Консультация психотерапевта /

Проблемы с шеей и со сном — вопрос №992522

1927 просмотров

Здравствуйте! Мне 24 года, проблема началась с шеи. У меня непонятные толчки в голову будто дух перехватывает, ощущения странные, чувствую как голова или мышцы сковываются на секунды две три и проходит или когда очень сильное потрясение вроде шока, то появляется похоже ощущение скованностям или точка в голову как какой-то прилив чего-то из шеи в затылок. Это длиться уже год. Сделал МРТ, рентген шеи - поставили диагноз остеохондроз у1 степени. Также делал МРТ головы там все хорошо. Сдал анализы: общий анализ крови (норма), ТТГ - 2,0 результат(норма), глюкоза и холестерин (норма), моча (норма). Флюорография тоже в норме. ЭКГ вроде как норма - патерн раней реполяризации миокарда желудочков. Также поставили мне диагноз ВСД с ухудшением. Имеются каждо дневные панические атаки, сильная тревога, депрессия, день, апатия. Начались проблемы со сном - выбрасывает из сна при каждой попытки уснуть так может быть и по 15 раз за ночь. Также из-за того что я резко просыпаюсь и открываю глаза, очень сильное напряжение в голове, начинается дрожь внутренняя, сердцебиение, бывали глюки пол секундные по типу узоров на потолке в виде зигзагов красных, зелёных или круги, квадраты и тд. Также нарастала тревога от груди к голове и голову сильно сжимало и ощущение, если не буду сопротивляться этой тревоге то голова лопнет или со мной что-то случится дух сильно перехватывало и дыхание. И это тревога нарастает до определенного момента и потом угасает когда я уже поднимаюсь с кровати и чуток похожу. Но в момент тревоги от каждого действия от всего даже от мыслей каких нибудь то сдавливало голову и тревога сильнее охватывала, будто в ступоре нахожусь. Также когда это тревога на пике то ощущение будто тело пульсирует и начнет сейчас трястись как при эпилепсии (эпилепсией не болел и не знаю как она происходит, но в списке фобии находится) Иногда бывают приступы дереализации при таких выбросах из сна. Очень сил нас тревога начинает тоже охватываться будто все не реальное и я нахожусь в какой-то игре или в фильме. Обычно дереализация у меня бывала при ПА, если я подумаю об этой проблеме или сильно набегаюсь, но научился контролировать ее. В общем из-за такого сна не могу восстановиться и эти толчки в голову не на постоянной основе, а иногда раз в день даже могу быть и пошатывает при это толчках. Еще бывает сильное напряжение или давление которое распространяется на всю голову в области переносица между бровей. Также все симптомы напряжение в голове и тд усиливаются именно когда я ложусь будто сковывает шею. Давление у меня 115/75, 120/70-80 иногда при тревоге или просто бывает в жар бросит то давление 136/90. Перенёс сильнейшие стрессы в прошлом году: сдача диплома, военкомат, первые поездки на машине после получения прав, проблемы на работе. Есть девушка и своя квартира вроде все хорошо и при достатке живем, но паника и тревога не уходит. Пью афабазол, пустырник форте, пил омез от живота, магне Б6, триптофан, от А до цинка, мексидол не дали курс, глицин, донорство от проблем сна (при снотворных сильнее эффект тревоги, я очень хочу спать но при этом не могу контролировать нарастающую тревогу и дереализацию) в о шеи от них хуже становилось от снотворных. Также во время стрессов Кожа на лице краснела пятнами и шелушилась очень сильно. У девушки была молочница врач посоветовала мне выпить флуконазол две таблетки через день и покраснения каким-то чудом пропали хотя были целый год. Спортом перестал заниматься 5 лет назад и соответственно набрал вес и появилось пузо. Работаю постоянно, работа сидячая иногда без выходных, ложился раньше и в 3-5 утра. И спали по 2-5 часов. Сейчас стараюсь держать режим нормальный. Помогите пожалуйста! Что мне делать? К кому обратиться? Уже не понимаю как избавиться от всего этого. Даже если помогут антидепрессанты, то помогут они убрать мои толчки в голову и проблему со сном?

Возраст: 24

Хронические болезни: Хронических болезней не было.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте ! По описанию не исключается тревожность. Панические атаки подтверждают это. Обследовав вы хорошо. Остеохондроз не может давать такую симптоматику. Плюс за тревожность -это усиление во время стресса, как я поняла.
В таких случаях рекомендуют очный осмотр психотерапевта или психиатра для подбора психотерапии ( бывает хороший эффект при регулярных занятиях) . На первое время могут назначать лекарственную терапию. Обычно толчки и проблемы со сном проходят.
Можете пройти анкету HADS и написать результат
Клиент
Фирюза, здравствуйте! Прошел тест вот результаты: Клинически выраженная тревога
Результат приведен для группы от 11 до 21 баллов. Вы набрали 17 баллов.
Субклинически выраженная депрессия
Результат приведен для группы от 8 до 10 баллов. Вы набрали 9 баллов.

