Сильно болят берцовые кости спереди

Надежда Атаманчук19 Июля 2022

4.0

Хирург

Принятый ответ

Добрый вечер, Ахмед!
Ваши описанные симптомы очень схожи с таким понятием как медиальный большеберцовый стресс-синдром.
Возникает он часто у бегунов/спортсменов и танцоров.
Боли локализуются по передней поверхности голени, особенно в передне-внутренней поверхности , где к большеберцовой кости прикрепляются мышцы.
Причина -это перенапряжение, перегрузки в спорте.
При этом специфической терапии какой-то нет и необязательно бросать спорт.
В период появления таких болей рекомендуют уменьшить интенсивность физических нагрузок и уменьшить их кратность,а в идеале конечно дать покой и пройти курс консервативной противовоспалительной терапии.
После устранения болей в спорт возвращаются постепенно , начиная с минимальных нагрузок.
Консервативная терапия состоит в следующем:
-прием НПВСпрепаратов(например,Ибупрофен 400мг по 1т*2р в день после еды)
-местное применение гелей/мазей(Диклофенак гель, Димексид гель втирать 3р в день тонким слоем)
-применение холода в период болей(т е можно брать например что-то из морозилки или специальные хладагенты и прикладывать к голени через ткань только, это уменьшит воспаление, отечность мышц, сухожилий и тем самым уменьшит боли)
-кроме того, носите удобную обувь, особенно при беге и игре в футбол обувь должна быть профессиональная, с твердой подошвой
-также можно надевать эластичные компрессионные гольфы при беге.
В целом как-то так.
Как вариант причинами болей могут также быть и хронический фасциальный синдром , возможно боли у Вас и нейропатического характера.
Но склоняюсь всё-таки к первому варианту.
Здоровья Вам!

Ксения Корыткина20 Июля 2022

4.0

Хирург

Принятый ответ

Здравствуйте. Эти боли именно от перенагрузки. Нужна удобная обувь и крепкие чулки. По возможности сделайте небольшой перерыв с нагрузками

Данил Ланге20 Июля 2022

4.2

Хирург

Принятый ответ

Здравсвтуйте. ничего тут сложного нет, боль возникает от перенапряжения и соответственно лишнего веса из за нагрузки сильной. Вам просто нужно защищать данные места тугой эластической компрессией когда занимаетесь футболом, понятно что худеть и тп стоит, и так же стоит нагрузку просто поменьше стараться на ноги давать.
Плюсом можно гель местно диклофенак на область голеней использовать поможет обезболивать и снимать воспаление. будьте здоровы