Боли в пояснице — вопрос №890002

Здравствуйте, Руслан, прикрепите пожалуйста протокол МРТ, либо продублируйте описание сюда

Препараты какие-либо принимали?

По МРТ изменения есть, но они не критичные, но есть влияние на каналы в позвонках, где лежат нервные корешки, от этого могут быть боли. Есть воспаление (узуративные дефекты по позвонкам,воспаление в мелких хрящах позвонков-от этого могут быть боли в покое,в положении лежа) .
Тяжёлые нагрузки исключить желательно.
Если боли в пояснице сопровождаются болями в конечности и вообще, когда обострение остеохондроза, желательно носить пояснично-крестцовый корсет до 3-5 часов в сутки, когда активны, с перерывами (для разгрузки позвоночного столба и уменьшения давления на мп диски).
Спать на ортопедической полужесткой поверхности.
Лежать на аппликаторе Кузнецова или Ляпко по 20 минут, 2-3 раза в день, до 15 дней.
Втирайте в поясницу Меновазин, затем НПВС гель на выбор (Фастум/Вольтарен/диклофенак) .
Когда есть обострение и боли, необходим курс нпвс: аэртал 100 мг 2 раза в день, 5-7 дней под прикрытием омеза 20 мг 2 раза в день, за 30 минут до еды на период приёма НПВС для защиты слизистой ЖКТ.
Есть прострелы в ногу, необходимо попитать периферический нерв:берлитион 600 мг 1 раз в день, курс 1 месяц.
Тк есть изменения в хрящах, необходимы курсы хондропротекторов 1-2 раза в год (Алфлутоп или хондрогард ампула в сутки внутримышечно ,20-30 инъекций за курс)
Когда болевой синдром стихнет, можно заниматься ЛФК, гимнастикой по Шишонину на поясничный отдел, плавание, йога.

Думаю, что можно. Нежелательно прыжки