Ипохондрия — вопрос №79421

Question

Ипохондрия — вопрос №79421

Граф

13331 просмотр

31 июля 2018

Здорстауйте помогите как избавиться от ипохондрии если честно сил уже нет все время ищу сам себе болячки и росматриваю своё тело . И это может длиться часами если отпускает то Максимом на один день не одно так другое то родинки то венки на ногах . То половые органы . И начинаю внушать себе всякую хрень в голову то мочу посматриваю нет ли там что-то подозрительного к болезни . Короче говоря полный пипец

Вопрос закрыт

как избавиться от ипохондрии самостоятельно

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Валеева Эльвира Раисовна, 31 июля 2018

Гинеколог, Акушер

А когда находите какую либо болячку, что в этот момент чувствуете по ощущениям ? И что предпринимаете? Какие хронические заболевания имеются

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Эльвира, мои поиски не обоснованы как вам подробней объяснить? Если допустим в компании кто-то разговаривал за пупковую грыжу то я приходя домой начинаю росматривать нащупывать свой пупок, если нашёл родинку то я не посматриваю а вдруг она злакачественая и так далее касаема всего тела

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 31 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте Граф. Вам необходимо научиться отлавливать у себя не адаптивные мысли, которые запускают процесс поиска болячек, чрезмерное сканирование своих ощущений, ограничить доступ к мед.справочникам, сети интернет. Необходимо начать вести дневник.

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Евгений, я был на приеме у психотерапевта психолога вёл дневник он написал вопрос я на них отвечал выпивал афабазол фильма разные про психически больных мне назначал смотреть а потом писать сц к фильму но меня это замораживало нудно и я чувствовал мне это не поможет и не помогло я все равно брался за своё

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 31 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Найдите психотерапевта, узко занимающегося гипнозом. Гипноз в таких случаях даёт хорошие результаты.

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Евгений, это не жесткий метод ? Я просто не в курсе последствия есть бобочные?

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Евгений, а как-то самостоятельно в домашних условиях е то шанс избавиться от этого? Есть какие-то методы ?

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 31 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Сейчас проводят много тренингов по самогипнозу, можете записаться на какой- нибудь 3-х, или 5-тидневный тренинг. По мимо того что вы возьмёте для себя инструменты для самостоятельной работы с собой, со своими проблемами, также вы можете на тренинге порешать эту задачу(мнительность, ипохондрические мысли и т.д.)

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 31 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Противопоказанием к гипнозу являются: состояния слабоумия, хронические( не все) и острые эндогенные психозы, эпилепсия.

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 31 июля 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

При лечебном гипнозе побочных эффектов нет, не путайте с эстрадным гипнозом.

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 31 июля 2018

Гематолог, Терапевт

Работа с психотерапевтом ,если не можете с собой совладать

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 31 июля 2018

Педиатр

Здравствуйте а куда этот страх?

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Елена, здравствуйте . От неграмотных врачей не хочу не кого ибтдеть. Мне не кротко раз ставили неправильные диагнозы особенно по УЗИ . Делал УЗИ почее сказали камень в лоханке 1см до этого 4 месяца ранинееиделалтничего не было за 4месяца на 1см вырасти не может с делал в другом месте его там и в помине нет только микролиты до 3-4 миллиметров но УЗИ комплексное заодно брюшную полость посмотрели и тут новость у вас ожирение печени , задал вопрос сам себе откуда? Спиртное вообще не употребляю бакал шампанского на Новый год или день рождения про норкотики и речи быть не может жирное не ем . Сделал ещё пару УЗИ у разных специалистов мне сказали для моего возраста все все в приделах нормы ожирения нетннмножко стенки уплотнены но это возрастное (вопрос кто из них прав) и вот так было не сколько случаев за мою жизни ) и всегдавсегда у всех разные мнение и ище меня бесит не компетентность специалиста они ставя в ступор и человек начинает бегать от одного врача к другому . Моему ребёнку было 1год температура ничего не ест не пьёт плачет . Обратились к педиатору поставил диагноз гнойная ангина назначил антибиотики , я его по его взгляду вычислил что он идиот извиняюсь ! Обратились к другому тот сказал герпесная ангина ВЭБ . Никаких антибиотиков котегорически сказал он ну здали анализы он был прав ребёнка проличили без антибиотиков . Вы представляете если бы я доверился перловому какая пробочка была бы у ребёнка . И на этом плане я поехал то к себе то к родным приглядываюсь боюсю за своё здоровье и близких

