Что вас беспокоит?
Тревожность
Здравствуйте! После болезни в августе, нарушился нервный фон. Стала очень тревожной, переживательной, нервной. Пила грандаксин в сентябре, стало чуть лучше. Анализы сдавала, все в норме. Сон и аппетит хорошие. Сейчас ощущение, что есть постоянно какая-то опасность, очень переживаю за здоровье, буквально если что-то заболит, сразу начинаю накручивать, стала думать часто о смерти, хотя понимаю, что это все из головы и нужно это подлечить. А бывает и хорошо себя чувствую. Периодами бывает сильно и громко бьется сердце и я его ощущаю. А ещё болит слева у левой груди, но, не сильно. На данный момент так уже пару дней и много вздыхаю, как будто воздуха маловато. Но на постоянной основе уже так, что просто стала существовать, настроение часто меняется и сильная тревожность. Хотя, до болезни такого никогда не было, была активной. Ещё играет роль адаптации к новому городу , пару месяцев назад переехали в Питер. Когда выезжаем из родного города, всегда стресс случается небольшой. Советовали пропить фенибут месяц. Понимаю; что нужно поработать ещё с психологом. Что можете ещё посоветовать? Мне нужна какая-то поддержка…иначе кажется, что сойду с ума) Хочется спокойствия в жизни и счастливых эмоций, а не тревоги постоянно.
Здравствуйте. Добавить к лечению фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца, магне в 6 по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца.
Ольга, да, это я знаю,про фенибут как раз написала, сейчас магний пью, фенибут начну, как рецепт выпишут..
Это очень хороший препарат в плане тревожного синдрома.
Здравствуйте Алёна!
Не откладывайте надолго посещение психолога, или психотерапевта. Лекарства помогут вам купировать вашу тревожность, а работа по поиску и решению тревожащих вас мыслей позволит вам вернуть своё оптимальное психоэмоциональное состояние.
Здравствуйте. Тревога сохраняется достаточно долго. А это значит, что есть смысл подключать к терапии антидепрессанты с противотиевожным действием: например, пароксетин, сертралин, Флувоксамин, эсциталопрам, тразодон.
Так же есть смысл в проведении психотерапии
Илья, я фенибут сначала хочу попробовать, если поможет, то и зачем антидепрессанты. Не хочется быть отключённой от мира. Так как работа физическая и творческая.
Принятый ответ
Конечно, можете начать с фенибута.
Принятый ответ
Здравствуйте. Фенибут уже принимали? Был какой-то эффект? Рекомендую начать с психотерапии, чтобы научиться справляться с беспокоящими мыслями. К приёму антидепрессантов Вы всегда успеете прийти, на данном этапе можно справиться без них.
Татьяна, ещё не принимала. Вот жду, когда рецепт выпишут и начну.
Татьяна,
Здравствуйте, Алёна! Да, необходимо обратиться ОЧНО к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение! И на фоне лечения стоит начать работать с психологом/психотерапевтом. Внутри Вас
повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, мыслями и болезнях вернуть себе контроль и безопасность, но они уводят Вас от истинных причин тревоги.
Вам предстоит исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Здравствуйте!
Ваш ход мыслей правильный.
Вы можете начать с приема фенибута (но это довольно-таки лёгкий противотревожныц препарат), не думаю, что он даст какую-нибудь динамику.
Соглашусь с коллегой, что из-за длительности состояния желательно добавить антидепрессанты группы сиозс (они выполнят ваше состояния).
Обязательно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Артур, не хочется переходить на антидепрессанты, так как работа связана с физическими усилиями и творчеством. А с ними, я так понимаю, буду немножко отключённой от всего
Похожие вопросы по теме
- 16 Сентября 20182 ответа
- 15 Февраля 202029 ответов
- 2 Января 20213 ответа
- 13 Июня 20221 ответ