Боюсь что мама умрет

Людмила Заволока6 Ноября 2021

3.6

Принятый ответ

Здраствуйте. Стресс на фоне невроза дал обострение.можно увеличить количество стрезама,или добавить например атаракс по 1/2 таб утро и вечер

Артур Ахкамов6 Ноября 2021

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Лечение у Вас правильное.

Какие дозировки стрезам и золофт?

Анастасия Войцеховская6 Ноября 2021

3.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
Добавьте атаракс. Начните с половины таблетки 2 раза в день, при неудовлетворительности эффекта увеличьте до целой таблетки 2 раза в день.
Обсудите с лечащим врачом возможность увеличения дозировки золофта.
Удачи вам и всего хорошего))

Елена Шендерова6 Ноября 2021

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Ирина! Возможно, это страх носит навязчивый характер. Ведь само окр - это проявление тревоги, которое человек пытался брать под контроль доступными ему методами.
Эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё в детстве, когда ребёнок не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Да, врач может скорректировать лечение,а уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Иван Тяпкин7 Ноября 2021

4.2

Принятый ответ

Здравствуйте Ирина!
Ваши переживания по поводу тяжёлой болезни вашей мамы вполне естественны. Каждый из нас страдает, видя мучения и боль, которую испытывают близкие нам люди. И мы, глядя на них, и видя свою беспомощность в том, что не можем избавить их от этих недугов, также страдаем. В таком случае лучшая поддержка для больного человека, это наша уверенность в том, что, хотя болезнь довольно серьёзная, она не смертельна.

Если ваша мама чувствует, что вы допускаете возможность трагического конца, то это дополнительно, и довольно внушительно, влияет на её самочувствие и предположение о том, что смерть неизбежна. Вам самой нельзя даже думать о таком исходе, и проявлять абсолютную уверенность в выздоровлении. Такая психологическая поддержка для вашей мамы будет лучшим лекарством, способствующим её быстрейшему выздоровлению.

Наталья Пылаева8 Ноября 2021

5.0

Добрый день, Ирина!
Как мама себя чувствует?
Мама обращалась к врачу? Проходит мама лечение? Ведь Вы не врач и не можете знать, что происходит с мамой. Сейчас у Вас страхи, переживания. Конечно, нужно подключать врачей и заниматься лечением Вашей мамы.
Высокий уровень тревоги может переходит в навязчивые мысли, а уже после и навязчивые действия. Поэтому нужно разбираться в причинах тревоги, снижать тревогу.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.

Татьяна Николаева9 Ноября 2021

4.8

Здравствуйте. На фоне стресса усилился Ваш невроз. Можно увеличить дозировку стрезама на 1 таблетку в сутки, можно разделить её пополам и принимать дважды в день дополнительно.