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 31 июля 2018

Терапевт

Здравствуйте! Сконцентрируйтесь на другой теме. Например, на спорте.Занимайтесь больше в тренажерном зале и поставьте себе цель, например, бицепсы в таком-то объеме . И можете даже читать на эту тему( но только на эту,ни как не на другую).

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 31 июля 2018

Педиатр

Ваши страхи оправданы,но ....все живы ,а от страхов бывает невроз.

+ 1

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Елена, так я и заболел не могу от мнительности избавиться даже если мне говорят все ок то я думаю вдруг что-то не доглядели и начинаю копать ))))

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 31 июля 2018

Педиатр

А вы работаете,хобби есть или другое занятие?

+ 1

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Елена, да пока я не дома все ок как домой приду начинаются загоны

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 31 июля 2018

Педиатр

Значит дома нужно искать занятия. Играть с ребёнком помогает жене готовить кушать кстати готовка очень хорошее хобби И очень хорошо помогает отвлекаться

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 31 июля 2018

Невролог, Терапевт

Добрый день. Если действительно хотите от этого избавиться, то избавьтесь от источников информации- от интернета и ТВ. Потом привыкайте к мысли, что НИЧЕГО не происходит с Вами, ровным счетом, ничего и все с организмом также, как и раньше. Чем чаще эта мысль будет прокручиваться в ответ на начинающиеся загоны, тем быстрее чувство тревоги и поиски будут затихать. И обязательно в такие моменты искать занятие, хоть крестиком вышивать, хоть стихи читать, неважно, лишь бы голову занять иным. Проверено на себе. ИМХО.

+ 1

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Виктория, попробую но это очень трудно ! Вот руки сами лезут что-то потрогать поступать рассмотреть что-то на теле особенно касаема половых органов, может и смешно со стороны но поверьте это такая тяжёлая ноша что ни чего не интересно . Ходил к психотерапевту но ! Везде развод на деньги 7 приемов по700р и ещё нужно 5. Сделать . И все одно и тоже напишите ваши мысли потом он читает и опять тоже самое ни чего конкретного.

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 31 июля 2018

Невролог, Терапевт

Да, это ОЧЕНЬ трудно, потому что Ваши мысли уже катятся по накатанным рельсам и нужно их перестраивать на другие дорожки. Трудно, но осуществимо, поверьте.

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Виктория, вам это реально помогло? Если можете по подробней описать как вы конкретно это побороли!

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 31 июля 2018

Невролог, Терапевт

Сейчас в личку напишу.

- 1

Пожаловаться

Граф, 31 июля 2018

Клиент

Виктория, ок

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 7 человек,

средняя оценка 4

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Элицея, понижение давления

4 ответа

11 часов назад

800.00 р.

Марина

Не переноше антидепрессанты. Что делать?

5 ответов

вчера, 12:08

1000.00 р.

Наталья, Москва

Что происходит ?

5 ответов

вчера, 11:44

700.00 р.

Олеся, Краснодар

Выписать рецепт

1 ответ

7 часов назад

Екатерина

Золофт случайно выпила

5 ответов

вчера, 09:26

800.00 р.

Яна, Набережные Челны

Диарея третьи сутки

4 ответа

вчера, 06:27

700.00 р.

Ксения

Вопрос закрыт

Золофт дозировка при гтр

1 ответ

вчера, 07:59

Евгений

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дружикина Виктория Юрьевна, 31 июля 2018 · Accepted Answer · 2018-07-31T14:30:51+03:00

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 31 июля 2018

Невролог, Терапевт

Отправила, смотрите сообщения.

Принятый ответ