Ограничения после полостной операции

Здравствуйте! 13 января этого года мне удалили матку и один яичник. Операция полостная. Предупредили, конечно, что нельзя поднимать тяжести более 3 кг. Сегодня на улице меня попросили подержать ребёнка, ему месяцев 5 на вид. Отказать было неловко, держала его секунд 30. Теперь переживаю, не навредила ли себе.