График сна — вопрос №95954
Добрый день! Ребенку 4 года, постоянно сдвигается график сна, так как 16 часов бодроствования, 10 часов сна. В таком ритме он чувствует себя отлично. Когда график по кругу доходит до нормального графика, всеми силами пытаемся его удержать, будим в одно и то же время, в 9 утра, но этого хватает максимум на 3 дня, так как это не соответствует его биоритмам и он может лечь пораньше (в данном случае пораньше имеется ввиду, то что вместо 16 часов бодраствования прошло гораздо меньше), например в 9 вечера уснет и проснуться в час ночи и опять всю ночь не спать. Стараемся много гулять, днем активно проводить время, вечером наоборот спокойные игры, но это совершенно не влияет, все равно 16 часов активности. Уложить его пораньше невозможно, так как совершенно не хочет спать. Когда захочет спать, сам ложится и засыпает. В садик из-за такого графика не ходим. Больше никаких проблем нет, развитие по возрасту, отличная память, логика, легко идет на контакт, всегда позитивное настроение.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!