Боюсь что мама умрет — вопрос №663506

Question

Боюсь что мама умрет — вопрос №663506

Ирина

770 просмотров

6 ноября 2021

Последние четыре дня , я испытываю сильное напряжение, я боюсь что мама может умереть от covid 19, она не привита, однократно у нее поднялась температура до 38 и все сейчас заложена носоглотка и покашливает, сатурация в норме и все равно я не могу успокоиться, я постоянно спрашиваю, как она себя чувствует, каждый час меряю ей температуру и сатурацию, слежу за ее дыханием прислушиваюсь нет ли отдышки , как мне расслабиться, из лекарств пью золофт и стрезам, психиатр ставит мне ОКР с 2018г.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Ирина, 6 ноября 2021

Клиент

Людмила, Атаракс есть, добавить по 1/2 сколько раз в день?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 6 ноября 2021

Нарколог, Психиатр

2 раза в день.затем можно увеличить по 1таб 2р в день

Пожаловаться

Ирина, 6 ноября 2021

Клиент

Артур, золофт 50мг , стрезам 50мг 3р в день

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 6 ноября 2021

Психотерапевт

Возможно стоит увеличивать золофт вначале до 75мг, потом далее до 100мг

Сейчас надо противотревожные (атаракс, грандаксин), он снимет тревогу, станет лучше.

Пожаловаться

Ирина, 6 ноября 2021

Клиент

Артур, пью его давно

Пожаловаться

Ирина, 6 ноября 2021

Клиент

Анастасия, спасибо ? это же навязчивости да?

+ 1

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 6 ноября 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Да, это навязчивые мысли.

Пожаловаться

Ирина, 6 ноября 2021

Клиент

Елена, спасибо ?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 8 ноября 2021

Психолог

Добрый день, Ирина!
Как мама себя чувствует?
Мама обращалась к врачу? Проходит мама лечение? Ведь Вы не врач и не можете знать, что происходит с мамой. Сейчас у Вас страхи, переживания. Конечно, нужно подключать врачей и заниматься лечением Вашей мамы.
Высокий уровень тревоги может переходит в навязчивые мысли, а уже после и навязчивые действия. Поэтому нужно разбираться в причинах тревоги, снижать тревогу.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.

Пожаловаться

Ирина, 8 ноября 2021

Клиент

Наталья, мама вроде бы чувствует себя хорошо, хотя честно говоря не очень ей верю, мысли не дают это делать, но она активна

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 9 ноября 2021

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. На фоне стресса усилился Ваш невроз. Можно увеличить дозировку стрезама на 1 таблетку в сутки, можно разделить её пополам и принимать дважды в день дополнительно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Антидепрессанты при срк

5 ответов

1 час назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Тревога, раздражительность,угнетенно состояние

3 ответа

1 час назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Атаракс золофт, не могу уснуть.

6 ответов

8 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Панические атаки

3 ответа

вчера, 23:27

800.00 р.

Ион, Москва

Вопрос закрыт

Навязчивые движения, звуки

2 ответа

9 часов назад

Татьяна, Южноуральск

Болит голова после принятия антидепрессантов

5 ответов

вчера, 18:11

800.00 р.

Рузиль, Казань

Вопрос закрыт

Выписали препараты без диагноза

1 ответ

10 часов назад

Кирилл

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Заволока Людмила Александровна, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T17:21:48+03:00

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 6 ноября 2021

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте. Стресс на фоне невроза дал обострение.можно увеличить количество стрезама,или добавить например атаракс по 1/2 таб утро и вечер

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T17:22:53+03:00

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 6 ноября 2021

Психотерапевт

Здравствуйте!
Лечение у Вас правильное.

Какие дозировки стрезам и золофт?

Принятый ответ

Войцеховская Анастасия, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T17:58:38+03:00

Здравствуйте.
Добавьте атаракс. Начните с половины таблетки 2 раза в день, при неудовлетворительности эффекта увеличьте до целой таблетки 2 раза в день.
Обсудите с лечащим врачом возможность увеличения дозировки золофта.
Удачи вам и всего хорошего))

Шендерова Елена Сергеевна, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T18:09:17+03:00

Здравствуйте, Ирина! Возможно, это страх носит навязчивый характер. Ведь само окр - это проявление тревоги, которое человек пытался брать под контроль доступными ему методами.
Эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё в детстве, когда ребёнок не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Да, врач может скорректировать лечение,а уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Тяпкин Иван Васильевич, 7 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-07T07:57:37+03:00

Здравствуйте Ирина!
Ваши переживания по поводу тяжёлой болезни вашей мамы вполне естественны. Каждый из нас страдает, видя мучения и боль, которую испытывают близкие нам люди. И мы, глядя на них, и видя свою беспомощность в том, что не можем избавить их от этих недугов, также страдаем. В таком случае лучшая поддержка для больного человека, это наша уверенность в том, что, хотя болезнь довольно серьёзная, она не смертельна.

Если ваша мама чувствует, что вы допускаете возможность трагического конца, то это дополнительно, и довольно внушительно, влияет на её самочувствие и предположение о том, что смерть неизбежна. Вам самой нельзя даже думать о таком исходе, и проявлять абсолютную уверенность в выздоровлении. Такая психологическая поддержка для вашей мамы будет лучшим лекарством, способствующим её быстрейшему выздоровлению.