Начались месячные , осталась 1 свеча

Адель26 Ноября 2021

Клиент

Адэль, да, жалобы прошли , но пока месячные не сильные

Адэль Сыздыкова26 Ноября 2021

4.5

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

15 679 консультаций

Если менструация необильная - выделения мажущие - Вы можете поставить свечу сегодня - никакой проблемы в этом нет, не переживайте.
Либо завершить курс - после менструации уже ничего использовать не нужно
Чтобы жалобы не повторились - обязательно соблюдайте режим:
1. Не носить синтетическое белье - только хлопковое и свободное.
2. Не носить ежедневные прокладки - они создают "парниковый эффект", и в результате начинает расти анаэробная флора, которой не нужен кислород, кандида и другие микроорганизмы.
3. Ограничить сладкое – это питательный субстрат для условно-патогенной флоры, и добавить в рацион больше кисломолочной продукции. Например, стакан кефира каждый вечер.
4. Питьевой режим - не менее 30 мл чистой воды на килограмм веса.
5. Подмываться средствами гигиены без всяких добавок и отдушек - чем проще, тем лучше. Не спринцеваться
Соблюдайте здоровый образ жизни - больше прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, умеренная физическая активность, и самое главное: избегать стрессов