Почему падаю в обморок от панической атаки?

Здравствуйте! С самого детства мучаюсь от порезов или вида порезов другого человека, взятия крови и тд, каждый раз мне становится очень плохо, я падаю в обмороки и ничего не могу с этим поделать. Я очень долго копалась в себе, пыталась самонастроиться , но не получается никак, не могу это преодолеть.. Я думала это пройдет с возрастом, но становиться будто еще хуже, на днях я ехала утром в метро на подработку (это склад где нужно было собирать и упаковывать товары) и я уже мысленно понимала, что могу порезаться и мне станет плохо или же может порезаться кто-то другой и мне опять же станет плохо, это вечное волнение и вот мне становиться резко плохо в метро просто от мысли пореза (к сожалению я это очень ярко представляю и даже чувствую не порезавшись) я успела дойти до человека и попросила его уступить место, а к другому человеку легла на колени, так и более мене в себя пришла и пошла дальше на подработку через силу..домой я поехала на такси, было уже страшно ехать в метро, придя домой конечно расплакалась, меня начало сильно трясти и эти мысли крутились в голове еще пару дней. Я заклеивала подушечки пальцев пластырем или одевала перчатки или же массировала их, и тогда мне становилось полегче, было чувство защищенности, спустя пару дней мне стало полегче, мысли стали развеиваться, на подработку я больше не ездила. Понимает меня только мама в таких ситуациях, тк она сама страдает от приступов боли в животе и так же падает в обмороки и даже хуже..Вечный вопрос как с этим справиться или хотя бы облегчить?