Велоэргометрия — вопрос №732638

Question

Велоэргометрия — вопрос №732638

Антон, Москва

1268 просмотров

8 января 2022

Добрый вечер! Подскажите решил пройти нагрузочный тест на велоэргометрии, тест конечно сдавал невыспавши утром, по результату вроде бы все хорошо но толерантность написано ниже средней, вроде бы я спортивный человек на месте не сижу, правда занимаюсь только силовыми упражнениями минут по 20 раза два три в неделю, но вот кардио бег плавание я что то давно забросил, скажите можно ли поднять толерантность и какими способами и что это вообще значит ниже средней толерантность, какую нагрузку вообще мне можно давать мне 36 лет вес 78 рост 180, а то сейчас ехать кататься на горных лыжах и что то меня это прям фраза ниже средней толерантность заставила задуматься. Спасибо

Вопрос закрыт

ниже средней толерантность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Федоров Илья, 9 января 2022

Кардиолог

Здравствуйте, Антон!
Смело отправляйтесь кататься на лыжах: все у Вас в порядке.
Фраза о снижении толерантности в этом случае не означает никакой патологии.
Нужно просто понимать, почему она появилась в заключении по ВЭМ: дело в том, что "толерантность" - это условный показатель, который высчитывается по нескольким параметрам. В Вашем случае это было сделано по частоте пульса на фоне определенной нагрузки. Т.е при проведении теста у Вас быстро .(еще на относительно малой нагрузке в 6 вт) выросла ЧСС до максимально заданных значений - до 159-160/мин

Пожаловаться

Федоров Илья, 9 января 2022

Кардиолог

О чем это говорит? - о недостаточной тренированности сердца, причем тренированности именно определенным видом физической нагрузки. Да, силовые нагрузки три раза в неделю - это хорошо и правильно.
Но Вашему сердцу не хватает нагрузки, которая бы обеспечивала субмаксимальную частоту пульса в течение продолжительного времени. Т.е. то, что нужно "добавить в рацион нагрузки" - это велосипед (велотренажер), бег свободным темпом или беговые лыжи. И все. Не волнуйтесь!
Никакие таблетки не нужны

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Добрый день. Вчера весь день болела челюсть слева внизу. Затем ночью было сдавливание в груди и что то похожее на изжогу и тревога. Утром сделала экг, прикрепляю файлы. Есть ли нарушения со стороны сердца?

7 ответов

8 часов назад

699.00 р.

Александра

ЭКГ расшифровка

7 ответов

8 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Приступы сильных болей, после быстрой ходьбы и движения в области верхней части грудной клетки

5 ответов

8 часов назад

899.00 р.

Анонимный пользователь

Синусовая брадикардия

5 ответов

8 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Пот и приступ жара в ночу

4 ответа

9 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Постоянно повышается давление

1 ответ

9 часов назад

700.00 р.

Юлия, Самара

Ощущение перебоев и трепыхания в груди

5 ответов

9 часов назад

700.00 р.

Ольга

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Валиуллова Гульнара Рафиковна, 8 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-08T19:54:45+03:00

Пожаловаться

Валиуллова Гульнара Рафиковна, 8 января 2022

Кардиолог

Здравствуйте, толерантность это мощность на которой достигнут субмаксимальный пульс, рассчитанный конкретно для вас, т к вы мало занимаетесь динамической нагрузкой то пульс к ним и не приспособлен

Принятый ответ

Казанцева Марина Олеговна, 8 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-08T19:58:27+03:00

Здравствуйте, Антон.
Толерантность ниже средней - это из-за слишком быстрого прироста пульса при нагрузке. Это говорит не о болезни сердца, а о нетренированности. Ишемии, патологических нарушений ритма при нагрузке не было. Вам нужно подключить кардионагрузки. Причем, начинать тренировки нужно с них, а потом переходить к силовым нагрузкам. Но наращивайте кардионагрузки (бег, велотренажер) постепенно, чтобы максимальный пульс был в пределах 130 в мин. На горных лыжах кататься можно.

Пилевина Юлия Владимировна, 8 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-08T20:10:36+03:00

Здравствуйте, Антон.
Главное, что по результатам велоэргометрии - тест - отрицательный, значит ишемии миокарда нет.
Оценка толерантности к физической нагрузки- по этому методу исследования - это не абсолютный показатель , а относительный , особой диагностической значимости не представляет!
Это означает , что прирост пульса слишком быстрый по времени , но это не патология , а Ваша индивидуальная особенность !!!
Советую добавить именно динамическую физическую нагрузку - умеренный бег, плавание и кстати, горные лыжи это тоже повышает толерантность к физическим нагрузкам !
Для улучшения толерантности к физическим нагрузкам при силовых тренировках советую курсом принимать Рибоксин 0,02 мг 2 раза в день 1 месяц, он улучшает кровообращение миокарда и увеличивает содержание кислорода в мышце сердца
С сердцем у Вас все в порядке, учитывая данные велоэргометрии.

Березовская Анна Шакюровна, 8 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-08T23:08:47+03:00

Пожаловаться

Березовская Анна Шакюровна, 8 января 2022

Кардиолог, Терапевт

Добрый день, это обусловлено быстрым приростом пульса, абсолютно нормальные показатели и тест. Причин для волнения нет

Принятый ответ

Данилова Олеся Александровна, 8 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-08T23:57:13+03:00

Здравствуйте. Результаты велоэргометрии в норме. Толерантность ниже средней вследствие того что прирост пульса быстрее по времени. Это может говорить как о нетреннированности, как и быть индивидуальной особенностью организма. Не переживайте.