Эмоции страх — вопрос №722021

Question

Эмоции страх — вопрос №722021

Анастасия, Москва

138 просмотров

28 декабря 2021

До 16 лет жила с родителями за все эти годы я помню только скандалы. Папа очень сильно пил Мама не выдерживала этого начинала кричать на него. Каждый день я смотрела на это все со слезами на глазах, мне было жалко маму, я не знала чем ей помочь. Из-за этого я не обращалась к маме со своими проблемами переживаниями, даже когда меня обижали в школе я про это молчала, знала что маме и так тяжело от папиных поступков ещё меня не хватало. Выплакивала все эти переживания боль и обиду в подушку, чувствовала себя никому не нужной. Сейчас уже нет мамы, но папу я не до конца простила, он ведет такой же образ жизни. Когда приходит ко мне выпивший меня начинает трясти и появляется сильная агрессия я начинаю плакать и кричать на него! Не могу спокойно реагировать на такое его состояние.

Вопрос закрыт

как побороть эмоции

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Панические атаки

1 ответ

12 мин. назад

800.00 р.

Ион, Москва

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

2 часа назад

800.00 р.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Проблемы с мужем

8 ответов

4 часа назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Проблема выбора

7 ответов

6 часов назад

1000.00 р.

Алия

Вопрос закрыт

Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.

1 ответ

1 час назад

Анонимный пользователь

Боюсь ходить на свидания.

12 ответов

8 часов назад

700.00 р.

Анна

Муж пьет и бьет!

1 ответ

3 часа назад

Юлия

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Калабкина Ольга Андреевна, 28 декабря 2021 · Answer 1 · 2021-12-28T18:12:09+03:00

Анастасия,здравствуйте.Ваша реакция на папу нормальная. В чем основная проблема?Вы испытываете чувства вины за то,что не можете его простить?Вы считаете,что должны по-другому к нему относиться,но можете только так?

Анастасия, 28 декабря 2021 · Answer 2 · 2021-12-28T18:24:33+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 28 декабря 2021

Клиент

Ольга, да я могла бы быть с ним в хороших отношениях, но у меня не получается

Калабкина Ольга Андреевна, 28 декабря 2021 · Answer 3 · 2021-12-28T18:32:34+03:00

В первую очередь Вам нужно понять,что то,что Вы к нему чувствуете-это нормально.Те эмоции,которые у Вас возникают при общении с папой-это те эмоции,которая испытывала маленькая беззащитная девочка (вы в детстве).Вам тогда было страшно,Вы испытывали страх,незащищенность.Все эти эмоции всплывают и сейчас при общении с ним.Было бы неплохо поработать с психологом, проработать все эти эмоции Так же есть техники,которые позволяют принять и простить родителя сейчас с позиции уже взрослого человека.

Анастасия, 28 декабря 2021 · Answer 4 · 2021-12-28T18:41:27+03:00

Ольга, да чувство не защищенности есть все ещё, хотя уже своя семья и т.д
Кажется что весь мир против меня, нет защиты за спиной чувствую пустоту одиночество

Калабкина Ольга Андреевна, 28 декабря 2021 · Answer 5 · 2021-12-28T19:02:47+03:00

Вот это базовое чувство безопасности естественным образом закладывается(или не закладывается) в детстве.Для того,чтобы оно появилось у Вас,нужно проработать Вашего внутреннего ребенка.Это легче сделать,конечно,очно с психологом.

Шендерова Елена Сергеевна, 28 декабря 2021 · Answer 6 · 2021-12-28T19:01:41+03:00

Здравствуйте, Анастасия! Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы - но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы жили, жалея маму, злясь на отца за то, что он "отбирал" маму, привыкая быть в себе, беспомощной и бессильной.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни - есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого - ни от близких, родных, друзей...не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние - Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и...на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но...когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!

Анастасия, 28 декабря 2021 · Answer 7 · 2021-12-28T19:06:40+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 28 декабря 2021

Клиент

Елена, полностью согласна, но как сделать этот первый шаг я не понимаю

Сысоева Юлия Алексеевна, 28 декабря 2021 · Answer 8 · 2021-12-28T21:38:42+03:00

Анастасия, здравствуйте!

В вас просыпаются чувства той маленькой девочки, которая тогда , будучи ребёнком была не защищена и ещё многое не понимала.

Вам нужно проработать эти чувства и понять, что вы уже взрослый человек и вправе сделать выбор в том числе и в том, как и когда общаться со своим папой.

Вам нужно прожить все те чувства, которые ещё тревожат вас до конца и постараться простить отца.
Желаю вам удачи!

Анастасия, 28 декабря 2021 · Answer 9 · 2021-12-28T21:46:18+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 28 декабря 2021

Клиент

Юлия, спасибо!