Тремор рук — вопрос №911567

Добрый день!
Убрать вегетативные проявления тревоги можете попробовать ситуационным приемом неселективного бета- блокатора - анаприлина 10 мг.
Он уберет вам тремор и тахикардию при этом без влияния на когнитивные функции, но в перспективе все же стоит задуматься о работе с врачом психотерапевтом, посещения сеансов групповой психотерапии на которых все эти триггерные ситуации можно проработать и избавится от них навсегда.

Здравствуйте, это проявление волнения, а это уже говорит о том, что ВЫ уязвимы, что Вам сложно очерчивать границы с окружающими, сложно контактировать. ВЫ боитесь что-то сказать - что-то не так или не то, боитесь их реакций, отвержения или критики. Это говорит о том, что стоит работать над своей самооценкой, уверенностью в себе и над личностными границами.

Добрый вечер!
Ваше состояние связано именно с тревогой?
О чём Вы хотите поговорить? А Вы составили речь о чём хотите поговорить?
Вы боитесь реакции начальника? Какой у Вас начальник?
Такая реакция всегда только при волнении?
Повышайте уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чем-то не уверенны на данный момент.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Вы можете обратиться к психотерапевту или к психологу.

Здравствуйте!
Тут проблема психологического спектра, стоит сразу начинать при таком варианте начать работу с психологом/психотерапевтом с целью научение работы со своими мыслями и эмоциями!

Из препаратов можно начать прием фенибута 250 мг 3раза в день по таблетке (этот препарат снизит уровень тревоги незначительно)!

Основное тут - работа над собой!

Будьте здоровы!

Здравствуйте!
Вам поможет психотерапия, работа над собой и собственной самооценкой и уверенностью в себе, которые необходимо повышать.
Также вы можете обсудить с доктором назначения лёгких успокоительных препаратов. Желаю вам здоровья!