Пью таблетки и всё равно сон беспокойный.. — вопрос №839404

Question

Пью таблетки и всё равно сон беспокойный.. — вопрос №839404

Татьяна

438 просмотров

8 апреля 2022

Добрый день доктора! Три года назад, случился сильный стресс при обращении в больницу, по поводу уплотнения в груди и решили оперировать, начала сдавать анализы и при ренгене обнаружили что-то, отправили в тубдиспансер для дальнейшего изучения.. Естественно, я уже напряглась и бросила резко курить, положили и кололи уколы, мокроты вся отрицательная, но всё равно переведи на терапию таблеток и эти таблетки, либо обстановка повлияла очень плохо на меня. Стала бояться спать, всех бояться и началось самое интересное в моей жизни.. Но таблетки пила и обратилась к психиатору по поликлинике, выписала грандаксин глицин и реланиум для сна и всё, больше я её не видела.. Можно сказать, что ни кто там ни кому не нужен..
Через 2 месяца меня выписали, но было так плохо, сон то есть то нет, всего боялась, боялась вещей которые были со мной в больнице (пришлось выкинуть всё), обратилась к психотерапевту и он назначил тералиджин, Аддепрес и феназепам если тремор будет, всё пропила но когда влюбилась в будующего мужа, стало легче, либо я скрывала что всё хорошо, чтоб он не видел. Я боролась и вроде всё наладилась, просила 6 месяцев аддепрес и потом ушла по тихоньку. Но к врачу ездила всего два раза. Спустя 3 года, принимая свои таблетки противотуберкулёзные, решила бросить опять курить и через два месяца начинаю пить таблетки туберкулезные и на 5 день как началось всё, всё вернулось. Страх, злость, ненависть
Была на работе и обратилась к другому психтерапевту, назначила по 1/2 тералиджен 2 недели и 1/2 атаракс на ночь. Сегодня уже третья неделя и я перешла на 1 таб 3 раза тералиджен и пол таблетки атаракс, но сон какой-то странный, засыпаю и просыпаюсь ночью. Что подскажите, конечно психотерапия нужна и повернуть мысли по другому..

Вопрос закрыт

атаракс

тералиджен

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Татьяна, 8 апреля 2022

Клиент

Ольга, спасибо большое! Вы правы, тревоги у нас внутри а это всё сразу( особенно когда не хватает денег и думаешь, а вдруг а как и, то делать). Сейчас пью таблетки но по времени совсем мало, третья неделя, но состояние лучше, намного. Читаю книгу - свобода от тревоги и понимаешь, что всё в нашей голове, что то идёт не так и мы начинаем уже составлять прогнозы. А на самом деле то всё хорошо, конечно я бы с удовольствием поработала с психотерапевтом и опять вопрос,где взять деньги и оплатить, вот и спасаешься советами, книжками. Но думаю, скоро настанет просвет и всё будет хорошо.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 8 апреля 2022

Психолог

Все верно.Добавьте обязательно обдоминальное дыхание и нервно- мышечную релаксацию по Джекобсону.Посмотрите ещё книгу Курпатова "таблетка от страха".Много полезного и поэтапно.

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 8 апреля 2022

Клиент

Елена, спасибо Вам большое за ответ. Не обращалась ни к психологу, ни к психотерапевту для прохождения разговора. Конечно вы правы, что то сидит уже давно, вроде когда всё хорошо и силы появляються и прям такая независимая становлюсь, помогаю всём всегда. Но один знакомый мне сказал, все проблемы идут из семьи, а живём мы с родителями, скорее всего, я всё впитываю в себя, так как родителям по 60 лет и у них свои мысли и т.д. отец по молодости когда выпивал, обижал маму и нас, за ножи хватался, поэтому у меня во время этих всех страхов, сразу начинаю бояться ножи,и агрессия на отца идёт, обидно, что он так себя вёл по отношению матери, хотя мама сама выбрала свой путь, а страдаем мы-то дети. Я иногда думаю, сесть за стол переговоров и высказать все обиды,возможно нам не хватает любви со стороны родителей. Ни когда не слышала, чтоб отец говорил что любит нас.. Хотя когда выпьет и начинает плакать, что любит всех. Вам спасибо за ответ, я прислушаюсь к вашим советам.

+ 1

Пожаловаться

Мельчакова Елена, 8 апреля 2022

Психолог

Татьяна, рада, что ответ оказался полезным.

К сожалению, в советское время вообще не было принято говорить с детьми о чувствах - выражением любви становились продукты из магазина и какая-никакая одежда ("Какую вам еще любовь надо?" - такое многие слышали))

Да, Вы правы.
Окружение очень сильно влияет на отношение к миру и на тревогу и эмоции.

Тут, в первую очередь, важно решить вопрос с квартирой или комнатой или четко выстроить личные границы.
Но, по возможности, с родителями лучше разъехаться. - Иначе - конечно. Вы видите. Психика все помнит. Вас "триггерит" (изнутри поднимаются ненависть, страх, злость).
Вот это сейчас - мои домыслы - но то, что Вы описали (про ножи и остальное) - уже само по себе стрессовое расстройство. И, скорее всего, рядом с отцом Вы не чувствуете себя в полной безопасности - отсюда и агрессия (ее посыл: защитить. Отстоять границы.)

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 8 апреля 2022

Клиент

Елена, Вы правы! Скорее всего, тут идёт защита, хоть и отец сейчас не пьёт и нормальный. Я давно говорила, надо жить отдельно. Квартира есть, но мы её сдаём и работаю я в Москве. Тут всё так закрученно, если дить отдельно, надо уходить -менять работу, так как вахтой работаю в Москве. А уйду, то кредиты платить будет тяжелее.. Как круговорот какой-то, а на отца почему так, не пойму, нас вроде не ожидал, правда когда я была маленькой, и получила кол))) я так испугалась отца, и убежала а он бежал, и хотел наверное наругать. Но по факту, я не помню, чтоб он бил нас, может просто на самом деле он нас любит с братьями, просто тяжело им было. А сейчас они с мамой ссоряться иногда, и мне это ох не нравиться, хочется чтоб они улыбались. Может давно надо было разъехаться, то братья жили с семьями по очереди) теперь мы с мужем и дочерью моей)
Как будто не отпускает что-то, то ли мы привыкли так жить, вроде всё есть и всё устраивает. Такое ощущение, как будто я боюсь перемен, либо не умею справляться с трудностями. Как клубок какой-то, запутанный.

+ 1

Пожаловаться

Мельчакова Елена, 8 апреля 2022

Психолог

Татьяна, да, понимаю

Не всегда далеко есть возможность сразу поменять условия - потому я и написала про границы выше.

Если Вы примете внутреннее решение распутать этот клубок - все обязательно получится.
С помощью специалиста (быстрее) или без него (дольше) - но Вы достигнете того, что хотите

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 8 апреля 2022

Клиент

Елена, спасибо!!!

Пожаловаться

Татьяна, 9 апреля 2022

Клиент

Артур, доброе утро! Долго ждала Вашего ответа)) дождалась))
Попробую по вашему совету, сейчас я пью тералиджен по 1 т 3 раза в день и пол таблетки атаракса вечером(часиков в 22 или чуть позже). Конечно сейчас лучше самочувствие, катаюсь на велосипеде, меня место дислокации)) делаю зарядку, не жалею себя и стараюсь, читаю книгу по Вашему совету, нашла у других пользователей. Попробую сделать так,как вы написали. Врач московский написал атаракс пол таблетки 2 месяца на вечер, и тералиджен по 1/2 3 раза две недели, затем по 1 таблетке 3 раза в день. Мы пробуем либо тералиджен, либо атаракс?)

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 9 апреля 2022

Психотерапевт

Просто не вижу смысла в прием атаракс 0,5 на ночь, видимо назначен для улучшения сна, но и тералиджен так же хорошо работает на сон.

Пожаловаться

Татьяна, 12 апреля 2022

Клиент

Артур, доброе утро!
Подскажите пожалуйста, если я принимала две недели с 24 марта по 1/2 3 раза тералиджен и сейчас уже неделю принимаю по целой таблетки 3 раза в день,можно отменять и принимать атаракс, как Вы пишите?
Атаракс хорошо купирует тревогу, от тералиджена тоже лучше, но голова прям тяжёлая бывает, как будто затормаживает мои функции мыслить, а организм начинает бастовать- мол, что это такое, я всегда энергичная и шустрая))
И ещё, я выше не написала о том, что у меня шум в голове, выше лба, уже давно.. В больнице случилось напряжение, я захотела интимной близости и так как я была незамужем, пришлось удовлетворить себя, и так напряглась, что почувствовала сильный шум, и теперь он со мной уже три года. УЗИ шейного отдела не делала, вроде как начила пить тералиджен и аддепрес и чуть успокоилась, но шум на и живёт со мной. Всё хочу сделать УЗИ сосудов и шейного отдела и МРТ.

