Как отличить псевдогаллюцинации от внутреннего голоса? — вопрос №706370

Прохожу психотерапию по поводу тревожного расстройства. Гельштат - терапия. Теперапевт - профессиональный психиатр с многолетним стажем. В рамках терапии было предложено задавать вопросы самомой себе мысленно. Начался внутренний диалог. Ответы противоречивые, оскорбительного характера. Психотерапевт утверждает, что это внутренний конфликт. И это нормально в процессе гельштат терапии. Но меня все равно беспокоит такой внутренний диалог. Вчера подумала, хорошо что нет императивных указаний. И сегодня пожалуйста: открыла холодильник всплывает мысль: Не бери курицу. Позже еще одна : не купайся. Естественно я этих мыслей не слушаюсь. Это мысли, а не голос. Осознаю, что они принадлежат мне. Критика присутствует, мышление не нарушено, постороннего воздействия не ощущаю, никаких признаков шизофрении нет. Консультировалась с еще одним специалистом, сказал, что это не шизофрения, а богатая фантазия. Но тревога по- поводу
возможной шизофрении остается. Не понимаю, чем отличаются псевдогалюцинации от внутреннего диалога.