ПМС

Кстати,многие пищевые продукты (и со­держащиеся в них вещества) могут усиливать пмс Кофеин усиливает болезнен­ность грудных желез, раздражительность и тревогу. Заменить его можно декофеинированным кофе или любой из за­менителей кофе из зерен злаков, сои, цикория, желудей, каштанов, семян шиповника и т. п., без примеси нату­рального кофе или с малым его со­держанием. Обилие поваренной соли спо­собствует задержке в организме во­ды, а это чревато отечностью и бо­лезненностью груди,. Попробуйте заменять соль в блюдах дополнитель­ными пряностями и зеленью, исполь­зовать несоленые приправы, слабо­соленые консервы и полуфабрикаты. Шоколад часто усиливает пере­пады настроения .Отличными лекарствами могут стать тофу, темпе и другие со­евые блюда( поэтому у азиаток редок этот диагноз) Полезны и омега-3- жирные кислоты — ненасыщенная жировая фракция, которой богаты рыба, а также рапсовое и льняное масло. -недостаток в крови этих веществ при избытке ненасыщенной линолевой кислоты способствует усилен­ному образованию гормоноподобных агентов, вызывающих менструальные спазмы. Полезен кальций( творог!),магний-можно а виде табл Магне В6 по 2т 3 р в день во вторую фазу цикла 10-12 дней.

Для дифференцировки воспалительной и не воспалительной ( гормоны, термоневроз)температуры, существует 100% тест. Парацетамоловый( ну, или аспириновый). Если температура сбивается 500 мг. Парацетамола- это воспаление. Нужно искать возбудителя. Если нет- смотреть гормоны и посетить невролога.

Повышение температуры при ПМС до 37-37,4 градусов считается нормой. Так центр терморегуляции отвечает на изменения, происходящие в организме. Не у всех женщины присутствует данный симптом и не в каждом месяце он может появляться

эстроген понижает температуру, а прогестерон наоборот — вызывает подъем.
Как раз накануне менструации наблюдается рост уровня прогестерона, поэтому при ПМС температура может быть 37 градусов или чуть больше. Но для спокойствия можете сдать ревмопробы,коагулограмму( все равно при варикозе и для подбора кок это надо)

Здравствуйте, какие-то анализы и обследования проходили?

Добрый день! Вам необходимо проверить гормональный статус, после родов и грудного вскармливания он мог очень измениться. И обратиться к гинекологу для назначения КОК для коррекции предменструальных изменений. Выздоравливайте!

Вам нужно обследоваться на гормоны, ключ к вашим недугам кроется именно сдесь. После родов часто происходят кардинальные изменения. Возможно полностью убрать симптомы не получится, но стабилизировать состояние вполне.