Не переворачиваюсь во сне. Это норма? — вопрос №704017

Question

Не переворачиваюсь во сне. Это норма? — вопрос №704017

Татьяна

3747 просмотров

12 декабря 2021

Имею проблемы с позвоночником: протруции в разных отделах. Утром встаю с болью в теле: шее, спине, в тазобедренных суставах. Я не переворачиваюсь во сне. Это причина? и к чему это может привести?

Вопрос закрыт

сон

боль в шейных

тазобедренных суставах

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Татьяна, 12 декабря 2021

Клиент

Екатерина, и все же. То, что ночью я не двигаюсь может приводить к утренним болям: головы, шеи, спины. Какие последствия ожидать дальше. У моей мамы болезнь паркинсона, мне это грозит? Боли таблетками практически не снимаются. Что посоветуете делать регулярно или периодически.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 12 декабря 2021

Невролог, Терапевт

регулярно делать гимнастику, хорошо помогает занятия плаванием и йогой, то, что вы не переворачиваетесь не опасно, лучше спать на ортопедическом матрасе

Пожаловаться

Мельчакова Елена, 12 декабря 2021

Психолог

Здравствуйте, Татьяна

Даже когда мы думаем, что не переворачиваемся во сне - наше тело совершает движения

Протрузии могут быть причиной болей.
Уточните, пожалуйста - делаете ли вы лечебную гимнастику? Спите на ортопедическом матрасе и подушке?

Дегенеративные изменения позвоночника могут привести к ещё большему ослаблению межпозвоночных дисков и смещению их между позвонками, что в конечном счёте может вызвать боли, слабость и потерю подвижности спины.

Подход в лечении зависит от степени протрузии.
Как правило, умеренная нагрузка, лечебная физкультура в сочетании с физиотерапией и кинезиотерапией дают хороший прогноз, позволяют правильно распределить нагрузку и продлить "молодость" позвоночника.

При этом рекомендуется скорректировать образ жизни (если ваша работа "сидячая" или, наоборот, на ногах.), внимательно отнестись к весу и не поднимать тяжести

На период обострения (для облегчения боли) можно подключить НПВС - но нет препаратов, которые лечили бы протрузию

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 12 декабря 2021

Клиент

Елена, спасибо за консультацию Гимнастику делаю, без нее утром трудно привести себя в рабочий лад. Ваши рекомендации буду выполнять

Пожаловаться

Мельчакова Елена, 12 декабря 2021

Психолог

Татьяна, прекрасно

Здоровья и восстановления вам

Пожаловаться

Татьяна, 12 декабря 2021

Клиент

Алина,
фотография пользователя
Екатерина Кисель, 46 мин. назад
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, это измннения позвоночника, обычно боли провоциоубтся длительными вынужденным положениями тела, подъёмом тяжести, спазмом мышц. Всего этого стоит избегать, регулярно делать гимнастику для позвоночника. По поводу суставов, то тут нужно делать снимки самих суставов, обычно проблемы с позвоночником болей в суставах не дают
ОТВЕТИТЬ ВРАЧУ Выбрать ответ и закрыть вопрос
Редактировать
Татьяна, 6 мин. назад
Клиент
Екатерина, и все же. То, что ночью я не двигаюсь может приводить к утренним болям: головы, шеи, спины. Какие последствия ожидать дальше. У моей мамы болезнь паркинсона, мне это грозит?

Пожаловаться

Татьяна, 12 декабря 2021

Клиент

Алина, и все же. То, что ночью я не двигаюсь может приводить к утренним болям: головы, шеи, спины. Какие последствия ожидать дальше. У моей мамы болезнь паркинсона, мне это грозит?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 12 декабря 2021

Невролог

То, что не двигаетесь ночью - это не причина болей, но дополнительный фактор, который может способствовать усилению болевого синдрома.
Отсутствие движений ночью не повышает риск развития болезни Паркинсона. То, что у близкого родственника БП не значит, что у Вас обязательно будет это заболевание, но риск развития БП выше, чем в общей популяции людей.

