Секс раз в месяц

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно исправить ситуацию. С мужем вместе мы 10 лет. До беременности, секс был часто, 2-3 раза в неделю. После того, как родила, уже на протяжении 6 лет секс всё реже и реже. Сейчас дошло до того, что раз в месяц. Причина думаю больше во мне, потому что я не хочу. Я не понимаю почему, постоянная усталость, и ночью уже очень хочется спать. Днем муж на работе, и тоже устает. И после родов появилась боль во время па, как будто член стал больше. Всегда больно, когда глубоко. Возможно это тоже влияет на влечение. Узи много раз делала, всё в норме.Подскажите пожалуйста, что делать? Для меня это прям достаточно больная тема, муж постоянно обижается и злится. Что либо мне больно, либо я хочу спать.