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Фирюза, из проблем с нервной системой могут быть такая насыщенная симптоматика? Такие сильные проблемы со сном и толчки в голову?
Терапевт
По опросу тревожность подтверждается, так же есть и субклиническая депрессия . Однозначно необходим очный осмотр психотерапевта или психиатра.
Все ваши жалобы могут быть из-за этого.
Терапевт
Конечно могут быть. Тем более, результаты обследования у Вас хорошие. При таких жалобах должны были быть выраженные изменения. Но их у Вас нет.
Клиент
Фирюза, я просто эмоциональный человек, но никогда не показываю негативных эмоций и злость. Все в себе держу весь негатив. Иногда даже выскакивают ужасные мысли или картинки в голове если увижу острые предметы будто я кого-то могу покалечить или себя. Сильный страз и паника окутывает меня( Будто с ума сошёл( Хотя раньше такого не было. Я всегда веселый, душа компании и добрый. Все тоже из-за стрессов, удержания негатива в себе и постоянных внутренних конфликтов? Это же все пройдёт?
Клиент
Фирюза, а проблема с экг - патере раней реполяризации желудочков миокарда - это я так понимаю из-за вегетативных нарушений? Потому что у меня никогда не было такого даже в прошлом году. Все началось от сильной тревоги и проблем со сном.
Терапевт
Да, все это копится и ухудшается со временем. Для этого и нужна психотерапия.
Психотерапевт объясняет, учит как купировать панические атаки.
Да, ранняя реполяризация желудочков может быть и у здоровых людей. Для более точной диагностики рекомендуют пройти холтер ( регистрация экг в течение суток) с последующей консультацией кардиолога ( так как преждевременная реполяризация желудочков может быть не напостоянной основе). Вероятность связи с тревожностью тоже не исключается.
Клиент
Фирюза, спасибо Вам огромное за ответ!
Терапевт
Пожалуйста. Здоровья Вам!
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Андрей. Исходя из вышеописанных симптомов и результатов анализов, у Вас вероятнее всего тревожное расстройство(диагноз ставит только врач, на основании личной консультации). При тревожном расстройстве в период обострения ЭКГ может показать небольшие нарушения, которые не несут опасности для жизни. Боли в шеи, головокружение, толчки в голове, сыпь и т.д. могут быть психосоматическими проявлениями тревожности. При тревожном расстройстве люди часто жалуются на головные боли, дереализацию, депересонализацию, боли в груди, в руках и т.д. То что Вы часто просыпаетесь и качество сна у Вас плохое, говорит о том, что у Вас идёт нехватка серотонина. Соответственно те препараты, которые Вы принимали не могут восполнить этот недостаток, поэтому и нет улучшения. Единственное, что могло хоть немного помочь-это триптофан, однако он не помогает при тяжёлых состояниях. Поэтому Вам необходима консультация психиатра или врача-психотерапевта, для постановки диагноза и назначения лечения(антидепрессанты(поднимут уровень серотонина) и противотревожные препараты(помогут на первых этапах лечения)). Как только состояние улучшится, то можно будет подключить психотерапию, для стабилизации состояния, выявления причины и её проработки.
Здоровья Вам!
Клиент
Ольга, спасибо Вам большое за ответ! АД помогут мне выбраться из моего состояния? Просто, я наслышан что есть страх того что после отмены АД все может вернуться(
Психолог
А.Д. обязательно помогут! Отменяют их мягко, отслеживая состояние. Обычно приём А.Д. становится постоянным или очень длительным при наличии эндогенных заболеваний(т.е. хроническом дисбалансе работы нейромедиаторов). Если же у Вас экзогенные факторы заболевания, то приём А.Д. занимает в среднем пол года(у кого то, чуть меньше, у кого-точуть больше). Главное во время приёма А.Д. проходить ещё и психотерапию, т.к. изначально причина была психологическая. Хотя при тревожном расстройстве в основном выбирают КПТ, т.к. в этом подходе прорабатываются когнитивные ошибки. Я бы порекомендавала Вам гештальт терапию, так как у Вас есть проблемы с проживанием и выражением отрицательных эмоций, в этом направлении психотерапии хорошо прорабатываются эмоции.
Принятый ответ
Клиент
Ольга, спасибо огромное за совет! Попробую уде пойти к психотерапевту и начать лечение!
Уролог, Андролог
Здравствуйте! У Вас тревожное расстройство, панические атаки. Пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца и фенибут 250 мг по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца. Также необходимо посетить сеанс психотерапии, возможно не один, для выяснения причин. Рассмотрите вариант такого общения через Скайп.
Клиент
Галина, спасибо за ответ!
Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Ваши жалобы на фоне нарушения психоэмоциональной сферы. Для уточнения причин - шкала HADS в интернете. При выявлении отклонении показана консультация психотерапевта.
Для лечения обычно применяются антидепрессанты.
Клиент
Марина, здравствуйте! Прошел тест вот результаты: Клинически выраженная тревога
Результат приведен для группы от 11 до 21 баллов. Вы набрали 17 баллов.
Субклинически выраженная депрессия
Результат приведен для группы от 8 до 10 баллов. Вы набрали 9 баллов.
Терапевт, Гастроэнтеролог
Нужна консультация психотерапевта для лечения и подбора антидепрессантов.
Клиент
Марина, спасибо!
Психолог
Здравствуйте Андрей!
Ваши упоминания о перенесённых сильнейших стрессах вполне могли причиной болезненных соматических проявлений организма. Плюс к этому напряжённая работа практически без выходных также внесла свою лепту в проблемы с шеей и сном. Человеческий организму, как любому механическому устройству требуется соблюдать режим труда и отдыха. Несоблюдение этих простых правил несомненно приводит к поломкам, в случае с человеком к болезням. То, что вы перестали заниматься спортом, также способствовало ухудшению физического состояния. Вам хотя бы надо вернуться к простой физзарядке, бегу трусцой, плаванию. Такая несложная, регулярная забота о своём здоровье поможет вам вернуть положительные эмоции и постепенно нормализовать своё состояние.
Всего вам доброго, будьте здоровы!
Клиент
Иван, спасибо Вам огромное за ответ! Начал сейчас ходить на ЛФК и по тихонько занимаюсь зарядкой по утрам. Надеюсь записаться на плавание.
Психолог
Здравствуйте. Возможно в вашем случае речь идёт об ипохондрии или ипохондрическом расстройстве и паническом расстройстве (группа тревожных расстройств).

