Тревожность после болезни — вопрос №667421
С появлением пандемии, все было хорошо, я сама по себе спокойный и нейтральный человек, но, мнительный и в то же время эмоциональный внутри себя.
После болезни, переболела в августе 3 недели, скорее всего ковидом. Были панические атаки, трясло тело, кружилась голова, не могла стоять, температура 37.5, обострились эмоции, задело нервную систему, теперь все воспринимаю близко к сердцу, пропивала грандаксин, 3 недели-помогло, на 50%.
Теперь любая новость для меня, именно грустная , что кто-то болел, новость из интернета, что люди умирают, что пандемия никогда не кончится, что людей пугают- очень нервно переносится, бывает сердце начинает биться чаще, мысли плохие постоянно лезут в голову. Ещё и сопровождается температурой, но возможно это из-за чего то другого, хвост ковидный например. Стараюсь держаться, но тяжело.
Посоветуйте, чем можно себе помочь?
Отвлекаться если чем, это все понятно…
Антидепрессанты пока не хочется принимать…
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!