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 12 апреля 2022

Психотерапевт

Все верно УЗДГ и МРТ делать надо.
Тералиджен у вас хорошая противотревожная дозировка, вы связываете затормаживание с приемом тералиджена?
Это сразу появилось или наслоилось?

Пожаловаться

Татьяна, 12 апреля 2022

Клиент

Артур,можно сказать и сразу. Он как то плавно меня затормаживает, не совсем конечно, но тяжесть головы не большая имееться. Потом отвлекаюсь, начинаю искать себе работу, чуть забываю об этом. Три года назад, тоже так было,когда его принимала.

Пожаловаться

Татьяна, 12 апреля 2022

Клиент

Артур, я по мимо этих таблеток, пью Омегу 3 с льняным маслом, магний органический, витамины В из фирмы Сибирия. И Витамин Д, тоже из этой фирмы.

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 12 апреля 2022

Психотерапевт

Витамины можно, если такие явления на тералиджене, то надо его отменять в таком случае, раз на 100% состояние не выводит.

Пожаловаться

Татьяна, 14 апреля 2022

Клиент

Артур, доброе утро! У меня ещё один вопросик возник, помогите разобраться. Я три года назад, обращалась к психотерапевту и он назначил аддепрес и тералиджен, аддепрес по 1/4 4 дня и потом по целой таблетки до 6 месяцев и тералиджен, правда не помню в какой дозировке, по моему по 1/2 один раз в день. Я пью сейчас тералиджен и решила вчера не пить атаракс)) и прям всю ночь вертелась, то в туалет, то сон, то чувсвую по телу( плечи, ноги внизу) какое-то странное чувство. Я подумала, если тогда пила и потом всё легче стало.. Или лучше обратиться к врачу и не начинать приём адепресса.
И что мы все такие тревожные)))

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 13 апреля 2022

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. Атаракс можно отменить. Увеличивайте дозу тералиджена, особенно на ночь. Желательно пройти курс терапии у психотерапевта, чтобы разобраться, почему Вас снова "накрыло" тревогой.

Пожаловаться

Татьяна, 13 апреля 2022

Клиент

Добрый день, Татьяна Николаевна!
Спасибо за ответ. Да, Вы правы, есть причины из-за которых меня опять накрыло тревогой. А это тяжёлое время, когда взял кредиты и думаешь... Там отдай, тут отдай и как будет, если вдруг я не смогу работать.. Муж один не справиться.. Но я по характеру сильная, правильно сказала Татьяна психолог Выше, я найду выход из положения. Надо просто всё постепенно.
Психотерапия конечно нужна, только денег нет на неё,сейчас прям совсем тяжко.. Но пью терралиджен лучше стало и атаракс 1/2. Вы говорите переходить полностью на терралиджен и просто в вечернее время добавит вместо одной, две таблетки?

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 13 апреля 2022

Психиатр, Сексолог

Тералиджен 1 т. утром/днём и две таблетки на ночь.

Пожаловаться

Татьяна, 13 апреля 2022

Клиент

Хорошо, спасибо Вам большое! А сколько по времени его пить?

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 13 апреля 2022

Психиатр, Сексолог

До стабилизации состояния и сна

Пожаловаться

Татьяна, 13 апреля 2022

Клиент

Татьяна, спасибо огромное!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

МРТ позвоночника

5 ответов

21 августа 2024

Ольга, Тюмень

Вопрос закрыт

Крапивница

4 ответа

26 октября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Совместимы ли препараты Грандаксин и Тералиджен

1 ответ

7 февраля

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Калабкина Ольга Андреевна, 8 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-08T09:44:05+03:00

Здравствуйте.Медикаментозная терапия нужна,чтобы снять симптомы и восстановить силы организма.Для того,чтобы страхи,тревожность,ипохондрию убрать,то нужно исследовать ее причины,работать с восприятия и,и катастрофическим мышлением,прогнозами и ожиданиями.Наиболее эффективна при лечении тревожных расстройств когнитивно- поведенческая психотерапия.Комплексный подход приводит к лучшему эффекту.