Пожаловаться

Татьяна, 12 декабря 2021

Клиент

Алина, огромное Вам спасибо за консультацию.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 12 декабря 2021

Невролог

Не за что, будьте здоровы!

Пожаловаться

Татьяна, 12 декабря 2021

Клиент

Яна, То, что ночью я не двигаюсь может приводить к утренним болям: головы, шеи, спины. Какие последствия ожидать дальше. У моей мамы болезнь паркинсона, мне это грозит?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 12 декабря 2021

Невролог

Я не вижу связи с тем что В ночью не переворачиваетесь и болезнью Паркинсона. больше за то что спите крепко.
Ответ по поводу болей в спине , суставах выше написала.

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 12 декабря 2021

Клиент

Яна, спасибо большое.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, высокий пульс

5 ответов

2 сентября 2022

Владислава, Москва

Вопрос закрыт

Резко просыпаюсь ночью

7 ответов

13 марта 2023

Анна

Вопрос закрыт

Азелик и Клиндовит

1 ответ

24 октября 2023

Алина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Можно ли начинать пить антидепрессанты без транквилизаторов

5 ответов

27 января 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Сон после спорта

1 ответ

5 марта 2024

Александр

Вопрос закрыт

Атаракс применение

7 ответов

16 января

Иван, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кисель Екатерина Игоревна, 12 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-12T13:36:00+03:00

Здравствуйте, это измннения позвоночника, обычно боли провоциоубтся длительными вынужденным положениями тела, подъёмом тяжести, спазмом мышц. Всего этого стоит избегать, регулярно делать гимнастику для позвоночника. По поводу суставов, то тут нужно делать снимки самих суставов, обычно проблемы с позвоночником болей в суставах не дают

Мкртчян Нонна Юрьевна, 12 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-12T13:46:04+03:00

Здравствуйте! Сдать биохимический анализ крови на ревмофактор с реактив белок Скованность бывает по утрам ?Я бы порекомендовала миорелаксанты и витаминотерапию Т мильгамма композитум 1 т -1 р в день 1 месяц
Калмирекс 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели вызвать расслабление
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным грудным поясничным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на полужёстком матраце Хорошо бы пилатес лфк бассейн после проведённого лечения а также пройти курс массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапии на отдел позвоночника (магнитотерапия,электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс).

Яковенко Алина Николаевна, 12 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-12T13:51:59+03:00

Здравствуйте.
Если Вы постоянно спите в одном положении, это может провоцировать мышечный спазм и болевые ощущения.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
В период обострения нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС - мелоксикам 15 мг 1 раз в день 5 дней
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150 мг 2 раза в день 2 недели
Вне обострения можно пройти курс массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапии (магнитотерапия, амплипульс).
По поводу болей в тазобедренных суставах нужен очный осмотр травматолога-ортопеда. При необходимости назначат дополнительные обследования - МРТ суставов.
Сдайте ревматоидный фактор, антистрептолизин-О, СРБ.

Потехина Яна Игоревна, 12 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-12T14:08:29+03:00

Здравствуйте. Не думаю ч то причина в этом, возможно как дополнительный фактор утренних болей.
Бывает такое что сон настолько крепкий, что как говорится на каком боку уснул на таком проснулся, но движения рефлекторные во сне все равно происходят.
Для остеохондроза, артрозов, артритов - характерны утренние боли. Нужно обследовать суставы, кровь на сдать на общий, СРБ, ревмафактор, АСЛО, показаться ортопеду.
Регулярно гимнастику выполняйте на позвоночник.
Попейте хондропротектор Остеонорм по 1 таб 2 раза в день после еды - 1 месяц.

Продан Ольга Викторовна, 14 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-14T12:19:03+03:00

если слишком жесткий матрац , то ,если вы не переворачиваетесь во сне такие симптомы могут быть и по типу легких проявлений синдрома длительного сдавления ( в связи с чем жалобы на болевой синдром возможны ). Периодически переворачиваться во сне необходимо , возможно вы слишком глубоко спите, посетите невролога для нормализации сна .