Что вас беспокоит?
Расстройство вегетативной нервной системы?
Добрый день, постараюсь описать подробно:в мае случилось расстройство кишечника(многократный позывы, стул оформленный, без температуры), случилось это во время рабочего дня, пришлось многократно бегать в туалет, было очень неудобно перед коллегами, пришлось отпроситься у начальника. Ушла на больничный, пропила фуразолидон, дома симптомы уменьшились значительно, подумала, что все прошло и вышла с больничного (5 дней), но на работе все повторилось. Нервничала от безысходности ситуации и позывы лишь усиливались,через несколько дней "мучений" выпила без назначения врача левомецитин, после 3-й таблетки случилась страшная аллергия. Скорая 2 дня подряд и 5 дней уколов преднизолона и супрастина. В этот момент про кишечник я даже не думала. Вышла с больничного через 10 дней, и неделя была идеальной, без малейших позывов (после приёма энтеросгеля запор). Но через неделю все началось опять. Замкнутый круг, стул нормальный, но я пытаюсь сходить до прихода на работу в туалет "впрок", полностью опорожнить кишечник, дома не хочется, а как только прихожу на работу, начинаются позывы. От того, что на работе сижу достаточно близко к другим коллегам испытаваю психологический дискомфорт, приливы жара к лицу, сильно стискиваю зубы, сижу мучаюсь в напряжении и бегаю в туалет. Каждый день теперь как испытание. Иногда, когда сижу или одна или с коллегой наиболее "приятной" для общения, чувствую себя лучше. Понимаю, что это все из головы, но поделать ничего не могу. Пытаюсь занять каждую минуту мозг работой, но не получается об этом не думать. Сейчас пью уже 2 недели необутин (от синдрома раздраженного кишечника) и по 2 таблетки 2 раза в день тенотен. И после начала этих "приступов", когда начинаю нервничать, шея покрывается красными пятнами, такого никогда не было раньше. Появились мысли даже об увольнении, потому что каждый день как пытка. Каждый день думаю о том, как работает кишечник, нет ли метеоризма или ещё чего, на работе в тишине сидеть просто ужасно тяжело, но и бегать в туалет каждые 5 минут не получится. В спокойной обстановке за пределами рабочего места, такого нет. Тенотен особоно эффекта не дал. П.С. Имеется заболевание щитовидной железы (тиреотоксикоз первичный, лечение с февраля текущего года).
Доброго времени суток. Наталья, если исключили соматическую проблему, то скорее всего так проявляется тревожный синдром. Принимайте магне б6 1таб 3 раза в день. Фенибут 250мг 3 раза в день. Если в течении месяца не будет изменений, то следует обратиться очно к специалисту, для подбора препаратов по рецепту и из других групп.
Так же отмечу, что при тревожном расстройстве хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. С уважением
Принятый ответ
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете - проявление тревоги на соматическом уровне. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения - начать работать с психологом.
Проявление таких состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются такие приступы. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Добрый день. Ваша симптоматика вероятно связана именно с психологическими трудностями, чем с физиологией. Тут надо разбираться с первопричиной данного состояния, что за ней скрывается. Были ли на работе конфликты, стрессы, высокое эмоциональное напряжение пред первым проявлением недомогания? Ваше тело сейчас посылает вам сигналы, что вашей психике плохо, что вам нужна помощь. Проблемы с кишечником это уже следствие, а не причина. Ваше эмоциональное состояние нуждается в поддержке. На вашей работе есть кто-то или что-то от чего вы хотите «убежать, спрятаться». Ещё интересный момент, почему для вас важно сходить в туалет заранее находясь дома? Почему вы позволяете себе без стеснения и дискомфорта сделать это на работе… тут возможно есть какие-то иррациональные установки из детства… Предположений сейчас можно выдвигать множество, окончательно разобраться поможет личная психотерапия с психологом или психотерапевтом.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 202143 ответа
- 27 Апреля 202214 ответов
- 11 Ноября 202318 ответов
- 13 Января 202515 ответов