Я злоупотреляю алкоголем — вопрос №78606

Question

Я злоупотреляю алкоголем — вопрос №78606

Светлана, Иваново

315 просмотров

25 июля 2018

Доктор, доброе время суток! У меня большая проблема. Я 4 дня злоупотребяла алкоголем. Причина, я думаю в том, что я по работе трудоголик. Посадила всех на шею и тяну этот воз.Затем у меня накапливается усталость и я снимаю стресс. Пью дома одна. Никого в этот период не хочу видеть. Отключаю телефон. После так называемого запоя, меня мучает совесть. Страдает мой сын. Замкнутый круг какой-то. Помогите пожалуйста выбраться из этой ситуации!

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

11 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 25 июля 2018

Педиатр

Здравствуйте пробуйте снимать стресс по другому,фитнес, шоппинг.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Елена, спасибо за совет. Я ухожу на работу в 7 утра, и прихожу после 6 вечера. Выжатая как лимон.Сделаешь дела по дому. И уже спать надо. День сурка какой-то..Выходной у меня один -воскресенье.Устала от людей.

+ 1

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

Здравствуйте,Светлана! Срочно идите к наркологу. Вы и не заметите,как сопьетесь. Стресс надо учиться снимать по-другому-неужели нет никаких других- приятных и полезных - занятий,хобби?

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, спасибо большое

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, я очень люблю огород, цветы-однолетники. Люблю лыжи. Природу. Но так получилось, что мы теперь живем в городе. Я работаю фельдшером.Приходится много общаться с людьми. И я вечерами просто закрываюсь от всех.

+ 2

Пожаловаться

Федотова Татьяна Владимировна, 25 июля 2018

Врач УЗД, Терапевт

Здравствуйте. Вам необходимо как то по другому снимать стресс, тем более вы сами понимаете что сыну плохо от этого. Сходитеина прие. К психотерапевту для консультации. Займитесь лфк, плаванием

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Татьяна, спасибо большое

+ 1

Пожаловаться

Ермакова Ксения, 25 июля 2018

Кардиолог, Терапевт, Невролог

Здравствуйте. к сожалению, здесь требуется работа с очным наркологом, иначе помочь нельзя.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Ксения, спасибо за совет

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 25 июля 2018

Гематолог, Терапевт

Нужна реабилитация,работа с наркологом, если самостоятельно не можете бросить-то расценивается как алкоголизм.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Анастасия, спасибо. Я после того как выпью, вроде как обнуляюсь что ли. Стресс уходит. Но потом опять накапливается..Это ужасно.

+ 1

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

Вы можете часть домашней работы поручить кому-то) Если сын совсем даже маленький, то может хотя бы пыль стереть,например, Приобретите мультиварку-скороварку-так выйдет времени больше чтоб хотя бы погулять,журнал полистать,музыку (да хоть лечебную!) послушать, Кошку можно завести-тоже стресс снимает.Оптимизируйте использование времени. Можно поменять работу или ,наоборот,поближе к работе перебраться.

+ 1

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, спасибо большое за совет. Работу хотела бы поменять, но она хорошо оплачиваема, по местным меркам. Боюсь потерять материальное благополучие.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

Но и в городе ,на балконе можно устроить цветник! Возьмите отпуск на неделю,оформите больничный-отдохните. Раз фельдшер-вполне у себя на работе можете договориться ,нет разве?

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, спасибо . Я наверное так и сделаю. Возьму выходные. Я просто думаю, может со мной что-то не так. Все же тоже работают, но вот мне хочется побыть одной. Может это профвыгорание?

+ 1

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 25 июля 2018

Гематолог, Терапевт

Ищите поддержку в близких,будьте ответственны перед кем-то,берите ношу по силам, закодируйтесь в конце концов. Алкоголь-проверьте пособие самоубийства.

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 25 июля 2018

Гематолог, Терапевт

Медленный способ*

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 25 июля 2018

Терапевт, Нефролог

Сеолько лет сыну?

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Лариса, сыну 19 лет.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

Вы вполне можете ,не теряя эту работу,параллельно искать другую.Это возможно. Важен пока только процесс, а тиам и ,правда, что может подвернуться . Даже по душе.А если ничего в этом направлении не делать, то и будет...ничего( и это в лучшем случае). Потому что если сопьетесь, то и эту работу потеряете.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, это точно

Пожаловаться

Павленко Анастасия, 25 июля 2018

Гинеколог, Терапевт, Венеролог

Добрый день, лучше всего вам обратится к наркологу. Найдите хорошего специалиста, он поможет вам.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Анастасия, спасибо

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

Это естественно для любой профессии типа "человек-человек". Надо быть готовым к этому. Это может повторяться. Но за осенью -зимой всегда приходит весна. Да и у зимы-осени можно найти свои "лазейки").

+ 1

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, спасибо за теплые слова. Мне стало легче немного.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

А сын большой ,оказывается-вполне может и сам везде похозяйничать. Делайте ему "счастливую маму". как в той еврейской притче)

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, сын помогает.Он у меня студент. Учится далеко. И хочется его побаловать домашней едой.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Альфира, может мне препараты какие попить?Боюсь свалиться в депрессию.