Шендерова Елена Сергеевна, 8 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-08T10:18:06+03:00

Здравствуйте, Татьяна! Вы описываете тревогу, да, возможно, болезнь была стрессором, но она лишь позволила растревожить уже то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность.
Самый эффективный подход - комбинированный - это и мед.коррекция и работа с психологом/психотерапевтом.
Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Мельчакова Елена, 8 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-08T10:20:02+03:00

Здравствуйте, Татьяна

Вы пережили серьезный стресс
Даже - стресс за стрессом.
Поэтому, видимо, специалист и назначил столь "глушащий" симптомы препарат (я про феназепам) - сейчас считается, что его лучше не принимать - слишком токсичный и быстро развивается зависимость, но и эффект достаточно выражен.

Уточните, пожалуйста - а психотерапию вообще никакую не проходили? С психологом не работали?

В целом то, что Вы описываете, похоже на проявление не решенного когда-то посттравматического стрессового расстройства - по описанию могу предположить, что ситуации ненависти, страха (нормальной реакции на угрозу жизни) переработаны не были.

Такие события не проходят бесследно - если очень грубо и упрощенно, в психике остается некая "заноза", которая периодами "нарывает" - и тогда психика пытается ее "вытащить" через нарушения сна, тревогу, беспокойство, иные симптомы (по сути, появление данных симптомов - как раз попытка психики решить вопрос) - но поскольку самостоятельно решить по истечении времени она его не может - симптомы на время приглушаются, а затем - снова попытка решения и снова неуспех.

Цель препаратов - немного смягчить возникающие симптомы - скорректировать биохимию тела (по ним, к сожалению, не проконсультирую, так как не врач) - но они не влияют ни на отношение к прошедшим событиям, ни, тем более, на "занозу" в психике (разве что снимают боль на время).

Из практики - если проблему не решать, следующим этапом могут стать апатия, депрессия или панические атаки (следствие страха) - психика может нам подавать сигналы только через тело.

Сейчас есть современные методы психотерапии.
Из опыта работы с посттравматическими стрессами могу сказать, что успешно решить проблему можно за 6-12 встреч с психологом (в зависимости от степени травмы и настроя клиента).
В решении, в том числе, помогают освоение навыков быстрого снятия стресса (за 30 секунд - 1 минуту) и быстрого восстановления ресурса - пример тому в Вашем опыте неоднократно был - а в обращении Вы сами отметили, что на фоне влюбленности стало легче.

Работать с психологом можно онлайн по видеосвязи или очно - эффективность от этого не меняется.

+ У Вас проблема усугубляется тем, что уровень глюкозы высоковат (а это напрямую влияет на доступ кислорода к тканям мозга, состояние сосудов = настроение и самочувствие) и недостаток витамина Д - по согласованию с Вашим врачом лучше пропить препараты витамина Д (если разрешены) и обратиться к эндокринологу по поводу уровня сахара в крови.

То, что кортизол по анализам высокий - скорее "норма" нерешенных эмоциональных вопросов.

Также предложила бы Вам проконтролировать уровень ферритина (анализ крови) - при истощении запасов железа симптомы, которые Вы описываете, могут усугубляться.

Сысоева Юлия Алексеевна, 8 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-08T11:28:13+03:00

Здравствуйте, Татьяна!

В решении вашего вопроса важен комплексный подход.
А именно назначения грамотного лечения препаратами которые будут улучшать ваше состояние и снижать высокий уровень тревоги, который провоцирует подобную симптоматику.для этого необходимо обратиться к врачу психиатру/психотерапевту для диагностики вашего состояния и уже основанную на ней схему лечения.

Далее не маловажным моментом будет подключение психотерапии. Ведь именно она работает с первопричинами которые вас приводят к данному состоянию.

Ахкамов Артур, 8 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-08T14:56:22+03:00

Здравствуйте!
В целом конечно не самое стандартное назначение.
Учитывая, что описываете эмоции, то в целом достаточно было одного препарата.
Попробуйте убрать полностью атаракс и остаться только на тералиджене - и оценить динамику 10-14 дней, если лучше не станет, то наоборот вернуться пока только к атаракса 1/2 таблетки днем и 1/2 таблетки на ночь - 14 дней.

Тералиджен довольно-таки мягкий нейролептик, обладающий противотревожным действием, отлично на сон.

Атаракс хорошо работает на сон и отлично снимает тревоги.