Что вас беспокоит?
Боли в пояснице
Здравствуйте) Раньше серьезно занимался борьбой на руках, были большие нагрузки на спину руки и т.д. Сейчас давно не занимаюсь. Постепенно начали появляться проблемы с поясничным отделом, особенно если долго стою на одном месте. Сейчас стал замечать что есть легкие прострелы в правую ногу, вообщем лучше не становится.. Сделал МРТ Заключение консультация невролога, решил обратиться к вам.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Руслан, прикрепите пожалуйста протокол МРТ, либо продублируйте описание сюда
Эльвира,здравствуйте )
Препараты не принимал.
Исследование выполнено нативно в ИП:Т2,Т1,FS в трех плоскостях. Физиологический поясничный лордоз сглажен.
Высота и интенсивность МР-сигнала от L3-S1 неравномерно снижены.
Высота и форма тел позвонков не изменена. Определяются краевые костные разрастания по передним и боковым контурам L2-S1 позвонков. Узуративные дефекты в телах L2-S1 позвонков.
Костный позвоночный канал не сужен в сагиттальной плоскости.
Дорзальные экструзии /грыжи/дисков : на фоне диффузной протрузии медианно-парамедианная билатеральная L4/5 размером 0,5 см. с не резкой деформацией дурального мешка, умеренным сужением межпозвонковых отверстий;
на фоне диффузной протрузии медианно-парамедианная билатеральная L5/S1 размером 0,5 см. с не резкой деформацией дурального мешка, с умеренным сужением межпозвонковых отверстий.
Дорзальные протрузии дисков: диффузная L3/4 размером 0,3 см. с незначительной деформацией дурального мешка, не резким сужением межпозвонковых отверстий.
Признаки артроза дугоотросчатых суставов на уровне L4-S1 сегментов.
Спинной мозг прослеживается до уровня L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.
Заключение: МР-картина спондилоартроза, остеохондроза поясничного отдела позвоночника, осложненного дорзальными экструзиями L4-S1 дисков, протрузией L3/4 диска.
Рекомендована консультация невролога.
дата 17.03.2022
Препараты какие-либо принимали?
Эльвира, здравствуйте. Препараты ни какие не принимал.
По МРТ изменения есть, но они не критичные, но есть влияние на каналы в позвонках, где лежат нервные корешки, от этого могут быть боли. Есть воспаление (узуративные дефекты по позвонкам,воспаление в мелких хрящах позвонков-от этого могут быть боли в покое,в положении лежа) .
Тяжёлые нагрузки исключить желательно.
Если боли в пояснице сопровождаются болями в конечности и вообще, когда обострение остеохондроза, желательно носить пояснично-крестцовый корсет до 3-5 часов в сутки, когда активны, с перерывами (для разгрузки позвоночного столба и уменьшения давления на мп диски).
Спать на ортопедической полужесткой поверхности.
Лежать на аппликаторе Кузнецова или Ляпко по 20 минут, 2-3 раза в день, до 15 дней.
Втирайте в поясницу Меновазин, затем НПВС гель на выбор (Фастум/Вольтарен/диклофенак) .
Когда есть обострение и боли, необходим курс нпвс: аэртал 100 мг 2 раза в день, 5-7 дней под прикрытием омеза 20 мг 2 раза в день, за 30 минут до еды на период приёма НПВС для защиты слизистой ЖКТ.
Есть прострелы в ногу, необходимо попитать периферический нерв:берлитион 600 мг 1 раз в день, курс 1 месяц.
Тк есть изменения в хрящах, необходимы курсы хондропротекторов 1-2 раза в год (Алфлутоп или хондрогард ампула в сутки внутримышечно ,20-30 инъекций за курс)
Когда болевой синдром стихнет, можно заниматься ЛФК, гимнастикой по Шишонину на поясничный отдел, плавание, йога.
Эльвира, Спасибо большое за консультацию! Подскажите пожалуйста, купил в дом шведскую стенку, турник, брусья, гимнастические кольца можно выполнять упражнения не вызывающие дискомфорт в пояснице на таких снарядах?
Думаю, что можно. Нежелательно прыжки
Похожие вопросы по теме
- 28 Сентября 202411 ответов