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 25 июля 2018

Терапевт, Нефролог

Сын взрослый, вы рискуете потерять авторитет у собственного сына. Должна быть жесткая мотивация, справляться со сложившейся ситуацией. Не проявляйте слабость, займитесь лучше оздоравливанием, готовьте наследника к взрослой семейной жизни. Пусть мать у ребенка будет единственным примером сильной и волевой женщины.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Лариса, устала быть сильной. Я наверное гиперответственная. Всем помогаю. Наверное не умею сказать нет. Поэтому посадила всех себе на шею. Пациенты мои звонят постоянно и днем и ночью. Коллеги просят постоянно. Подменить, помочь. Я ненавижу мобильный телефон. Все просят помочь, а восстановить мне свои силы, не дают.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

Да отключите ВЫ этот телефон дома,или фильтр поставьте-имеете право!

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 25 июля 2018

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Посмотрите личные сообщения.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 25 июля 2018

Терапевт

http://depressio.ru/lekarstva/antidepressanty/112-triptofan.html

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 25 июля 2018

Терапевт, Нефролог

Это называется синдром профессионального выгорания, раз вы медработник. Из-за того, что через вас проходит масса впечатлений. Так не давайте себе волю распуститься. Поступите грамотно. Есть медикаменты, которые помогут вам с этим справиться. Принимайте например Флуоксетин.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Лариса, спасибо за совет

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 25 июля 2018

Терапевт, Нефролог

Коллега, на здоровье!

+ 1

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 25 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте Светлана. Вы должны понимать что утрата ситуационного и количественного контроля- это есть зависимость. Возврата к прежнему контролируемому употреблению алкоголя уже не будет. Вы должны понимать что любая работа, даже любимая,, если мы её делаем качественно, приводит к усталости, внутреннему напряжению. Поэтому вам необходимо учиться заново снимать напряжение, расслабляться, получать удовольствие другими более приемлемыми способами. Например вы можете вспомнить ту Свету, которая ещё не знала что такое алкоголь, что она любила делать для того чтобы получать трезвую радость от жизни, например вы можете вспомнить давно забытые увлечения и хобби.Путь к трезвости - это сложный, последовательный путь. Прежде всего вы должны ответить себе на вопрос: Что мне даёт алкоголь? Причём честно. Далее вы должны ответить на вопросы: Что я буду делать вместо употребления алкоголя, какими новыми путями способами я буду расслабляться, решать свои проблемы и т.д.? Уйдя от пьянства к чему я приду? Требования к ответам: конкретные, позитивные, без отрицательной частицы НЕ. Ответов должно быть более 20. После вы должны периодически когда будете выполнять для себя эти задания, привносить всё это в свою жизнь, ища себя в чём-то что вам подходит. Да, это очень сложно, вообще очень сложно ломать себя, заставлять, менять свои стериотипы поведения, но ЭТО НУЖНО ИМЕННО ВАМ И ТОЛЬКО ВАМ. Для того чтобы трезвость была для вас комфортна.
Есть психотерапевтические группы само и взаимопомощи- "Анонимные Алкоголики". Да, название навевает различные некомфортные представления(например - "Там собираются одни маргиналы"- заявление одной из клиенток). На самом деле эти группы посещают люди, которые уже довольно таки длительное время находятся в трезвости (многие годы), там всегда найдутся те кто тебя поймёт и поддержит. Так же на канале ютуб есть канал - "Навигатор трезвости", хорошее пособие для тех кто хочет справиться с проблемой алкозависимости. Сейчас на самом деле есть много вариантов помощи при данной проблеме, но всё это всего лишь навсего "костыли", на которые ты можешь опереться. Всё остальное зависит только от тебя.
С уважением. Если нужна будет непосредственная консультация, то пишите в личку.

+ 1

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Доктор, спасибо за поддержку. Надо действовать. Как-то браться за ум..

Пожаловаться

Светлана, 26 июля 2018

Клиент

Евгений, доброе утро, Подскажите пожалуйста, если я обращусь за помощью в государственный наркологический диспансер, то меня могут там поставить на учет, как алкоголика?

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 25 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

НАДО! ИМЕННО СЕЙЧАС!

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Если я буду дальше так себя вести, то это приведет к краху.После возлияния меня мучает совесть. У меня плохое настроение. Чувство огромного стыда. И даже приходят в голову плохие мысли. Мне надо поставить на ноги сына. Ждать внуков. Как я буду по-другому снимать стресс? Пока не могу сказать. Надо учиться жить по-другому.

