Дёрнулась во сне всё тело не могу уснуть. — вопрос №787029

Question

Дёрнулась во сне всё тело не могу уснуть. — вопрос №787029

Екатерина

461 просмотр

21 февраля 2022

Добрый вечер. Подскажите пожалуста, что это такое. Сегодня пришли месячные, низ живота болит, померила давление 138 на 101, потом перемерила минут через 30 116 на 81, очень знобит, ноги холодные, резко начало клонить в сон, вроде начала засыпать в итоге тело резко дернулось всё, сердце быстро забилось, боюсь теперь заснуть.

Вопрос закрыт

подскажите пожалуйста

что это такое?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Екатерина, 22 февраля 2022

Клиент

Анастасия, дня два назад понервничала не много. Дней за 7 до ПМС болит низ живота справа всегда и поясница.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 22 февраля 2022

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Видимо, это на почве того, что вы перенервничали. Если повторится - можно будет пропить лёгкий противотревожный препарат, типа фенибута по 1 т 3 раза в день

Пожаловаться

Екатерина, 22 февраля 2022

Клиент

Илья, добрый день, с сердцем нету проблем, бывает редко электросистолы.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 22 февраля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Думаю, что нет поводов для беспокойства. Наблюдайте за состоянием. Если проблема будет сохраняться длительное время, пишите сюда. Уверен, что Вам помогут разобраться.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 22 февраля 2022

Психолог

Здравствуйте, Екатерина!
В итоге, Вы заснули? Как Ваше состояние?
Ранее такое наблюдалось?
Были ли стрессы, переживания до этого?
Вам нужно попытаться отследить страхи, о чем Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет.
Если Вы исключили причины со стороны врачей, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чем обрабатывать рану

2 ответа

22 октября 2020

Ирина

Вопрос закрыт

Может ли показать был ли в ближайшее время половой акт

1 ответ

20 апреля 2022

Яна

Вопрос закрыт

Воспалённый лимфрузел

5 ответов

13 февраля 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Войцеховская Анастасия, 22 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-22T01:01:29+03:00

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 22 февраля 2022

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте
У вас повышенная тревожность. Не было стрессовых ситуаций в недавнем времени? ПМС наблюдали ранее?

Принятый ответ

Федин Илья Александрович, 22 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-22T09:00:04+03:00

Здравствуйте. По вашему описанию сложно сделать какое-либо заключение. Возможно это была реакция на какие-то неприятные события, переживания, возможно это было в рамках ПМС, может быть это был вариант нормы. Наблюдайте дальше. Сейчас Вас беспокоит тревога? С сердцем нет проблем?

Шендерова Елена Сергеевна, 22 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-22T09:00:34+03:00

Здравствуйте, Екатерина, Вы перенесли стресс, но, то, что он вызвал, так и могло остаться внутри Вас - эмоции, переживая, воспоминания, мысли, чувства. Плюс к этому начался цикл - а это делает Вас уязвимой и физически, в это время изменяется гормональный фон и поэтому эмоционально женщина более восприимчива. Могло наложиться одно на другие - и стресс и цикл. А это было состояние тревоги, которое Вы почувствовали, сознание пытается сберечь Вас - поэтому стало клонить в сон, а тело дернулось от усталости.
Стоит проработать стрессовую ситуацию.

Гаврилова Нелли Владимировна, 22 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-22T09:55:56+03:00

Екатерина, добрый день!
Состояние, описываемое Вами при засыпании, нередко встречающееся у многих здоровых людей в некоторые моменты жизни. Стресс+пмс, избыточное возбуждение нервной системы.
Попробуйте лёгкие растительные средства : валерииана, пустырник и магнеВ6 по 1 т 2 раза в день в течение месяца.

Сысоева Юлия Алексеевна, 22 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-22T13:41:26+03:00

Здравствуйте!

При таких симптомах , которые вас беспокоят в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!