Я рекомендую вам пройти курс психотерапии. Для того, чтобы снять острые и неприятные симптомы можно пропить курс противотревожных препаратов, за рецептом можно сходить к неврологу в обычную поликлинику (на учёт не ставят) или к врачу-психотерапевту или психиатру (к частному или в ПНД).

Помимо фармакотерапии обязательно необходимо пройти курс психотерапии, так как таблетки не избавляют от причины этого состояния, а только временно их притупят. Причины же кроются в перенесённом стрессе и глубинных убеждениях человека о себе: «я беспомощен, жизнь моя уязвима, а вдруг мне никто не поможет и так далее». С ними нужно работать.
Так же рекомендую вам в моменты страха и паники, как симптоматическую помощь: диафрагмальное дыхание, дыхание квадратом, релаксацию по Джекобсону.
И книгу Роберта Лихи: «Свобода от тревоги». С неё можете начать.

Состояние ваше хорошо известно науке и эффективно лечится. Да, возможно навсегда избавиться от этого.
Клиент
Любовь, спасибо Вам огромное за ответ! Хоть дали надежду на то что можно избавиться от этого состояния:( Я так понял нужно идти к психотерапевту (для назначения лекарств) и ещё заниматься дополнительно психотерапией
Психолог
Всё верно поняли. Я рекомендую вам КПТ психолога, это самый эффективный метод при таких состояниях.
Психотерапию можно проходить и онлайн. А вот за лекарствами необходимо сходить на очный приём к одному из этих специалистов на выбор: невролог (в медцентре или в обычной поликлинике), врач-психотерапевт (бывают не врачи психотерапевты), психиатр (медцентр или ПНД).

Удачи вам! У вас всё получится!
Принятый ответ
Клиент
Любовь, спасибо вам!
Психолог
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции. Во время лечения симптоматика убедт уходить!
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Клиент
Елена, спасибо вам огромное! Попробую начать курс йоги и психотерапии! Занимался медитацией и вроде даже чуток лучше становилось, но это было пару лет назад. А сейчас если долго держу глаза в закрытом положении то появляется страх, что вдруг начнутся выбросы как из сна. И в связи с этим нарастает тревога( спасибо за совет! В первую очередь начну лечить тревожное состояние и заниматься психотерапией!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4.7 Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 4.7
Комментарии к вопросу
1
Михаил
2022-08-04 08:08:25
4 августа 2022
Михаил, 4 августа 2022
Здравствуйте, у меня тоже бывают толчки в голову и в уши (как-будто в перепонки), как я понимаю это скачок давления или спазм (сосудов/мышцы - из-за этого давление на секунду скакнуло). Вы меряли давление сразу же после такого толчка? (В течении минуты после него или лучше быстрее). Иногда они сопровождается вибрацией в ухе, иногда резким звоном (один раз было).
Тоже кстати ночью когда просыпаюсь, иногда вижу геометрические фигуры, обычно прозрачные, иногда зелёные или красные. Иногда они как-бы шевелятся, а ещё бывает вместо фигур пауки либо насекомые)))
Похожие вопросы по теме
Па, тревожное расстройство
26 ноября 2022
Александра, Валуйки
Вопрос закрыт
Тералиджен не помогает?
14 ноября 2024
Ирина, Ангарск
Вопрос закрыт
Сильные боли при схода с антидепрессанта
28 января
Дмитрий, Москва
Вопрос закрыт
Болит кишечник
29 января
Руслан, Петрозаводск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Виталий Леонидович Минутко
10 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
Курский государственный м
Опыт работы: 36 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома