Что вас беспокоит?
Эмоции страх
До 16 лет жила с родителями за все эти годы я помню только скандалы. Папа очень сильно пил Мама не выдерживала этого начинала кричать на него. Каждый день я смотрела на это все со слезами на глазах, мне было жалко маму, я не знала чем ей помочь. Из-за этого я не обращалась к маме со своими проблемами переживаниями, даже когда меня обижали в школе я про это молчала, знала что маме и так тяжело от папиных поступков ещё меня не хватало. Выплакивала все эти переживания боль и обиду в подушку, чувствовала себя никому не нужной. Сейчас уже нет мамы, но папу я не до конца простила, он ведет такой же образ жизни. Когда приходит ко мне выпивший меня начинает трясти и появляется сильная агрессия я начинаю плакать и кричать на него! Не могу спокойно реагировать на такое его состояние.
Анастасия,здравствуйте.Ваша реакция на папу нормальная. В чем основная проблема?Вы испытываете чувства вины за то,что не можете его простить?Вы считаете,что должны по-другому к нему относиться,но можете только так?
Ольга, да я могла бы быть с ним в хороших отношениях, но у меня не получается
В первую очередь Вам нужно понять,что то,что Вы к нему чувствуете-это нормально.Те эмоции,которые у Вас возникают при общении с папой-это те эмоции,которая испытывала маленькая беззащитная девочка (вы в детстве).Вам тогда было страшно,Вы испытывали страх,незащищенность.Все эти эмоции всплывают и сейчас при общении с ним.Было бы неплохо поработать с психологом, проработать все эти эмоции Так же есть техники,которые позволяют принять и простить родителя сейчас с позиции уже взрослого человека.
Ольга, да чувство не защищенности есть все ещё, хотя уже своя семья и т.д
Кажется что весь мир против меня, нет защиты за спиной чувствую пустоту одиночество
Вот это базовое чувство безопасности естественным образом закладывается(или не закладывается) в детстве.Для того,чтобы оно появилось у Вас,нужно проработать Вашего внутреннего ребенка.Это легче сделать,конечно,очно с психологом.
Здравствуйте, Анастасия! Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы - но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы жили, жалея маму, злясь на отца за то, что он "отбирал" маму, привыкая быть в себе, беспомощной и бессильной.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.
Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни - есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого - ни от близких, родных, друзей...не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!
Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние - Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и...на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но...когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.
Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
Елена, полностью согласна, но как сделать этот первый шаг я не понимаю
Анастасия, здравствуйте!
В вас просыпаются чувства той маленькой девочки, которая тогда , будучи ребёнком была не защищена и ещё многое не понимала.
Вам нужно проработать эти чувства и понять, что вы уже взрослый человек и вправе сделать выбор в том числе и в том, как и когда общаться со своим папой.
Вам нужно прожить все те чувства, которые ещё тревожат вас до конца и постараться простить отца.
Желаю вам удачи!
Юлия, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:325 ответов
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов