Остеохондроз, грыжа в шее и пояснице — вопрос №889046

Question

Остеохондроз, грыжа в шее и пояснице — вопрос №889046

Ольга

1890 просмотров

14 мая 2022

Доброго времени суток, уважаемые врачи неврологи. Вся надежда на вас. У меня такая проблема-ну если издалека(неуверена правда есть взаимосвязь или нет, но все же), при родах моя шея была обмотана пуповиной, далее по жизни хронический остеохондроз и сейчас протрузии/грыжи, по симптомам, сложно конечно описать, но я постараюсь, дискомфорт в шее и плечах, ощущение слабых мышц что ли, неприятно, и когда эти ощущения есть, нереально о них забыть и на что то отвлечься, какбудто бы тяжело дискомфортно шее держать голову.
Ну и есть ещё грыжа в пояснице. Из симптомов, бывает поднывает, во время женских дел может заболеть и иногда может занеметь нога рука, чаще нога слева.
БОЛЬШЕ БЕСПОКОИТ ШЕЯ!
Была у невролога, делала мрт и доплинг сосудов шеи, по мрт-……………, по сосудам все отлично. После продолжительной беседы мне выписали уколы мовалис и мельгаму, капельницы актовегин и глиатилин (после продолжить в таблетках), массаж и лфк. Я больше половины сделала, плюс еще добавила от себя(но с неврологом консультировалась по этому поводу), добавила валик ляпко и гимнастику по Шишонину, все в очерёдности, не все и сразу. Остался массаж и лфк.
Вопросы:
-Прошло больше месяца, а у меня на 100% не прошло, почему?(
(Остался дискомфорт от малейших нагрузок: телефон/компьютер/руль не в больших количествах). Ещё слева от плеча иногда как будто бы напряженная мышца. А справа при гимнастики шишонина, когда наклоняешь левое ухо к плечу, неприятно тянется мышца с права от уха к плечу. Лечение не подошло? Или тут накопительный эффект, надо подождать? Что то ещё добавить? (Может физио? Может хондопротекторы? А может венотоники?) Нужно ли ещё какое то обследование?
-Можно ли при грыжах в моем случае делать массаж? И как? О чем предупредить массажиста? Можно ли трогать сам позвонок? Можно ли трогать шею? Ну и т д?
-Как жить с этой проблемой? (с остеохондрозом как то уже привыкла, интересует теперь грыжа)? Может ли она вообще рассосаться? Какие вообще мои дальнейшие действия по жизни? (Весна осень лечение? Или может стоит найти какую то клинику где то и пролечиться?) Особо не доверяю вытяжению и мануальным движениям.
-Какая первая помощь?
-И ещё через месяц мне ехать на Море, что взять с собой, чтобы не испортить отдых?
-И посоветуйте пожалуйста санаторий?
-И если считаете нужным - Клинику?

Спасибо заранее, любому совету буду благодарна 🙏

Вопрос закрыт

остеохондроз грыжа шея поясница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

Здравствуйте. Остеохондроз это закономерный дегенеративный процесс позвоночника, сам по себе остеохондроз не диагноз и жалоб не дает, дают жалобы осложнения- например грыжи и протрузии которые могут влиять на нервные корешки, прилежащие ткани, давать воспаление, отек и боль. По мрт грудного отдела ничего критичного не вижу, да есть остеохондроза, но как я и писала фактически его не может не быть, за 25-30 лет он обнаруживается у каждого. По поясничному отделу: на уровне l5-S1 грыжа - 6 мм. Давать боли периодические она может в пояснице, ноге, онемение ноги.
По шейному отделу так же помимо остеохондрозных проявлений - протрузия 1,7 мм - маленькая, и грыжа 3 мм, ну тоже не большая. В целом я критики не вижу у Вас по МРТ. У меня создается впечатление что по большей части Вас беспокоят именно мышцы, зажим, спазм.

"а у меня на 100% не прошло, почему?(" - а на сколько % Вам стало лучше?
Лечение не подошло? - лечение было направленно на снятие воспаления и боли но не спазм мышц по большей части.
Нужно ли ещё какое то обследование? - я считаю нет.
Массаж при грыжах делать можно, но не мануальный и не грубый, никаких правлений и прочего, легкий расслабляющий можно. Для этого Вы должны подыскать хорошего профессионала по отзывам, показать ему снимок мрт, сказать что есть грыжа и невролог запретил грубые техники и давления, массаж именно расслабляющий.
Может ли она вообще рассосаться? Какие вообще мои дальнейшие действия по жизни? - рассосаться не может, может уменьшиться до протрузии. Но не факт конечно, гарантий нет. Цель лечения и мероприятий в том чтобы не допустить дальнейшей прогрессии.
"Особо не доверяю вытяжению и мануальным движениям."- правильно, не доверяйте.
И ещё через месяц мне ехать на Море, что взять с собой, чтобы не испортить отдых? - возьмите с собой Ортофен таблетки 50 мг ( в случае чего принимать 1 таб 2 раза в день во время еды). Крем Долгит ( втирать в шею).

Сейчас я так понимаю беспокоит Вас дискомфорт не постоянный, но бывает при длительном сидении, верно?

А теперь мои рекомендации:
Толперизон ( мидокалм) 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма).
+Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день 1,5 месяца, затем по 1 капсуле 2 раза в день длительно ( 6 месяцев). 1 раз в 1-2 года данный препарат пропивать, он идет ка подпитка для межпозвонковых суставов. Чаще кушайте блюда с желатином ( холодец).

Подключите сейчас физиолечение:
Высокоинтенсивный лазер на проекцию С3-С4 - 15 сеансов.
+ Электрофорез с карипазимом 10 сеансов на проекцию с3-С4.
+ Иглорефлексотерапия 15 процедур.
Данный курс может поспособствовать уменьшению грыжи, без гарантий, но лучше сделать должен в любом случае.

По поводу гимнастики, я предпочитаю больше на постизометрическую релаксацию, данная техника как раз больше растягивает мышцы и расслабляет их что и нужно в первую очередь. Вот например тут доктор показывает эти упражнения простые: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

И еще - поищите хорошего спортивного врача- чтобы он Вам составил план упражнений на мышцы шеи, чем крепче и "накаченнее" мышцы шеи будут тем меньше будет проблем с данным уровнем.
И заниматься плаванием, самый лучший спорт для позвоночника.
Спать на ортопед подушке.
И вопрос: Вы не тревожны чрезмерно? не замечаете что во врем стрессов дискомфорт в шее усиливается?

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, спасибо вам огромнейшее за такой подробный ответ, все не запомнила, что вы писали, сейчас буду читать и по ходу отвечать

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, -У меня создается впечатление что по большей части Вас беспокоят именно мышцы, зажим, спазм.

По симптомам думаю да

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, - а на сколько % Вам стало лучше?
Ну в начале мне не помогал нимесил
Примерно после уколов стал помогать
А после капельниц помогает просто пол часа полежать и сделать гимнастику по Шишонину
В процентах сложно оценить, дискомфорт остался от нагрузок, только проходит легче получается

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, лечение было направленно на снятие воспаления и боли но не спазм мышц по большей части.
Простите, запутала вас немного, был мидокалм

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, Сейчас я так понимаю беспокоит Вас дискомфорт не постоянный, но бывает при длительном сидении, верно?
Точно не могу сказать от сидения ли, от телефона, компьютера, наверно от телефона больше, то есть получается, когда шея нагнута вниз быстрее устаёт

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, все одновременно? Параллельно? Подключите сейчас физиолечение:
Высокоинтенсивный лазер на проекцию С3-С4 - 15 сеансов.
+ Электрофорез с карипазимом 10 сеансов на проекцию с3-С4.
+ Иглорефлексотерапия 15 процедур.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

Ага поняла, но 10 дней маловато да и доза у Вас общая 150 мг это не достаточно. Минимально эффективная 300 мг в день. А так попробуйте именно по такой схеме пролечиться - толперизон( мидокалм), терафлекс и подключить физиотерапию. и гимнастику на постизометрическую релаксацию.
Когда сидите склонив голову, вернее собираетесь, надевайте воротник Шанца мягкий на это время, он будет мягко фиксировать.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

Да верно, физиолечение - это все параллельно.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, можно по видео? Или нужно найти специалиста? Если да, то кто этим занимается?
Подключите сейчас физиолечение:
Высокоинтенсивный лазер на проекцию С3-С4 - 15 сеансов.
+ Электрофорез с карипазимом 10 сеансов на проекцию с3-С4.
+ Иглорефлексотерапия 15 процедур.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, тренер в тренажёрном зале? Силовые тренировки с весом на шею? Я правильно понимаю?
И еще - поищите хорошего спортивного врача- чтобы он Вам составил план упражнений на мышцы шеи, чем крепче и "накаченнее" мышцы шеи будут тем меньше будет проблем с данным уровнем.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, да вроде спокойна. А вот, когда нервничаю, замечаю, что усиливается дискомфорт в шее, ну это вот в этот раз (после обострения), ну я так думаю, что было обострение, раньше такого не замечала

Вы не тревожны чрезмерно? не замечаете что во врем стрессов дискомфорт в шее усиливается?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

можно по видео? - Вы про ЛФК? Да можно по видео, можно спортивному врачу , они обычноработают в специализированных спортивных центрах реабилитационных, что то типа центр спортивной медицины.
"тренер в тренажёрном зале? Силовые тренировки с весом на шею? Я правильно понимаю? " - нет не совсем, не просто тренер, а спортивный врач. Да бывают и тренера замечательные, но лучше не рисковать, а обратиться к медицинскому специалисту.
Вес не сразу, а сначала будут упражнения без утяжеления. в последующем не большой вес,с упором больше на руки и лопатки, мышцы шеи тоже прокачиваются.

А вот, когда нервничаю, замечаю, что усиливается дискомфорт в шее - дело в том что при стрессах, нервном напряжении тоже идет мышечный спазм, напряжение шеи, тоже это имейте в веду. Но если в целом Вы спокойный человек, то хорошо.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, поняла

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, По поводу гимнастики, я предпочитаю больше на постизометрическую релаксацию, данная техника как раз больше растягивает мышцы и расслабляет их что и нужно в первую очередь. Вот например тут доктор показывает эти упражнения простые: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

По видео, я об этом

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, то есть нужно мне дальше расслабить мышцы, хондопротекторы, лфк, массаж и физио? Верно?

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, и то что прошло уже месяц полтора и остаётся дискомфорт это норм? Идёт накопительный эффект от лечения и нужно долечиться ещё?
И по мрт ничего страшного?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

А да, можно по видео то что я ссылку дала вот не плохой комплекс, легкий, безопасный.
"то есть нужно мне дальше расслабить мышцы, хондопротекторы, лфк, массаж и физио? Верно? "- да верно.

То что спустя месяц но эффект не до конца говорит о том что мышцы не расслабились. Эффект накопительный у физиолечения и правильной гимнастки. у препаратов нет.
Нет по мрт вообще ничего страшного , за это не переживайте.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, СПАСИБО ВАМ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ ❤️

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

Пожалуйста ) Здоровья Вам крепкого!

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, Спасибо ещё раз ?

P.s. Простите за наглость, а можно какие то ваши контакты, если вдруг будут какие то вопросы

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

Ольга я бы с радостью, но к сожалению контакты даже минимальные ( почту) нам оставлять нельзя, за это нас блокируют. Связаться лично Вы можете нажав на профиль врача интересующего Вас ( личные консультации).)

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Яна, поняла, благодарю

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 14 мая 2022

Невролог

Пожалуйста! Добра Вам.

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2022

Клиент

Яна, посмотрите пожалуйста, приложила ещё мрт головы и мрт сосудов с прошлого года.
-Нужно ли ещё раз пройти мрт головы? Прошёл год!
-Нужно ли это как то лечить?
-есть ли взаимосвязь с шеей?
-может это не грыжи, а это даёт симптоматику?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 15 мая 2022

Невролог

Здравствуйте.
По мрт головного мозга единичные сосудистые очаги - это и есть очаги глиоза, как мелкие точечки-шрамы, такие единичные очаги могут существовать с нами еще при рождении ( гипоксия), могут появиться при скачке давления а порой и вовсе у совершенно здоровых лиц в единичных количествах они обнаруживаются, никакой симптоматики не дают динамического наблюдения не требуют. Не большое расширение субарахноидального пространства- это не патология, анатомия. По мрт головного мозга ничего критичного и особенного не вижу.
По МРТ сосудов мозга все хорошо у Вас ) не переживайте, лечить не нужно и повторять обследования тоже.

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2022

Клиент

Яна, спасибо ❤️?

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2022

Клиент

Яна, ещё такой вопрос, в комплексе для лечения требуются успокоительные?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 15 мая 2022

Невролог

Только если у Вас тревожность присутствует, и сами по себе Вы человек эмоциональный, тревожный.
Беспокоит ли Вас внутреннее напряжение, страхи, тревожность?

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2022

Клиент

Яна, ну я эмоциональная, впечатлительная, есть такое

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2022

Клиент

Яна, и ещё хочу спросить, может ли быть какой-нибудь это у меня может мышечный синдром, потому что больше всего беспокоит именно слева в шее какая та слабость в шее, какбудто бы мышцы слабые(может они наоборот конечно напряженные), бывает как будто мышцу тянет слева, какой то неприятный дискомфорт

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 16 мая 2022

Невролог

Здравствуйте.
Все таки по описанию дискомфорта мышечный спазм описываете, да у Вас мышечно-тонический синдром.
Можно добавить не тяжелую противотревожную терапию, например Адаптол 300 мг по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Он легкий но идет по рецепту ( выписать может невролог, терапевт очно).
Из нерецептурного Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц, но он прям такой легкий легкий, но можно и его попробовать.

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2022

Клиент

Яна, хорошо. Спасибо ?
Ещё хочу поинтересоваться, если в продолжение хондопротекторы Глюкозамин и хондроитин в комплексе, а физио электрофорез с карнизимом. Этого достаточно будет или ещё что то надо в комплексе?

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2022

Клиент

Яна, а, и мидокалм вы ещё писали.
Или же как вы писали в первом сообщении?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 16 мая 2022

Невролог

хондопротекторы Глюкозамин и хондроитин в комплексе- да это как раз Терафлекс. Его, мидокалм и физиолечение я считаю вполне достаточно будет.

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2022

Клиент

Яна, мидокалм в таблетках? Хондопротекторы в уколах? И какое физио и как правильно делать, сколько раз? Сколько курсов? Какие перерывы между? И дозировка?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 16 мая 2022

Невролог

Нет нет, в уколах не нужно так как их пить нудно длительною. Я Вам скопирую то что уже рекомендовала Вам, 14 мая, схему, так как мнения я своего по лечению не поменяла:
Толперизон ( мидокалм) 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма).
+Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день 1,5 месяца, затем по 1 капсуле 2 раза в день длительно ( 6 месяцев). 1 раз в 1-2 года данный препарат пропивать, он идет ка подпитка для межпозвонковых суставов. Чаще кушайте блюда с желатином ( холодец).

Подключите сейчас физиолечение:
Высокоинтенсивный лазер на проекцию С3-С4 - 15 сеансов.
+ Электрофорез с карипазимом 10 сеансов на проекцию с3-С4.
+ Иглорефлексотерапия 15 процедур.
Например для более мягкого подхода, можно проделать сначала лазер 15 сеансов, а как закончите сразу начать электрофорез с карипазимом. Иголки сразу с лазером начинать можно.

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2022

Клиент

Яна, спасибоооо❤️❤️❤️ А как ещё относитесь к тейпированию?
Ну и на будущее, какая первая помощь, когда вот так неприятно появился дискомфорт, стало тяжело держать голову, напряглись мышцы(или наоборот расслабились непонятно), тянет мышцу с одной стороны, что именно разово поможет?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 16 мая 2022

Невролог

Не плохо, но тут главное чтобы спец был очень хорошим, чтобы правильную натяжку сделал.
Скорая помощь: Найз 100 мг + Мидокалм укол сделать. И натереть шею Долгит кремом. Надеть воротник Шанца мягкий на 1-3 часа.

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2022

Клиент

Яна, спасибо ещё раз ❤️??

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 16 мая 2022

Невролог

Пожалуйста! Здоровья Вам!!

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2022

Клиент

Яна, спасибо ?

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, вчера вечером при поворотах головы в положении лёжа, подкруживалась голова, то есть поворачиваешь голову и не можешь сконцентрироваться на одной точке, аж немного до тошноты и пол ночи из-за этого плохо спала, потом вроде лучше стало и сейчас вроде как ничего.
Из нового я вчера первый раз сходила на лфк, ну и вечером(уже не первый раз сделала гимнастику по Шишонину), и в обед забыла выпить актовегин и глиатилин и выпила его часов в 6 вечера. На лфк был момент, когда инструктор подошла и немного потянула шею, ну надеюсь конечно на ее профессионализм, по Щишонину вроде тоже стараюсь аккуратно делать. С чем может быть связано? Что делать в таких ситуациях? И вообще пугаться ли этого состояния

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022

Невролог

Здравствуйте. Нет, пугаться однозначно не стоит, ничего криминального в жалобах данных нет. Видимо мышцы тянут и особенно при поворотах, мышцы нужно растягивать, ну образно, как раз вот есть гимнастика на постизометрическую релаксацию, ссылочку Вам давала, вот там очень такие мягкие движения, расстягивающие и расслабляющие. Болей при этом в шее не возникало? Не болит?

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, когда легла спать было немного напряжены плечи. Я вот говорю шея шея, Амга самом деле больше напряжение в плечах. Сегодня тоже чумноватая, при поворотах и при быстрых движениях надо подождать, чтобы движение дошло(то есть голову повернула, а какбудто бы ещё поворачиваю)

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022

Невролог

Напряжение шеи практически всегда сопряжено с напряжением плеч. Ну да Вам надо мышцы хорошенько тянуть, массировать можно массажем.
Потом от тревоги Вы начали принимать?

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, в субботу очно буду у невролога, планирую сразу после

+ 1

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022

Невролог

Да хорошо. Врач очно посмотрит Вас может и вовсе посоветует выпишет рецепт на более сильный, фенибут например.

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, а что если вот такие препараты в моем случае Дулоксетин канон
И Кветиапин-с3 ???
Или атаракс?

Когда то кто то назначал, нашла в своих заметках

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022

Невролог

Дулоксетин - это антидепрессант. Такой довольно сильный препарат. Его назначают при выраженной тревоге и депрессии.
Кветиапин тоже сильный, я бы его не советовала вот так вот начинать.
Атаракс можно, он более легкий. 1/4 таблетки утром и днем и пол таблетки на ночь - 1-2 месяца пить.

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, первые два препарата очень сильные, не в моем случае? Правильно я понимаю?

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, и когда головокружения, это все в связи с этим со всем? Должно также пройти? Какая тоже первая помощь?выше описывала как именно кружится

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022

Невролог

Первые два препарата очень сильные, не в моем случае? - да я так считаю. По крайней мере мне не показалось что у Вас депрессия и выраженная тревога.

Головокружение именно при поворотах у Вас, я думаю это все мышечное, да и это пройдет.
К тому же и по сосудам шеи Вы писали проходили все нормально.

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, спасибо, а первая помощь при головокружениях на будущее?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022

Невролог

Да в целом то первой помощи нет при таких головокружениях. Это состояние не нуждающееся в экстренной помощи. Не провоцировать, резких поворотов не делать если заметили такие головокружения, шею помассировать, втирать Долгит крем в шею. Можно принять Афобазол или Ново-Пассит таблетку.

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2022

Клиент

Яна, поняла, СПАСИБО ?

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 18 мая 2022

Клиент

Яна, спасибо ?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 14 мая 2022

Невролог

Здравствуйте.
По МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника умеренные признаки остеохондроза, осложненного грыжей. Грыжа не маленькая, но не оказывает значительного влияния на позвоночный канал и нервные корешки. Со временем грыжа может уменьшиться в размерах, этот процесс называется спонтанная резорбция. На данный момент нет доказательств того, что можно как-то ускорить процесс резорбции. Но согласно некоторым исследованиям уменьшению грыж способствует электрофорез с карипазимом.
По МРТ шейного отдела позвоночника грыжа небольшая, но оказывает влияние на дуральную оболочку. В целом, изменения не критичны, но боли давать могут.
Лечение назначено хорошее, только не хватает миорелаксанта. Основное лечение обострения болей в спине и шее- НПВС+ миорелаксант. Если сохраняется напряжение в мышцах, можете пропить миорелаксант для снятия мышечного спазма - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели (может немного снижать давление).
К сожалению, иногда бывает, что сразу не помогает. Это не значит, что лечение не подошло.
Для замедления прогрессирования дегенеративного процесса можно принимать хондропротекторы длительным курсом, например Артра МСМ 1 т 2 раза в день 2 месяца.
Из физиопроцедур - магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном, лазеротерапия, электрофорез с карипазимом.
Массаж можно только лёгкий расслабляющий, без мануальных методик. Сами позвонки массажировать не стоить. Массаж именно воротниковой зоны.
Жить с этой проблемой можно очень даже неплохо. 1 раз в год принимайте хондропротекторы (Терафлекс, Артра МСМ). Также можно раз в год проходить курсы физиотерапии.
При обострении болевого синдрома - НПВС + миорелаксант коротким курсом.
Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. В идеале нужно обратиться в центр лечения спины и заниматься с врачом ЛФК первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения. Хорошо помогает плавание.
На море на всякий случай возьмите НПВС, например мелоксикам и миорелаксант (мидокалм, толперизон) + любую мазь с НПВС (Найз, долгит, диклофенак).

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Алина, простите, я упустила, я пила мидокалм по одной таблетке (50мг) 3 раза в день 10 дней

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 14 мая 2022

Невролог

Это не эффективная дозировка. Терапевтическая дозировка мидокалма 1 таб 150 мг 2-3 раза в день. Принимать нужно минимум 14 дней.
Если Вы ощущаете , что мышечный спазм полностью не ушёл, можно возобновить приём мидокалма 150 мг 2 раза в день 14 дней.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Алина, На данный момент нет доказательств того, что можно как-то ускорить процесс резорбции.
В моем случае? Или в общем?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 14 мая 2022

Невролог

В общем. Проведены клинические исследования, в которых показано что никакие препараты не способствуют уменьшению грыж. Это на тот случай, если Вам предложат какое-то супер дорогое лечение для рассасывания грыжи. Грыжи уменьшаются самостоятельно из-за того, что организм их воспринимает как чужеродный объект и стремится уничтожить. Чем свежее и чем больше грыжа, тем более вероятно что она уменьшится.
Есть ряд исследований по поводу электрофореза с карипазимом, подтверждающие его эффективность. Но эти исследования не такого уровня, чтобы утверждать точно что карипазим поможет уменьшить грыжи.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Алина, поняла, спасибо

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 14 мая 2022

Невролог

Не за что, здоровья Вам!

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Алина, спасибо ?

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Алина, Массаж именно воротниковой зоны.
Поясницу нельзя?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 14 мая 2022

Невролог

Поясницу также можно. Мануальную терапию нельзя, можно навредить.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Алина, я вас поняла

