Что вас беспокоит?
Тревожность, ПА
Более года мучают панические атаки, тревожность, страх нахождения в обществе. Сдавала анализы, дела МРТ и узи, все в порядке. Навязчивые мысли не дают покоя, плохой сон. Пропивала антидепрессанты и витамины
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете это классическое проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20251 ответ
- 11 Января 20251 ответ
- 13 Марта 20247 ответов
- 28 Января 202417 ответов
- 4 Декабря 202219 ответов
- 23 Августа 202211 ответов
- 2 Декабря 20211 ответ
- 16 Февраля 202111 ответов
- 11 Января 20211 ответ
- 31 Мая 20191 ответ