Тревожность — вопрос №727692

Question

Тревожность — вопрос №727692

Алена, Санкт-Петербург

382 просмотра

3 января 2022

Здравствуйте!
После болезни в августе, нарушился нервный фон. Стала очень тревожной, переживательной, нервной.
Пила грандаксин в сентябре, стало чуть лучше.

Анализы сдавала, все в норме.
Сон и аппетит хорошие.

Сейчас ощущение, что есть постоянно какая-то опасность, очень переживаю за здоровье, буквально если что-то заболит, сразу начинаю накручивать, стала думать часто о смерти, хотя понимаю, что это все из головы и нужно это подлечить.
А бывает и хорошо себя чувствую.

Периодами бывает сильно и громко бьется сердце и я его ощущаю. А ещё болит слева у левой груди, но, не сильно.
На данный момент так уже пару дней и много вздыхаю, как будто воздуха маловато.

Но на постоянной основе уже так, что просто стала существовать, настроение часто меняется и сильная тревожность. Хотя, до болезни такого никогда не было, была активной.

Ещё играет роль адаптации к новому городу , пару месяцев назад переехали в Питер. Когда выезжаем из родного города, всегда стресс случается небольшой.

Советовали пропить фенибут месяц.

Понимаю; что нужно поработать ещё с психологом.

Что можете ещё посоветовать? Мне нужна какая-то поддержка…иначе кажется, что сойду с ума)
Хочется спокойствия в жизни и счастливых эмоций, а не тревоги постоянно.

Вопрос закрыт

тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Самохина Ольга, 3 января 2022

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте. Добавить к лечению фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца, магне в 6 по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца.

Пожаловаться

Алена, 3 января 2022

Клиент

Ольга, да, это я знаю,про фенибут как раз написала, сейчас магний пью, фенибут начну, как рецепт выпишут..

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Самохина Ольга, 3 января 2022

Терапевт, Нефролог

Это очень хороший препарат в плане тревожного синдрома.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 4 января 2022

Психолог

Здравствуйте Алёна!
Не откладывайте надолго посещение психолога, или психотерапевта. Лекарства помогут вам купировать вашу тревожность, а работа по поиску и решению тревожащих вас мыслей позволит вам вернуть своё оптимальное психоэмоциональное состояние.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 4 января 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Тревога сохраняется достаточно долго. А это значит, что есть смысл подключать к терапии антидепрессанты с противотиевожным действием: например, пароксетин, сертралин, Флувоксамин, эсциталопрам, тразодон.

Так же есть смысл в проведении психотерапии

Пожаловаться

Алена, 4 января 2022

Клиент

Илья, я фенибут сначала хочу попробовать, если поможет, то и зачем антидепрессанты. Не хочется быть отключённой от мира. Так как работа физическая и творческая.

Пожаловаться

Алена, 4 января 2022

Клиент

Татьяна, ещё не принимала. Вот жду, когда рецепт выпишут и начну.

Пожаловаться

Алена, 5 января 2022

Клиент

Татьяна,

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 4 января 2022

Психолог

Здравствуйте, Алёна! Да, необходимо обратиться ОЧНО к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение! И на фоне лечения стоит начать работать с психологом/психотерапевтом. Внутри Вас
повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, мыслями и болезнях вернуть себе контроль и безопасность, но они уводят Вас от истинных причин тревоги.

Вам предстоит исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 4 января 2022

Психотерапевт

Здравствуйте!
Ваш ход мыслей правильный.
Вы можете начать с приема фенибута (но это довольно-таки лёгкий противотревожныц препарат), не думаю, что он даст какую-нибудь динамику.
Соглашусь с коллегой, что из-за длительности состояния желательно добавить антидепрессанты группы сиозс (они выполнят ваше состояния).

Обязательно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.

Пожаловаться

Алена, 4 января 2022

Клиент

Артур, не хочется переходить на антидепрессанты, так как работа связана с физическими усилиями и творчеством. А с ними, я так понимаю, буду немножко отключённой от всего

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревожность после болезни

3 ответа

9 ноября 2021

Алена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Тревожность и Стрезам

2 ответа

10 декабря 2022

Максим, Москва

Вопрос закрыт

Интерпретировать данные анализов

6 ответов

14 декабря 2023

Иван

Вопрос закрыт

Панические атаки

4 ответа

2 июля 2024

Алевтина

Вопрос закрыт

Какие капельницы могут улучшить самочувствие

5 ответов

23 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Федин Илья Александрович, 4 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-04T14:22:52+03:00

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 4 января 2022

Психиатр, Психотерапевт

Конечно, можете начать с фенибута.

Принятый ответ

Николаева Татьяна Евгеньевна, 4 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-04T10:57:52+03:00

Здравствуйте. Фенибут уже принимали? Был какой-то эффект? Рекомендую начать с психотерапии, чтобы научиться справляться с беспокоящими мыслями. К приёму антидепрессантов Вы всегда успеете прийти, на данном этапе можно справиться без них.