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 14 мая 2022

Невролог

Здравствуйте Ольга ! По мрт поясничного отдела позвоночника остеохондроз осложнённой грыжей 6 мм по мрт шейного отдела грыжа и протрузия все лечится главное позвоночный канал не сужен
Грыжам свойственно уменьшаться в размерах называется спонтанная резорбция пытайтесь не поднимать никакие нагрузки и добьётесь успеха
Калмирекс 150 мг по 1 таблетке 2 раза
в день - 4 недели после еды
Хондропротекторов т терафлекс по 1 к -2 р 3 мес
Втирать Немулид мазь в шею поясницу и ягодицу- 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём поясничным отделом и ягодицами шейным на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на полужёстком ортопедическом матраце
Лучше, если комплекс тренировок поможет разработать врач-физиотерапевт.
Хорошо бы пилатес лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед ,интенсивная нагрузка в положении стоя
При болевом выраженном синдроме заниматься гимнастикой нельзя; после того, как боли начинают стихать, можно приступать к выполнению легких упражнений под контролем боли: как только она нарастает, упражнение нужно прерывать.
бассейн после проведённого лечения ,а также пройти курс иглорефлексотерапии, массаж противопоказан ,курс физиотерапии на поясничный отдел шейный отдел позвоночника (магнитотерапия, магнитотурботрон - магнитотерапевтическая установка для проведения общей магнитотерапии (заключается в одновременном воздействии на ткани и системы человека, что оказывает комплексное лечебное, профилактическое и восстановительное действие на позвоночник ),методика электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс , лазерная терапия .УВЧ-терапия;фонофорез и магнитотерапия
Не рекомендуется ездить на велосипеде, играть в футбол, баскетбол ,волейбол все отменить что связано с прыжками .Малоподвижный образ жизни способствует снижению метаболизму, снабжению межпозвоночных дисков витаминами, минералами. Без достаточного питания они утрачивают эластичность, болезнь возвращается.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Нонна, простите, я упустила, я пила мидокалм по одной таблетке (50мг) 3 раза в день 10 дней

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 14 мая 2022

Невролог

Ольга Мидокалм 1 месяц обязательно ещё 20 дней по 150 -2 р в день

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Нонна, Грыжам свойственно уменьшаться в размерах называется спонтанная резорбция

Как на это можно положительно повлиять?

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Нонна, массаж противопоказан? Почему? Легкий если, кровь погонять

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 14 мая 2022

Невролог

Лёгкий можно ,так как грыжа ни маленькая !

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 14 мая 2022

Невролог

Грыжам свойственно самим уменьшаться в размерах ,поэтому главное убрать нагрузку ,не поднимать вообще никакие тяжести ,далее очень хорошо физиотерапия с карипазимом ,он хорошо воздействует на корешки и способствует уменьшению грыжи

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Нонна, поняла, спасибо ?

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Нонна, поняла

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 14 мая 2022

Невролог

????Здоровья

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Нонна, спасибо ?

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 14 мая 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, физиопроцедуры добавить можно, например электрофорез з карипазином. Массаж делать можно, но щадящий, не грубый, обычно массажисты об этом знают. Обследований вы сделали достаточно, больше не нужно. Грыжа не рассосётся, она уже есть и никуда не денется, главная задача это остановить ее прогресс и снизить частоту
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день, на море как ращ можно его взять
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
По поводу клиник и санаториев в России не могу подсказать.

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Екатерина, простите, я упустила, я пила мидокалм по одной таблетке (50мг) 3 раза в день 10 дней

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 14 мая 2022

Невролог, Терапевт

Доза 50 мг маленькая, лучше 150 мг 2 раза в день, но если плохо переносите препарат, то модно и по 50 3 раза

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 14 мая 2022

Клиент

Екатерина, спасибо ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

У мамы сводит судорогой ноги, когда она ходит. Когда ляжет, то ноги успокаиваются. Ей 86 лет. У неё диабет 2 типа

2 ответа

вчера, 09:43

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Паралич Белла, лечение неврита лицевого нерва?

1 ответ

вчера, 09:40

1000.00 р.

Руслан

Сердце или неврология

1 ответ

вчера, 09:27

800.00 р.

Катя, Набережные Челны

Много лет болит позвоночник,что делать?

3 ответа

вчера, 09:15

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Gastroenterolog

3 ответа

вчера, 08:44

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Слабость в ногах, дергаются мышцы в стопах и икрах

4 ответа

вчера, 08:01

1500.00 р.

grival30@gmail.com, Санкт-Петербург

Боли по правой стороне головы и лица

2 ответа

вчера, 05:16

700.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-17T22:43:40+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 17 мая 2022

Невролог

Пожалуйста! Здоровья Вам.

Принятый ответ