+ 1

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 25 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Нужно прописать ответы на вопросы, и начать что- то из списка привносить в свою жизнь, пробовать, а в друг подойдёт, понравится. Нужно делать всё с любовью к самой себе, тогда всё получится. Тягу к алкоголю можно убрать принимая препараты из группы дисульфирама. Эмоциональный фон можно стабилизировать тем же афобазолом или биотредином(эти препараты безрецептурны) и т.д. Т.е. есть всё в помощь самой себе, только этим надо заставлять себя пользоваться, через какое то время войдёт в привычку. Прописывайте регламент для себя на воскресенье. Всё получится, если начнёте менять себя , то забудете и про чувство вины, тревогу, появится уверенность в собственных силах, чувство уважения к самой себе. Можете писать мне в личку, дать, как говорится, обратную связь.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Спасибо большое за неравнодушие. Вы-большой молодец!!

+ 1

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 25 июля 2018

Психиатр, Психолог

Добрый день! Вам необходима очная консультация нарколога, чтобы во всем разобраться. У медицинских работников, как вы сами знаете, повышен уровень тревоги. Каждый по-своему пытается с этим стрессом справляться. Алкоголь не выход из ситуации эмоционального кризиса, а притупление , причём временное, своих истинных желаний. Особенно пагубен алкоголь для женщин. Вам определённо стоит взять паузу в работе и жизни, съездите куда-нибудь отдохнуть и сменить обстановку. Подумайте над приоритетами в жизни и стремлениями вашей души

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Анастасия, спасибо большое за совет!

+ 1

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 25 июля 2018

Психолог, Сексолог

Я так понимаю, что пока вы ещё совладаете с собой и вполне адекватный человек, значит вы можете самостоятельно избавиться от этой зависимости. Как на счёт смены деятельности? Переход на сменную работу или вахтовую? Ребёнок нормально отреагирует, если маме станет лучше и комфортнее жить. Нужно кардинально менять жизнь. Так физически и психологически работая на износ можно не только алкоголизм заработать. Поживите для себя, сын уже взрослый.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Тарас, спасибо за отзыв. Я в последнее время думала над сменой работы. Куда-нибудь на север вахтовым методом. Или может в Москву в пансионат. Медик без работы не останется.Но у меня контракт до середины 2021 года.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Но и страшно из зоны комфорта выходить. Льготная пенсия светит. Так много этих если..

+ 1

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 25 июля 2018

Психолог, Сексолог

Контракты разрываются при необходимости. Вы должны в первую очередь думать о себе и своём состоянии. Сейчас вы на грани, если проигнорируете, то потом сами не вытяните себя.

+ 1

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 25 июля 2018

Психолог, Сексолог

Ну да лучше потом тратить свою пенсию на кучу болячек или лечение наркозависимости. Если вы медик, то все реально должны понимать. Ваша жизнь сейчас никак не похожа на зону комфорта.

Пожаловаться

Светлана, 25 июля 2018

Клиент

Тарас, спасибо большое за поддержку. Я думаю пока удержаться не принимать алкоголь. Все хорошо обдумать на трезвую голову. Может действительно взять отпуск. Я второй год без отпуска. Включить пофигизм. Стараться , говорит НЕТ. Найти новое хобби.Спасибо за советы. Мне стало намного лучше. А там, я думаю, правильное решение придет.

+ 1

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 26 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте! В государственном наркодиспансере оказывают также и анонимную наркологическую помощь.Но даже если вы будете находится на динамическом наблюдении (3 года), вы будете иметь право получать бесплатную наркологическую помощь, в том числе стационарную и реабилитационную. Единственный минус- вам могут, в период нахождения на динамическом наблюдении, отказать в разрешении работать с источником повышенной опасности( движущиеся механизмы, высота, электричество), в допуске к управлению автотранспортным средством.

Пожаловаться

Светлана, 26 июля 2018

Клиент

Евгений, в настоящий момент я служу в рядах РФ. Не отразиться это негативно на моей службе? Или лучше к частному специалисту обратиться? Или может сначала попробовать самой? Афобазол и дисульфиран? Я запуталась . Сегодня у меня лишь второй день трезвости. Я могу начать лечение через 5 дней?

Пожаловаться

Светлана, 26 июля 2018

Клиент

Евгений, я как-то пробовала принимать Пропротен 100. Но почему-то эффекта не почувствовала.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Велаксин тревожность

1 ответ

56 мин. назад

700.00 р.

Екатерина

Прием Тералиджена

4 ответа

2 часа назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Сертралин слабость тревога

6 ответов

4 часа назад

800.00 р.

Роман

Смерть близкого

6 ответов

8 часов назад

800.00 р.

Евгения

Преследование людей

1 ответ

1 час назад

Ирина

Ципралекс не помогает

3 ответа

9 часов назад

700.00 р.

Василиса, Санкт-Петербург

Агрессия при б.Альцгеймера

4 ответа

11 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белов Евгений Владимрович, 26 июля 2018 · Accepted Answer · 2018-07-26T08:21:59+03:00

Пропротен 100 даёт эффект месяца через 3, не раньше.
Из дисульфирамов, лучше всего принимать - Лидевин, первые 3 дня по 1 таб. Х 1 раз в день, далее по 1/2 таб. Х 1 раз в день, 2-3 мес., афобазол по 10 мг. х 3 раза в день, 1 мес. Лучше конечно наблюдаться анонимно, это будет без последствий на работе.