Прострелы в пояснице

Здравствуйте , я сидела возле окна и очень сильно застудила спину , сейчас ужасные прострелы отдают в ягодицу и бедро . Была на консультации у врача сделал рентген , посмотрел и сказал люмбаго назначил ( мовалис и диприлиф мазь ) но все без толку ничего не помогло ((( Сейчас практически не хожу из за сильных прострелов ,ночами не сплю вообще (( Может Вы мне поможете с комплексным лечение ,заранее спасибо )