Появление панических атак и соматических симптомов возможно, как по физиологическим причинам, так и психогенным. Вы ничего не пишите о своем психоэмоциональном состоянии, о возникающих тревожностях, нервных переживаниях, стрессах. Следовательно, вначале необходимо проконсультироваться у эндокринолога, невропатолога, терапевта. Если с вашей соматикой будет всё в порядке, тогда следует обратиться к врачам - психотерапевту/психиатру и параллельно к психологу. Психотерапевтические консультации помогут вам разобраться с причинами панических атак и восстановить своё психоэмоциональное состояние.

Илья Федин23 Сентября 2021

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Похоже на панические атаки. Лечится антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Лечение длительное. Для получения помощи Вы можете обратиться в ПНД или частную клинику, как Вам удобно.

Наталья Пылаева23 Сентября 2021

5.0

Здравствуйте, Ирина!
Как часто Вас беспокоит головокружение? Обычно, когда происходит? Например, при стрессе, тревоге? Что Вас сейчас беспокоит? Есть ли какие-то проблемы в жизни, переживания? Как проходит Ваш повседневный день?
Как давно у Вас это состояние?
Были ли Вы у психотерапевта на приеме?
Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, спорт, арт-терапия, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
Важно отслеживать, в каких именно моментах Вас беспокоит паника, что предшествует Вашему состоянию. Нужно отследить этот момент. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.
Удачи!