СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2130509

Что вас беспокоит?

Панические атаки

Долгое время мучают панические атаки . Резко страх , плохое самочувствие , головокружение, помутнение, слабость, какое то не реальное состояние на все в глазах, учащенное сердцебиение .Происходит это в день по несколько раз . Уже боюсь выходить на улицу одна.В магазине если очередь все тревога, становится не по себе . Невролог выписал: -ципралекс 1/4 утром неделю , потом 2/4,3/4,1т. Пропила их 2 дня и перестала , так как из-за них диарея и тошнота Заменили на бринтелликс Пила 1/4 неделю Спустя неделю началась сильная тревога 2/4 неделю Сейчас 3/4 -грандаксин 3 т в день . Первый день пила 2 и поняла что очень хочу спать от них . Сейчас пью 2/4 утром , 2/4 днем и 2/4 вечером Скажите реально ли избавиться от панических атак ? За какое время?Уже устала от таких состояний , ничего не хочется (((( За какое время проходят симптомы? И когда начнут действовать АД?

25 лет
19 Мая 2024·Просмотров: 244·Полина

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте, Полина! Вполне реально избавиться. НО здесь большое значение имеет когнитивно-поведенческая терапия. Здесь важно менять мышление. Основная задача - это понять, что панические атаки никакой угрозы для Вашего здоровья не несут и выработать новую поведенческую привычку, что ПА не опасны путем того, что Вы не используете защитное охранительное поведение. Позвольте ПА быть столько, сколько им захочется. Панику подпитывает Ваше сопротивление им ( все эти мысли из разряда " А, нет, не хочу это испытывать!"). Как только Вы позволите ей быть она будет слабеть. Дальше продолжать делать то, что Вы делали или запланировали делать, продолжать ту работу или действия, в которых она Вас застала. Оставаться в том месте, где паника Вас застала, а не привычно спасаться бегством. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе, там хорошо описаны механизмы паники и что с этим делать.

По антидепрессантам Вы пока не вышли на эффективную дозу для Вас. Фактически только набирали дозу. Эффект оцениваем, когда Вы на какой-то одной дозе минимум 3-4 недели.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.