Что вас беспокоит?
Не хочется секса
Добрый день! В браке 3 месяц, и заметил , что в целом устраивает секс раз в неделю ..мне 29 лет .. Ссылаюсь на свою работу , график 5-2,6-1 , бывает сильно устаю , думаю , может быть по этому … Так же первый ‘’заход’’ в сексе быстрый , а второго иногда и не хочется вовсе ..
Принятый ответ
Добрый день!
Раз в неделю - это нормальный интервал.
Усталость, конечно, играет роль.
С уважением, врач-уролог к м н Беккер АМ
Алексей, но года два назад мог за ночь 4-6 раз
Сейчас не пойму в чем проблема
Может какая-то профилактика есть
По видимому, причина в усталости Вашей. Так как эрекция либо есть, либо ее нет. У Вас эрекция есть.
С уважением, врач-уролог к м н Беккер АМ
Принятый ответ
Такая ситуация была всегда? Вы себя комфортно чувствуете при такой частоте секса? Жену устраивает ваша сексуальная жизнь? Как обстоит дело с утренними эрекциями? Как часто вы мастурбируете и смотрите порнографию?
До женитьбы секс был не таким регулярным )
В месяц раз где - то )
Поэтому было ли так всегда , не могу сказать)
Чувствую постоянную усталость (
Себя чувствую комфортно , но хотелось бы быть более долгим и сильным в этом плане )
Жену не устраивает )ей хочется чаще )
Утренняя эрекция почти каждый день!
Член бывает не прям твёрдым , но стоит )
Порно смотрел месяца 3 назад )
До женитьбы мастурбировал в неделю 4-5 раз
После женитьбы вообще не мастурбировал
Любая работа негативно отражается на мужской потенции. Чем тяжелее работа, тем хуже последствия, если не предпринимать никаких мер. Если постоянная усталость связана с работой, вы чувствуете, что это занимает больше вашей жизни чем положено, то необходимо пересмотреть свой график, увеличить количество микропередышек, увеличить общее количество отдыха, приучить себя к регулярным аэробным нагрузкам. Если работа этого не позволяет, то вам нужно решить, что для вас важнее работа или сексуальная жизнь. Ситуация будет только усугубляться со временем. Если детородная функция вам нужна, то придётся сменить сферу деятельности на ту, которая не будет накладывать отпечаток на сексуальную жизнь, от которой вы не будете так уставать.
Обговорите эти вопросы с женой.
Откажитесь от мастурбаций. Если есть лишний вес, то его нужно сбросить.
Захар, знаете как )
Я менеджер по продажам )
Работа физически не трудная )
Тяжести не таскаю )
Больше устаю морально наверно )
Поэтому и говорю , не пойму в чем причина )
Вечно голова где-то )
Мастурбацией не занимаюсь уже месяца 3)
Физическая и психологическая усталость равносильны. Вашему организму не хватает сил на детородную функцию. Психологическая усталость прямым образом влияет на сексуальное желание.
Захар, подскажите , может Витамины какие-то нужно …
Питание ..
Спорт ..
Как в положительное Русло начать эту проблему переводить ?
1. Увеличить на работе микропередышки, больше отвлечений, пятиминуток, кофе чай попить, размяться, увести глаща с монитора и смартфона и тд.
2. Пересмотрите свой ежедневный график, составьте визуальную диаграмму и посмотрите на что вы тратите своё время, увеличьте время отдыха.
3. Приучите себя к регулярным аэробным нагрузкам.
4. Увеличьте романтическое (не сексуальное) времяпровождение с женой, прогулки, ужины, просмотры фильмов и тд.
5. Реже пользуйтесь смартфоном. Заведите себе за правило вместе с женой, когда вы дома вдвоём больше общайтесь и проводите время вместе и меньше будьте в телефоне.
6. Увеличьте в рационе питания количество природных афродизиаков.
7. Чаще планируйте секс заранее. Подготавливайтесь к нему морально и материально.
8. Увеличьте с женой общение на романтические и эротические темы. Узнавайте больше вкусы, желания и потребности друг друга.
9. Примите то, что не каждое романтическое времяпровождение должно приводить к сексу. Вы можете просто насладиться близостью друг друга, ласками, петтингом, поцелуями и тд без полового акта.
Захар, спасибо ))
Единственное , я и так большую половину времени отдыхаю на работе )
Сижу просто )
От нечего делать юзаю комп , слушаю музыку )
Поэтому и запутался )
Вроде особо не напрягаюсь )
А все равно усталость какая-то)
Так как у вас сидячий образ жизни, то рекомендую провериться у уролога, сделать узи простаты, так как вялотекущие воспаление может протекать безболезненно, но влиять на потенцию.
Принятый ответ
Здравствуйте! Накопившаяся усталость играет не последнюю роль. Организм все свои силы направляет на восстановление после работы. Ему мягко говоря, не до интима. Поэтому нужно высыпаться, отдыхать. Тогда и желания будет больше. Мужчине достаточно 2-3 половых акта в неделю.
Галина, так я сплю 7-8 часов в день )
Питаюсь тоже нормально )
Но все равно как-будто уставший )
Работа физически не сложная )
В основном сижу )
Поэтому и не пойму с чего начать )
Можно конечно, Вас направить к урологу на обследование. Но смысла в этом не вижу. Значит вымотаны психологически. Вероятно, ещё стресс бывает.
Галина, я тоже свожу все в физическое и психологическое русло)
Просто искал подтверждение своим догадкам )
Может быть посоветуете профилактические меры какие - нибудь ?)
Комплекс витаминов может ?)
Отпуск на 2 недели!
Принятый ответ
Советую исследовать общий тестостерон, ЛГ,ГСПГ,ТТГ,пролактин, сахар крови, эстрадиол, витамин Д(25-ОН)
Принятый ответ
Здравствуйте. Если секс раз в неделю Вас устраивает, значит это нормально. Если раньше было чаще и хотелось больше, но сейчас из-за усталости меньше желания, то это тоже нормально. После устранения стресса + наличие отдыха всё восстановится.
Здравствуйте! В целом это нормальная периодичность. Но если хотелось бы чаще, то постарайтесь больше отдыхать и меньше нервничать. Т к усталость и нервное перенапряжение значительно снижают либидо.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 14 Марта 20245 ответов
- 12 Октября 20241 ответ
- 24 Февраля 202540 ответов